Le sport et la santé au PLL

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Le Patronage Laïque de Lorient propose un panel de 8 activités adaptées favorisant la santé et le retour en forme. Encadrées par des professionnels formés spécifiquement, elles permettent d’accueillir un public atteint de maladies chroniques (diabète, cardiopathie, hypertension, Parkinson…) ou de pathologies nécessitant la pratique d’activités physiques régulières…

Programme permettant de pratiquer un ensemble d’activités à tarif réduit accessible uniquement aux personnes ayant une prescription médicale.

Retour en Forme

Activité conçue exclusivement pour des personnes atteintes de maladies chroniques : cardiopathie, diabète, cancer, hypertension, maladie de Crohn, d’Alzheimer, de Parkinson, polyarthrite, affection respiratoire…

Les séances « Retour en Forme » se composent de marche ou courses à allure modérée, renforcement musculaire adapté, d’étirements doux et de relaxation, le tout dans une ambiance conviviale.

Encadrant : Christophe Le Mouellic, éducateur sportif diplômé d’Etat (BEESAPT + formation spécifique sport santé ARS Bretagne).

Jour et horaire :

Lundi  15h45 – 17h15

Mardi 10h-11h30

Jeudi 10h – 11h30 et 15h45-17h15

Lieu : salle polyvalente du Ter, rue Victor Schoelcher – 56100 LORIENT

Reprise le lundi 5 septembre 2022

Sophrologie

Discipline qui prône l’harmonie entre le corps et l’esprit, en emmenant les pratiquants dans un état de relaxation en puisant en eux les ressources présentes. Des exercices de respiration dynamique et de sophronisation sont utilisés.

Encadrant : Anne Roussel

Jour et horaire : tous les jeudis de 18h 15 à 19h15 et de 19h15 à 20h15

Lieu : Ecole de Keroman, 29 rue de Keroman

Reprise le jeudi 8 septembre 2022

La marche nordique

Discipline de santé en pleine nature aux multiples avantages. Conviviale et accessible à tous, elle permet une reprise en douceur pour les personnes désirant pratiquer une activité physique de bien-être. La marche nordique peut permettre également aux personnes atteintes de maladie chronique de pratiquer une activité physique adaptée. Elle permet de développer l’endurance, la coordination et la résistance douce. Pratiquée en milieu naturel, elle allie sport santé, ballade et convivialité.

Encadrant : Benjamin Marrec

Mardi de 9h45 à 11h30 (confirmés allure soutenue)

Vendredis de 10h00-11h30 (débutant allure modérée)

Autre séances possible, nous consulter.

Lieu : départ de la salle polyvalente du Ter, rue Victor Schoelcher – 56100 LORIENT, pour les premières séances, puis changement de site possible selon le groupe.

Inscriptions aux heures des cours ou contacter le PLL au 0297836964.

Reprise le vendredi 6 septembre 2022

Marche Rando

Ouvert à tous, encadrant : Christophe Le Mouellic

Lundi 9h45-11h45, rendez-vous au centre social Polygone à 9h45

Ou rendez-vous directement au Centre de loisirs du Ter à 10h

Reprise le lundi 5 septembre 2022

Gym douce santé

Séances ouvertes à tous, encadrant : Patricia Orvoine

Mardi      14h – 15h (cours sur chaise)

Jeudi        16h15 – 17h15

Vendredi   11h15 – 12h15

Lieu  : Centre social du Polygone PLL, 80 avenue de Gaulle

Reprise le mardi 6 septembre 2022

Tai Chi Chuan

Mardi          18h45 – 20h30 (Débutants)

Jeudi            18h30 – 21h (Confirmés, avec armes)

Dimanche    10h30 – 12h

Salle polyvalente du Ter, rue Victor Schoelcher, Lorient

Reprise le mardi 6 septembre 2022

Aviron santé

Ouvert à tous, encadrant : Christophe Mouellic

Mercredi  14h – 16h

Base nautique du Ter ou salle polyvalente du Ter selon la météo

Yoga

Ouvert à tous, encadrant : Audrey Furaut

Mercredi   18h – 19h15  (Ecole de Keroman)

Mercredi   19h15 – 20h30  (Salle de motricité)

 

Plus de renseignement au 02.97.83.69.64

 

Tarifs                                1 activité                  2 activités             illimité

Retour en forme                140€                            260€                   320€

Sophrologie                        180€                             260€                  320€

Marche nordique               140€                             260€                   320€

Marche rando                     140€                            260€                    320€

Aviron Santé                      140€                             260€                   320€

Gym santé                         57€ à 147€                    260€                   320€

Yoga                                   255€                             260€                   320€

Tai Chi Chuan                    210€                             260€                   320€

Des idées de randonnées au pays de Lorient

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J’avais envie de regrouper toutes ces découvertes en un seul film ! Juste histoire de se remémorer les moments forts.Le pays de Lorient est centré sur la rade de Lorient, vers laquelle convergent le Scorff et le Blavet. Longtemps bordé à l’ouest par la Laïta, sa limite occidentale est constituée aujourd’hui par L’Aven et le Bélon du fait de la volonté de la communauté d’agglomération de Quimperlé de faire partie du pays de Lorient. La rivière d’Etel marque sa limite à l’est .

Découvrez toutes mes randonnées sur ma chaîne Youtube : Faut qu’ça MARCHE !!!

Jeux Olympiques Tokyo 2021

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Pour suivre les Jeux Olympiques, quelques sites bien utiles :

Calendriers et résultats  :

https://graphics.france24.com/tokyo-2021-calendrier-resultats/

Les diffusions télévisuelles :

www.lequipe.fr/programme-tv/agenda

Les finales des jeux de ballon aux JO ce week-end :

Samedi :

Basket, Finale (masculin) France – Etats-Unis à 4h30 sur France2

Football, Finale (masculin) Brésil – Espagne à 13h30 sur France4

Handball, Finale (masculin) France – Danemark à 14h00 sur France 2

Volley-ball, Finale (masculin) France – Russie à 14h15 sur France3

Dimanche :

Basket, Finale (féminine) Etats-Unis – Japon à 4h30 sur France4

Volley-Ball (féminine) Brésil – Etats-Unis à 6h30 sur France2

Handball, Finale (féminine) France – Serbie à 8h sur France2

Documentaires :

L’odyssée des Jeux olympiques

« Incassable », une série de portraits de champions aux Jeux paralympiques du 24 août au 5 septembre 2021 à Tokyo.

Revue de presse :

JO de Tokyo : d’où viennent les Jeux olympiques ?

Jeux olympiques de Tokyo : visualisez les sports apparus, disparus, féminisés… depuis cent vingt-cinq ans

Les Jeux peuvent être « un élément fédérateur » à poursuivre, il faut « surfer sur cette interculturalité », analyse un historien du sport

Jeux olympiques : combien rapporte une médaille ?

Pourquoi des athlètes concourent avec les anneaux olympiques plutôt que leur drapeau national ?

Ce qu’il faut savoir sur les équipes olympiques et paralympiques des réfugiés

Jeux Paralympiques de Tokyo sur Handisport.org

Jeux paralympiques de Tokyo  sur France TV

 

 

Reportage photo à la cité de la voile

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Fin de saison à l’espace multimédia du PLL  par une sortie à la Cité de la voile. La présence du numérique offre de l’interactivité avec les bornes multimédia, les simulateurs de navigation, une course virtuelle, le cinéma dynamique 4D…Une belle découvert de la voile et de la course au large !

Un bon plan à partager : En adhérant à la Cité de la Voile, un adulte peut profiter pour 18€ de l’accès illimité pendant un an au parcours de visite et aux nombreuses animations,  à l’Annexe, espace d’exposition et en cadeau, une descente en tyrolienne au-dessus de l’eau. Plus d’infos sur www.citevoile-tabarly.com/fr/abonnement

Josiane

Erik

Isabelle

Nicolas

 

Vendredi dernier, l’espace multimédia du PLL organisait une sortie à la cité de la voile. Nous nous sommes laissés porter par une «brise marine » qui nous a guidé autour des différentes animations de la cité de la voile.

Ce fut un plaisir de participer à des régates de bateaux télécommandés sur un bassin, des jeux vidéo et autres simulations…En marchant sur des dalles, on déclenche un enregistrement où des navigateurs témoignent de leur expérience en mer (passage du cap Horn, victoire du Vendée globe…). Ce qui me parut le plus extraordinaire au cours de cette visite est une simulation de navigation nous permettant de « vivre » des expériences de certains endroits clés du Vendée Globe (cinéma 4D). Le seul défaut, c’est que l’expérience ne dure que dix minutes. Pour finir, la visite s’est achevée par un jeu genre « question pour un champion » avec des séries de questions de différents thèmes (histoire, géographie, sciences, navigation, sportif….).

Ce fut une très belle après-midi qui s’acheva sur l’admiration devant les courageux inconnus qui s’élançaient avec la tyrolienne depuis le haut de la tour.

Isabelle

 

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Randonnée photo à l’étang du verger

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L’étang du Verger, vous connaissez ? Où est-il ? Quelle forme a-t-il ? Qu’y trouve-t-on ?
Ce mardi 27 juillet après-midi, vous auriez pu y rencontrer 9 promeneurs , bâton en main mais surtout appareil de photos en bandoulière ou à l’oeil ….
Eh ! Oui, une petite rando du côté de Gestel autour de l’Etang du Verger a été organisée par Nicolas pour les photographes du PLL : voici le résultat, une sélection pour vous…wouah !!!

Cliquer pour agrandir et utiliser les flèches pour avancer

René

Bernard

Alain

Erik

Josiane

Nicolas

 

Télécharger le circuit des randonnées à Gestel en cliquant ICI

Spectacle métissé au quartier Polygone

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La Compagnie Les Mots en l’air était jeudi 29 juillet dans le quartier Polygone pour présenter La cuillère en bois, un spectacle d’art vivant en trio, qui métisse différentes disciplines artistiques : histoires, chansons, comédie et cuisine, avec Ambra Rittore (à la cuisine et chant), Cecilia Ten (au récit et chant) et Eric Nedelec (à la guitare). Spectacle organisé par Le Patronage Laïque de Lorient en collaboration avec le servive culturel de la ville de Lorient.

Le centre social du Polygone PLL proposait un atelier cuisine le matin pour apprendre à mijoter une soupe Minestrone, spécialité italienne. La dégustation de la soupe à eu lieu à l’issue de la représentation pour le plus grand plaisir de tous les spectateurs !

« Dans un quartier populaire d’une ville du Morbihan, après-guerre, se sont installées des familles venues d’Italie pour aider à la reconstruction de cette ville en grande partie détruite.Des personnages se rencontrent, des liens se nouent, une histoire se tisse entre deux familles que tout oppose, entre les gens d’ici et ceux de là-bas. Au récit de vies se mêlent parfums, couleurs, saveurs et chansons italiennes des années ’40 et ’50. » Plus d’infos sur le site de la Compagnie Les Mots en l’air

Exposition de photographie plasticienne Imagin’R

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Exposition du  29 juillet au 3 septembre

Vernissage le 29 juillet à 18h et rencontre avec les artistes le 17 août à 18h

La photographie plasticienne s’offre plus d’un mois d’exposition à Agora, les Grands larges Lorient.

A mi-chemin entre la photographie et la peinture, la photographie plasticienne entérine l’effacement de la frontière entre la photographie et les arts plastiques. Fusionnant l’oeil et l’imagination des auteurs, l’exposition met en lumière plusieurs auteurs photographes de talent venant du Pays de Lorient et de la région Bretagne. Les procédés et les photographies obtenus sauront vous émerveiller par des réalisations hors du commun.

Dès les années 70, ce nouveau mouvement photographique est lancé par 3 expositions à Paris et Stuttgart. Dans les années 1990, à côté des thématiques originelles que sont la photographie documentaire, le reportage ou encore le portrait, émergent de nouvelles pratiques photographiques rassemblées en France sous le terme de « photographie plasticienne ».
En 1998, la critique d’art Dominique Baqué forge ce terme qui se répand rapidement sur le marché de l’art.

​Aujourd’hui, à chaque minute, il est pris autant de photographie dans le monde que pendant tout le 19ième siècle ! Certains affirment qu’il est pris plus de 2 milliards de photos instantanées par jour (principalement avec les 2,5 milliards de téléphone portables).

La photographie plasticienne ne vise pas à montrer le monde exact comme ces photos instantanées. Elle présente au lecteur une fusion du monde avec
l’imaginaire et l’âme de chaque auteur.

Avec  l’exposition Imagin’R, Laurent Balpe, l’organisateur, présente des œuvres obtenues par divers procédés comme les attaques acides sur des négatifs photographiques, la fusion de plusieurs photographies, l’intégration de courbes et nuances fractales et surtout une part importante d’imaginaire puisé au plus profond des cinq artistes chevronnés :

Ediluz

https://pubcyber.wixsite.com/imaginr/ediluz

Jeplor

https://pubcyber.wixsite.com/imaginr/jeplor

Daniel Lafontaine

https://pubcyber.wixsite.com/imaginr/daniel-lafontaine

Jacques Rousselin

https://pubcyber.wixsite.com/imaginr/jacques-rousselin

Josiane Chevalier

https://pubcyber.wixsite.com/imaginr/josiane-chevalier

 

Du 29 juillet au 3 septembre 2021 / Les Grands Larges, 25 avenue Général de Gaulle à Lorient

Entrée gratuite du lundi au vendredi en continu de 8h30 à 19h

Rencontre avec les artistes le 27 juillet pendant le vernissage

Nouvelle fresque sur blockhaus à Frébault

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Le quartier Frébault s’embellit avec une nouvelle fresque réalisée par les habitants avec le soutien du centre social PLL et des artistes Jeannie Le Reste et Faustine Hamoum, de l’association Les Ateliers Centrifuges.

Suite à une proposition de 3 thèmes et d’un vote (lire l’article), les habitants du quartier ont commencé lundi 26 juillet à peindre le paysage végétal multicolore inspiré des mouvements artistiques Nabi et du Fauvisme

Suivez ici l’évolution de la fresque et n’hésitez pas à venir rue Louis Le Pontois, près du jardin partagé des Coccinelles, pour y participer et mettre votre touche de couleur, chantier artistique ouvert à tous !

Expo photo « La Glacière de Lorient, d’hier à demain. »

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Expo Photo : « La Glacière de Lorient, d’hier à demain.

Pourquoi démolir ce patrimoine lorientais ?»

Du 31 juillet au 30 septembre 2021

A la Baleine Déshydratée, au Rez de chaussée de la Cité de la Voile à Lorient

Son vernissage aura lieu vendredi 30 juillet de 18h30 à 19h, suivi d’un DJ set de 19h à 01h.

Elle est là, aux accents d’architecture brutaliste, massive, en avance sur l’époque où elle a été élaborée.
« Le Frigorifique de Keroman » (son appellation originelle) n’est pas une coque de béton, j’ai été étonné comme tout un chacun d’apprendre que le moellon, cette pierre à bâtir, est majoritaire dans la constitution de ce puissant édifice. Quand on apprend cela, les lettres de noblesse réapparaissent…
L’assemblage esthétique d’une photographie peut s’appliquer à chaque style de bâti ; aujourd’hui même si la Glacière est peu à son avantage au premier coup d’oeil, observons mieux, il y aura toujours un angle d’approche, une élégance cachée…
Avec les bâtiments de la criée, ce monument à la verticalité imposante sorti de terre et gagné sur la rade est devenu le signal d’entrée de la cité en accord avec l’histoire portuaire. Aucun regard photographique ne peut se soustraire à sa présence.
— Thierry SCHNEIDER, photographe —