S’accepter soi-même

S’accepter soi-même est avant tout un préalable pour que la conscience puisse s’immiscer dans nôtre patrimoine intérieur. C’est  un  travail qui prend du temps et qui exige d’être honnête avec soi-même.  L’honnêteté avec soi-même, vaste chantier ! Cela nécessite d’être objectif. Ce qui est difficile pour tout le monde ! Cela implique de prendre de la distance par rapport à soi et vis à vis d’autrui ou de la cible choisie.

Un exemple : Un tel m’agresse verbalement, ce qui arrive souvent, et suscite nécessairement l’émergence d’émotions correspondant d’une part à notre état d’esprit du moment et d’autre part à l’appréhension que nous avons  de la réalité. Mais pas seulement ! Se rajoute à cela une multitude de facteurs qui influencent notre réaction du moment. Et cela dans le même temps ! Donc cet événement aussi banal et bref soit-il met en mouvement d’innombrables phénomènes à l’intérieur du corps comme à l’extérieur. Et cela en moins d’une seconde ! Mais l’important c’est de commencer par tous les espaces de la personnalité.  Parce que dès l’instant  ou les capacités mentales ont une approche globale donc non fragmenté elles acquièrent  une possibilité supplémentaire celle de goûter à la la saveur de l’instant présent  !

N’oublions  pas que nôtre corps a une mémoire et non des moindres celle  de mémoriser tous les moments, sans exception, de notre vie.

Par Louis

http://louismanrique.weebly.com