Tanguy de Lamotte, marin au grand coeur

Le Karaté, art de la main vide

A partir d’aujourd’hui se tiennent les championnats du monde de karaté en Autriche.Je pratique cet art de combat et ce sport depuis bientôt 20 ans. Si vous n’y connaissiez rien, ne vous inquiétez pas je vais tout vous expliquer, suivez le guide !

Le karaté est un art de combat, originaire du Japon précisément de l’île d’Okynawa dans le sud du pays depuis le 19ème siècle puis s’est propagé à travers tout le pays en prenant différentes formes et noms, ce qui permis à chacun de trouver le style qu’il aime.

Pendant les cours qui se déroulent dans une salle que l’on appelle un dojo, les pratiquants sont vêtus d’une tenue blanche qui est fermée par une ceinture. Elle indique leur niveau de pratique, tous les élèves se mettent en rang puis s’assoient pour le salut où ils prononcent les mots en Japonais pour le créateur de l’école à laquelle ils appartiennent. Enfin professeurs et élèves se saluent puis le cours commence ce qui fait la particularité de cette activité.

C’est le travail des enchaînements techniques dans le vide que l’on appelle les katas qui accompagnent l’évolution et enrichissent le bagage martial et guide le pratiquant dans son évolution.

Il y a aussi des compétitions ou s’affrontent des combattants. Pour eux, toutes touches trop fortes sont interdites et l’utilisation de protections sont obligatoires. Celui qui marque le plus de points remporte la partie.Les techniciens s’affrontent en exécutant leurs katas.Les juges lèvent leurs drapeaux et décident qui est le vainqueur.

Le karaté va entrer au programme des prochains Jeux Oympiques d’été au Japon.

Si l’envie vous prend, n’hésitez pas à venir dans un dojo !

Site officiel de la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (Arts Martiaux Vietnamiens, Krav Maga, Yoseikan Budo, F. Contact, Wushu, AMSEA) : www.ffkarate.fr

Saïko Niida
http://saikoniida.weebly.com/blog

Sport et détente

Vous souhaitez faire du sport, retrouver la forme ou juste passer un bon moment ?

Rendez-vous les lundis à 13h45  au Centre social du Polygone.

Encadrement : Christophe (éducateur sportif)

Au programme : remise en forme, piscine, vélo, marche, etc…

Contact : Elodie, Dina, Laure – 02 97 83 69 64

Séance découverte gratuite.
Pas besoin d’être sportif pour s’y mettre !!!

Jeux de société

Tous les vendredis après-midi, la Ludothèque du Centre social du Polygone propose un atelier « jeux de société » :

Une occasion de se retrouver autour d’une table, dans la bonne humeur, pour découvrir ou faire découvrir, sans appréhension ni jugement. Et surtout pour le plaisir de partager un moment convivial.

Vendredis 14h – 16h (en période scolaire).

Rentrée : 23 septembre 2016

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Jeux de société intergénérationnels

 

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Rencontre organisée par la Ludothèque du C.S Polygone PLL

En collaboration avec la Passerelle (CCAS) et le centre de loisirs de l’Escale Brizeux, le Centre social a de nouveau accueilli ce 19 juillet 2016 petits et grands autour de différents jeux de société, après une première rencontre qui a eu lieu le mercredi 22 juin.

Des résidentes du Foyer Lefort étaient réunies avec un groupe d’enfants de l’Escale Brizeux ainsi que des familles du quartier et l’équipe d’animation du centre social.

Etaient proposés des jeux connus comme les dames, le Trio-mino, et d’autres moins connus comme le Jenga.

Après ces quelques heures d’amusement, tous étaient invités à se restaurer autour d’un goûter bien mérité.