Atelier pâtisserie des 7/10 ans

Une des activités proposées par le centre social aux enfants de 7/10 ans pendant ces vacances, la pâtisserie.

  • gâteau au citron et graines de pavot, une nouvelle recette proposée par Lydie, animatrice.
  • crème chocolat au carambar, la recette : 15 bâtons de carambar, 2 carrés de chocolat, 150ml de crème liquide. Faire fondre le tout dans une casserole et réserver au frais quelques minutes avant de déguster.

        

Base des gâteaux :

  • 125 g de farine, 220 g de sucre, 2 cuillerées à café de levure, 1 pincée de sel.
  • Mêler les poudre. Ajouter 3 œufs cassés un à un et 100 ml d’huile.
  • Travailler rapidement.
  • Au choix : ajouter en dernier pommes, prunes, ananas, chocolat…
  • Mettre le tout dans un moule beurré et fariné,
  • Cuisson variable : th5/6 ou 220°.

Un goûter commun a clôturé l’après-midi.

Les Dîners contés du Polygone

Depuis février 2018, la Compagnie La P’tite Hirondelle propose avec le PLL « Les Dîners Contés du Polygone » :
Fatiha Neuman rencontre les habitants du quartier, recueille les récits de traditions, d’anecdotes, les partages de recettes et de spécialités du monde,  échange autour de la musique, du chant et de la danse et à la fin s’organise une soirée riche, conviviale et délicieuse.

 

 

Le « Dîner Conté » du samedi 7 juillet, sur le thème du Caucase, nous a transporté vers la Géorgie et le Daghestan, à travers des chansons traditionnelles, des récits et des contes inspirés des témoignages d’habitantes du quartier, des danses exécutées en groupe ou individuellement et bien sûr à travers les spécialités préparées le jour même au centre du Polygone avec Fatiha et les habitants motivés pour participer à cette initiative : Une soirée chaleureuse et enjouée, pleine d’émotions et de découvertes.

 

 

Expérience à suivre, pour le prochain « dîner Conté » prévu au mois d’octobre. N’hésitez pas à rencontrer Fatiha , chanteuse, auteur et comédienne de la « Cie La P’tite Hirondelle » et à proposer votre propre « Dîner Conté ».

Concours Talents des cités

Une opération phare de la dynamique des quartiers à l’initiative du Ministère de la Cohésion des territoires

Chaque année, le concours Talents des Cités récompense une quarantaine de créateurs d’entreprise dans les quartiers prioritaires de la politique de la Ville.

Dans un contexte où la situation et l’image des cités ne s’améliore pas de façon spectaculaire, Talents des Cités est une opération positive et concrète organisée par les plus hautes institutions de l’Etat et soutenue par les grandes entreprises françaises.

Objectifs

Valoriser les entrepreneurs des quartiers
Favoriser la cohésion sociale, la citoyenneté par l’insertion professionnelle et la création d’emplois
Donner l’opportunité, à tous ceux qui souhaitent créer ou développer un projet, d’accéder à l’ensemble des soutiens à la création d’entreprise
Créer et pérenniser des activités et des emplois dans les quartiers prioritaires de la politique de la Ville
Modifier l’image des quartiers en valorisant tous ceux qui ont du talent

  • Concourir pour Talents des cités « Création »
    Cette catégorie est destinée aux créateurs d’entreprise ou d’association dont l’activité a été créée et développée entre janvier 2015 et avril 2018 sur le territoire français dans les quartiers prioritaires de la politique de la Ville. Ils doivent avoir bénéficié d’un accompagnement par une structure d’appui à la création d’entreprise (BGE ou autre).
  • Concourir pour Talents des cités « Emergence »
    Cette catégorie s’adresse aux porteurs de projet, dont l’installation est prévue sur le territoire français dans les quartiers prioritaires de la politique de la Ville. Ils doivent également avoir bénéficié d’un accompagnement par une structure d’appui à la création d’entreprise (BGE ou autre).

Clôture des inscriptions le 30 septembre 2018

Inscriptions en ligne : http://inscription.talentsdescites.com

A vos appareils photos !

Lorient estival est un concours de photos organisé par l’ensemble des Centres Sociaux Lorientais.

Le thème de cette deuxième édition est ‘‘La nature dans la ville’’.

Envoyez votre cliché représentant la nature dans la ville de Lorient et remportez des cours de photos, des chèques-cadeaux et pleins d’autres lots ! Les plus beaux clichés seront affichés dans l’ensemble des centres sociaux lorientais !

Seules les photos prises dans la ville de Lorient seront autorisées à concourir. Le concours est ouvert à toutes les personnes, résidants Lorient ou non, désirant participer.

Pour participer, envoyez votre photo avec votre nom, prénom, âge, téléphone, nom et lieux de la photo suivis de la mention « Je certifie avoir pris connaissance du règlement » à l’adresse suivante : multimedia.polygone@gmail.com

Télécharger le règlement ICI

Devenir secouriste…

Des jeunes entre 14 et 20 ans ont suivi la formation aux premiers secours (PSC1 : prévention et secours civiques de niveau 1) durant deux jours, les 10 et 11 juillet 2018. Un projet initié par la Mission Jeunesse de la Ville de Lorient, en partenariat avec Bretagne Sauvetage Secourisme (B2S), et les centres sociaux de Lorient.

« C’est une chance de participer à cette formation qu’on n’a pas pu faire encore au collège ; nous avons rencontré Jack, Saby et Nicolas, les formateurs. Ils nous ont appris les premiers gestes de secours comme le PLS, le massage cardiaque, comment mettre un garrot, comment aider une personne qui s’étouffe ou qui se noye… Le deuxième jour de formation s’est déroulé d’ailleurs sur la plage de Gâvres pour les exercices de sauvetage en mer.

Nous avons aussi eu l’occasion de visiter le centre de secours de Lorient ; deux sapeurs-pompiers nous ont fait faire un peu d’exercices pratiques après la visite. » J.

« Moi, je sais ce que je veux faire plus tard : sauveteur aquatique… »  T.

 

 

Carnet d’Hélène

Par Hélène

Reportage photos

Balade dans le quartier avec Nicolas à la recherche de morceaux d’architectures…

….et d’espaces verts !

Le concours photo organisé par les centres sociaux lorientais cette année est sur le thème « La nature est dans la ville ».

Plus d’infos pour y participer ICI

le 17/7/18

Repas conté

Samedi s’est déroulé la soirée contée sur le Caucase. Nous avons préparé le repas toute la journée ainsi que la décoration de la salle.

Fathia a conté entre chaque plat des histoires qu’elle a inventé à partir de récits de personnes du Caucase. La soirée s’est terminée en danse, démonstration de danse traditionnelene du Caucase et danse en cercle, encore une belle soirée !

« La géographie européenne considère traditionnellement le Caucase comme marquant la séparation entre l’Europe (au nord) et l’Asie (au sud), mais la géographie géorgienne et arménienne le considère comme entièrement européen et place la limite de l’Europe sur l’Araxe et la frontière turque. Si on le considère européen, c’est le massif montagneux le plus élevé d’Europe.  » https://fr.wikipedia.org/wiki/Caucase

Le 9/7/18

Visite de la Gacilly

Avec le groupe de marche de Patricia, nous sommes allés visiter les jardins d’Yves Rocher, ses plantes médicinales et une exposition photo. Après un pique-nique dans le jardin à midi, un groupe est parti en randonné. L’autre a été voir une scénographie qui retrace la vie de l’entreprise. Enfin visite de l’exposition photo qui fête ses 15 ans et des artisans dans la ville…une belle journée avec le soleil !  Envie de voyager, visitez cette exposition jusqu’au 30 juin, et en plus c’est gratuit !

www.festivalphoto-lagacilly.com

Le 3/7/18

Assemblée générale

Comme chaque année l’assemblée générale s’est déroulée au Ter

Après le bilan de l’année, le Président Robert Noblanc a remis deux médailles à Marie-Claude Le Crom et René Lamezec, deux bénévoles de longue date au PLL. Il a aussi félicité Alan Berrou pour sa victoire au championnat du monde de boxe française.

Ports en fête

Le week-end dernier a eu lieu « Ports en fête », à cette occasion, j’ai pris le petit train pour visiter le port de pêche le slipway, le quai où sont amarrés les bateaux, et la criée. Notre guide nous a expliqué la vie du port qui a bien changé en quarante ans…

Le 19/06/18

Réalisation de la fresque

Pour signaler notre jardin partagé, avec l’accord de la mairie, nous avons peint le blockhaus sur le thème du jardin. C’était un beau projet ,avec de belles rencontres ! Nous remercions Oscar Yana pour sa patience…

Thé dansant

Comme chaque année après le carnaval, nous avons organisé un thé dansant déguisé aux Grands larges, dans une bonne ambiance musicale animée par Jacques. Une belle après midi qui s’est clôturée par un goûté.

Visite des Machines de Nantes

Malgré la pluie nous avons fait un tour du Carrousel, grand manège fabriqué sur l’île de Nantes. Les poissons et animaux marins sont impressionnants ! Nous avons vu l’araignée dans la galerie des Machines, dommage que l’éléphant était en révision, ce fut une belle sortie !

Le22/05/18

Le Carnaval

Le samedi matin avant le défilé les chars quittent le local pour le centre ville. L’après midi, défilé avec le beau temps pour finir avec l’embrasement du bonhomme carnaval, une belle après midi !

J’ai participé au défilé à bord d’un triporteur du collectif Syklette. Leur projet d’entraide au service des personnes dépendantes est à présent lancé, n’hésitez pas à las contacter, 13bis Rue Beauvais, à Lorient ou sur http://syklett.bzh

Préparation du carnaval

L’atelier se déroulait le mardi soir et les vacances,  chacun participe à son rythme pour le plaisir d’être ensemble, de partager ses idées. On attend le jour j avec impatience avec le soleil !

Le 3/4/18

 

Repas de quartier – conté

Samedi s’est déroulé le repas de quartier, nouvelle formule : Un repas conté sur le thème du tajine

Nous avons préparé le repas ensemble : épluché les pommes de terre, les oignons, les oranges pour le dessert, fait mariné les cuisses de poulet avec les oignons, olives, citrons confis, des épices le tout disposé dans les tajines mis au four !

Le soir Fathia nous raconte son histoire « Tajine volant », un oignon amoureux d’une petite poulette. L’histoire veut que la vie les sépare. Après beaucoup de rebondissement ils se retrouvent…Fathia chante accompagnée par Frank au piano pour rythmer son histoire et fait participer le public ! Le spectacle finit, le tajine était cuit, c’est l’heure de la dégustation ! Au dessert, orange à la cannelle et une soirée qui finit en chansons interprétées par des habitants…Une belle soirée !

Atelier « dépanne-couture »

Le rendez-vous des loisirs propose une fois par mois un atelier « dépanne-couture » pour ceux qui ont un point a faire, un bouton à recoudre…Rosine se propose de le faire, cela se déroule dans la bonne humeur avec un petit goûter, un joli moment à passer ensemble !

Le 21/02/2018

Le Haras

Dans le cadre des rendez-vous Loisirs, nous sommes allés visiter le Haras à Hennebont, mardi 30 janvier 2018, accompagnés d’une guide : visite des chevaux, des écoles d’équitation.

Nous avons poursuivi par la sellerie. Une exposition de costumes des spectacles qui y ont eu lieu. Belle après-midi !

Les frères Pablof

Jeudi 18 janvier 2018, les frères Pablof sont venus nous interpréter un spectacle sur le thème « sa place dans la famille autour de la table », en échange avec les spectateurs où chacun donne sa version. L’après-midi s’est terminée par une galette des rois. Belle rencontre !

Plus de renseignements sur les artistes:  https://www.facebook.com/freres.pablof

Le 6/02/2018

Voeux du PLL

Comme tous les ans le président Robert Noblanc a présenté ses vœux à l‘assemblée réunie.

Le PLL a récompensé quelques personnes, les plus anciennes salariées de l’association, suivi du pot de l’amitié.

Promenade à Larmor Plage pendant les fêtes

Je suis allée voir les illuminations à l’église, le père noël et autres jolies décors. Au retour visite des lumières de Lorient les rues et le port de plaisance avec les voiles des bateaux reconstituées en guirlandes lumineuses, belle balade !

Le 9/01/2018

Sortie au château de Trévarez

Suite à une réunion entre les habitants nous avons choisi d’aller à Trévarez,

Le thème est cette année : « Alice aux pays des merveilles ». L’exposition étaient dans les écuries. On peut voir le reste de l’intérieur du château. Le château et le parc s’illuminent le soir, un décor de fleurs et des arbres mis en valeur avec les couleurs.

Belle balade !

Le 12/12/17

Salon du livre

Visite au Salon du livre jeunesse avec le centre social sur le thème « grand.e ou petit.e »

Des bénévoles racontaient aux enfants des histoires  (vous reconnaîtrez la jeune retraitée Joëlle sur la photo)

J’ai découvert la biblio connection, (une « bibliothèque numérique interactive »), on n’arrête pas le progrès !

Festival des solidarités

Samedi salle Cosmao Dumanoir se déroulait le festival des Solidarités autour du thème de la mer.

L’association Esperans Lann Ester aide des personnes dans le besoin avec leur friperie à petits prix.

Plus d’informations :  http://esperanslanester.canalblog.com

La boum de noël

Dimanche s’est déroulé la boum de noël,  les enfants ont dansé sur des musique en tous genres avec DJ Laure !

Chaque enfant a apporté un jouet ou un livre, tous les dons seront donnés aux Restos du coeur et au Secours populaire.

Le 28/11/17

Thé dansant et chantant

Jeudi a eu lieu aux Grands Larges, le thé dansant ouvert à tous, animé par Jackartney et sont ambiance musicale. Les résidents étaient contents de danser et de chanter (la vie en rose, Loguivy de la mer, le plus beau tango du monde…) l’après midi s’est terminée par un goûté partagé entre tous, une belle après-midi ! (Merci à Murielle pour les photos)

1er anniversaire du Kiosque

Mercredi 15 novembre, le webjournal du quartier a fêté sont premier anniversaire en présence de Monsieur le Sous Préfet de Lorient. J’ai échangé quelques mots avec lui sur mes motivations pour participer au journal ! Nicolas lui a fait une présentation du site et son fonctionnement. L’après midi s’est terminée par un goûter préparé par les ados.

Le 21/11/2017

La soupe aux galets

Jeudi 26 Octobre s’est déroulé une dégustation de soupe au jardin partagé les Coccinelles.

La veille chacun avait apporté un légume ou un fruit, les pommes de terre et les choux venaient du jardin. On a épluché les légumes que l’on a fait cuir avec quelques galets, nous mettons les pommes au four, nous mixons la soupe et direction le jardin où nous attendent les habitants.

Au menu : Soupe, fromage, gâteau et café. Le centre social avait mis à disposition des jeux, des carnets de chansons, tout cela dans la bonne humeur et avec un soleil radieux !

Le 31/10/17

Les 20 ans des Jardins partagés à Lille

En 1997 était créé le premier jardin partagé à Lille, en 2017 il y a presque 3000 jardins partagés en France.

Nous nous somme réunis à Lille pour fêter les 20 ans, près de 500 habitant-e-s/jardinier-e-s étaient présentes, dont presque 200 bretons !

Vendredi 13 Octobre

Voyage tranquille, ça discute et ça joue avec les tablettes dans le train.

Arrivés à Lille, je suis surprise par toutes les façades en briques rouge….

Nous avons pris le métro, pour certains c’était la première fois, direction le « Jardin des Retrouvailles » où nous avons partagé un repas dans une ambiance musicale…

Samedi 14 Octobre

Visite des jardins le midi, déjeuner à la découverte de la gastronomie locale : Endive au jambon pour moi, porc sauce maroille et frites pour d’autres…

Visite de l’exposition Naimportequoi : rassemblement de plus de 1000 nain-e-s…

Dimanche 15 Octobre

C’est déjà le départ pour la gare, mais avant nous visitons le marché de Wazemmes, haut en couleur où nous avons le sentiment de faire le tour du monde !

Quel beau voyage et quelles belles rencontres !

Ceux là, c’est des sacrés fêtards…A l’arvoïure dans le gardin !

Plus d’infos sur les jardins partagés : http://jardins-partages.org/

Un reportage sur ce rassemblement national festif en cliquant ICI

Le 20/10/2017

Jeux de rue pendant la semaine bleue

Dans le cadre de la semaine bleue, le centre social a organisé un après midi jeux entre générations au Grands Larges en partenariat avec Agora Services. J’ai joué avec des marteaux et des clous, un jeu  d’équilibre et des puzzles en bois et bien d’autres…Cela s’est terminé par un goûter cuisiné par le Rendez-vous des ados, beau partage entre tous avec le soleil !

Le 10/10/17

La Lorientaise

Une femme sur huit est atteinte du cancer du sein, 9 cas sur 10 sont guéris, il faut se faire surveiller à partir de 25 ans !

Marcher, courir pour la bonne cause, malgré le temps, cela n’a pas d’importance…
Il faut se faire plaisir sans attendre une récompense
Le partage avec les autres, toutes générations confondues
Participer comme on peut, c’est ça la Lorientaise !

Plus de photos sur https://lalorientaise.oepslorient.org

Le 3/10/17

Jardins au château

La foire aux plantes et aux fleurs était associé aux Journées européennes du patrimoine avec les visites du bunker, situé sous le château du Ter. Coup de coeur pour les sculptures sur des légumes…

Jean Kergrist

Les Grands Larges ont fêté la rentrée des étudiants par un concert suivi d’un spectacle humoristique de Jean Kergrist, créateur du Théâtre National Portatif : www.jeankergrist.com

L’artiste est fier de présenter sa médaille de la foire agricole de Mallançay où il est devenu Chevalier de l’ordre du « Pâté de citrouille ». Il n’est plus bon pâté que celui de Mallançay paraît-il…

Frébault fait ses jeux

Samedi a eu lieu la fête du quartier Frébault, belle ambiance dans la bonne humeur avec le beau temps !

26/09/17

Souvenirs de vacances

Je suis partie en vacances a Brèzolles en Eure et Loire, à 50 km de Chartres.

Voici quelques photos de mon séjour :

L’Église Saint-Nicolas de Brezolles, la maison où j’ai grandie, les jardins ouvriers, le feu d’artifice du 14 Juillet, le spectaculaire son et lumières à Chartres !

Une petite vidéo pour vous donner envie d’y aller !

Ce fut de belles vacances !

Assemblée Générale du PLL

Le président Robert Noblanc a remercié tous les gens impliqués dans l’association depuis longtemps en leur offrant une coupe. Michèle quitte le Patronage Laïque de Lorient, l’association la remercie et lui offre une plante. Gaëlle a eu un joli bouquet de fleurs pour sont engagement. L’association a signé un partenariat avec la ville de Lorient pour des locaux à Kerfichant qui serviront à la section foot (Lorient Sports).Toutes les sections de l’association sur le site www.pllorient.org

Exposition pompons

Après la fabrication de pompons avec l’artiste Viviane Rabaud, a eu lieu le vernissage de l’exposition qui est dans le couloir au premier étage du centre social Polygone.On peut aussi lire les paroles des habitants sur le site du journal du quartier : lekiosque.bzh/2017/zone-artistique-de-pomponnerie/

Théâtre de Kerhervy

J’ai remarqué les bougies et les masques décorés par les habitants lors des ateliers qui sont exposés au festival…Nous avons bien rit au spectacle de mardi soir ! Le programme du festival : www.kerhervy.com

29/06/17

Canoë Kayak au Ter

Je suis allée voir une course en ligne de canoë kayak. C’était « l’inter-régionale qualificatif pour les championnats de France » m’a précisé Frédéric, le responsable des sports au PLL. Sous un beau temps cela c’est terminé par le verre de l’amitié. Le président Robert Noblanc a remercié les bénévoles pour leur implication , bravo à tous !

Exposition au centre social

Le centre social a organisé une exposition des ateliers qui ont lieu dans ses murs.

J’ai sélectionné l’art floral en photos. Toute l’expo était jolie. Bravo a tous !

Le 22/06/17

Cité des Castors à Kerolay

A l’espace multimédia, j’ai rencontrée Guy, il nous a parlé de la construction des maisons Castor à Kerolay. Connaissant le quartier, je suis allée faire des photos…

Lire l’article : http://lekiosque.bzh/2017/les-castors-de-kerolay-2/

Le 15/06/17

Sortie crêpe

Sortie chez Idées Détournées au Péristyle pour déjeuner avec les seniors de la Résidence Agora Lefort. L’association propose des repas crêpes le vendredi de 12h à 14h, tout le monde était satisfait du repas ! Pensez à réserver à l’avance si vous êtes nombreux : 02 56 37 23 64

IDD sur Facebook : https://fr-fr.facebook.com/idees.detournees/

Le 6/06/17

Festival de théâtre amateur

Dans le cadre du festival de Kerhervy, je participe à la décoration de masques en bois, beau défi !

Rendez-vous du 23 juin au 2 juillet 2017 pour la 35e édition du Festival de Kerhervy

Télécharger le programme en cliquant ICI ou LA

On s’organise un co-voiturage ?

Le 1/06/17

Expo sur les algues

Le centre social du Polygone organise une expo sur les algues alimentaires, cela m’a inspiré une promenade à Larmor-Plage.Bus 51 ou 52 et le dimanche 54, départ Frébault ou Polygone, 1€45 le ticket de bus valable une heure, sinon prenez une carte à la CTRL (Gare d’échange) A votre service !

 

Résultat du concours

Remise des prix dans le cadre de la semaine sur la biodiversité,

Nos photos ont été sélectionné mais on a pas gagné…

Bravo aux gagnants mais quelle belle expérience à refaire !

Le 18/05/17

Exposition Mandala

En relation avec l’atelier Zenior du centre social nous avons découvert un atelier mandala aux Grands Larges animé par Jean Michel Bastien. Il a lieu le premier et le troisième jeudi du mois, atelier partagé avec les seniors de la résidence.Jean Michel Bastien expose au grand large jusqu’à la fin du mois aux Grands Larges, avenue Charles de Gaulle, Lorient

Le 18/05/17

Concours photo

La mairie de Lorient a organisé un concours de photo « Quel arbre ! dans mon jardin »

Voici ma participation :

Quelques adhérents (Géraldine, Cyrille et Nicolas) de l’espace multimédia y ont aussi participé :

Le 13/04/2017

Frébault en fleurs

Samedi j’ai assisté à l’animation pour fleurir notre quartier, en musique avec l’accordéon de Jaques

suivi de la bio dansa, tout au long de l’après midi les enfants accompagnés des adultes

ont planté les fleurs dans des bacs offerts par la mairie.

Le 10/3/17

Thé dansant

Apres le carnaval, nous avons organisé un thé dansant déguisé aux Grands Larges animé par

Jackartney. Belle ambiance !

Le 21/03/2017

Théâtre : Antigone Couic Kaput

ANTIGONE  » mythonnée  » sauce burlesque cela peut surprendre.

Loin de nous l’idée d’en faire une parodie.

Dans un monde saturé par l’information en continu, la tragédie se banalise, nous laissant souvent impuissants incapables de prendre la distance nécessaire à la réflexion.

Le jeu burlesque, par son décalage, permet de recréer cet état de conscience.

IL N’Y A RIEN DE PLUS SÉRIEUX QUE LE RIRE

Dans notre réécriture du mythe, les questions de justice, de loi, de morale posées par Sophocle quelques 2500 ans plus tôt demeurent.

Jeudi 26 juillet à 19h30

 Café associatif Comment Ksé ?

19 rue Joseph Talvas, 56100 Lorient

Théâtre : Mr Jean ou l’homme poubelle

Monsieur Jean, personnage au costume étriqué, avec ses tics, sa maladresse. À la fois naïf et craintif, comme un enfant à la découverte du monde.

Un spectacle qui propose un univers absurde et grotesque reflétant l’âme humaine.

Textes de Matéi VISNIEC :  » Théâtre décomposé ou l’homme poubelle « 

Dimanche 29 juillet à 19h30

au Café associatif Comment Ksé ?

19 rue Joseph Talvas, 56100 Lorient

http://commentkse.fr

Pt’ite chanson Urban Sketchers

Pt’ite chanson sur l’air de A bicyclette d’Yves Montand

Quand nous partons de bon matin

Carnets et crayons à la main

ou aquarelle…

On y retrouve les copains

Gérard, Corinne et puis Rosine…

Christian, Mari’o et puis Hélène !!!

Faut pas vraiment courir bien loin

Chacun y trouve son pt’it coin et son modèle…

Et puis y’a le bistrot du coin,

où l’on échange tous les dessins !

Sachez qu’ils sortent par tous les temps !

en s’ébrouant de quais z’en ports !

Et c’est comme ça…

qu’c’vendredi là…

on a rencontré Nicolas !

Il a collecté nos dessins

qui sont maintenant…entre vos mains..

dans le couloir…

Merci d’votre proposition

savourez notre exposition

avec toutes vos bandes d’amis…

Et puis si le cœur vous en dit,

rejoignez nous le vendredi…

sous le soleil et sous la pluie…

Par Brigitte

Exposition des Croqueurs de Lorient jusqu’au 20 juillet au Centre social Polygone, 80 avenue Charles de Gaulle.

Exposition Un été à croquer du 16 juin au 30 septembre à l’hôtel Gabriel de 14h à 18h, du mardi au dimanche en juin et septembre, tous les jours en juillet et août.

Séances participatives de dessin, accompagnées d’un ou plusieurs artistes (payant à partir de 12 ans – de 3,10 € à 5,10 € – matériel fourni) 13/07, 27/07, 10/08 de 10 h 30 à 12 h. Renseignements au  02 97 02 23 29

 

 

Chère Patricia

Chère Patricia,

Jamais en manque d’inspiration, tu nous animes avec générosité, des séances à couper le souffle.

Au programme :

Gymnastique, élastiques, finis les tics…

Gainage, ancrage, fini le vieil âge…

Ballon, barre, chaises, finis les les malaises…

Saut, dos, cardio, finis les bobos…

Musculation, élongation, finies les tensions…

Fessiers, biceps, finis les complexes…

Cou, genoux, fini d’être dans les choux…

Et c’est alors qu’arrive :

Inspire, expire, c’est quasi l’élixir…

Pilate, auto agrandissement, vive l’épanouissement…

Fente, psoas

Et nous voilà des as…

Contraction, relachement, étirement

C’est le bon plan…

Seins révolver, le nez en l’air

Tout pour plaire…

Moralité

Toi et nous avons mérité nos vacances

En attendant la rentrée, déjà tous excités…

Par Dannie