Le sport et la santé au PLL

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Le Patronage Laïque de Lorient propose un panel de 3 activités adaptées favorisant la santé et le retour en forme. Encadrées par des professionnels formés spécifiquement, elles permettent d’accueillir des personnes atteintes de pathologies ou maladies chroniques, mais également ouvertes à tous !

Retour en Forme

Activité conçue exclusivement pour des personnes atteintes de maladies chroniques : cardiopathie, diabète, cancer, hypertension, maladie de Crohn, d’Alzheimer, de Parkinson, polyarthrite, affection respiratoire…

Les séances « Retour en Forme » se composent de marche ou courses à allure modérée, renforcement musculaire adapté, d’étirements doux et de relaxation, le tout dans une ambiance conviviale.

Encadrant : Christophe Le Mouellic, éducateur sportif diplômé d’Etat (BEESAPT + formation spécifique sport santé ARS Bretagne).

Jour et horaire :

Mardi 10h-11h30

Jeudi 15h45-17h15

Lieu : salle polyvalente du Ter, rue Victor Schoelcher – 56100 LORIENT

Reprise le mardi 10 septembre 2019

Sophrologie

Discipline qui prône l’harmonie entre le corps et l’esprit, en emmenant les pratiquants dans un état de relaxation en puisant en eux les ressources présentes. Des exercices de respiration dynamique et de sophronisation sont utilisés.

Encadrant : Anne Roussel

Jour et horaire : tous les jeudis de 19h15 à 20h15

Lieu : Ecole de Keroman, 29 rue de Keroman

Reprise le jeudi 12 septembre 2019

La marche nordique

Discipline de santé en pleine nature aux multiples avantages. Conviviale et accessible à tous, elle permet une reprise en douceur pour les personnes désirant pratiquer une activité physique de bien-être. La marche nordique peut permettre également aux personnes atteintes de maladie chronique de pratiquer une activité physique adaptée. Elle permet de développer l’endurance, la coordination et la résistance douce. Pratiquée en milieu naturel, elle allie sport santé, ballade et convivialité.

Encadrant : Benjamin Marrec

Jour et horaire : tous les vendredis de 10h00-11h30

Autre séances possible, nous consulter.

Lieu : départ de la salle polyvalente du Ter, rue Victor Schoelcher – 56100 LORIENT, pour les premières séances, puis changement de site possible selon le groupe.

Inscriptions aux heures des cours ou contacter le PLL au 0297836964.

Reprise le vendredi 13 septembre 2019

Marche Rando

Ouvert à tous, avec Christophe Le Mouellic

Lundi 9h45-11h45, rendez-vous au centre social Polygone à 9h45

Ou rendez-vous directement au Centre de loisirs du Ter à 10h

Reprise le lundi 9 septembre 2019

 

Tarifs                                1 activité                  2 activités             illimité

Retour en forme                140€                            260€                   320€

Sophrologie                        180€                             260€                   320€

Marche nordique               180€                             260€                   320€

Marche rando                     180€                            260€                    320€

 

Sortie au Parc de l’Odet

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Retour en images sur la journée détente organisée par le centre social du Polygone (mercredi 19 juin) pour clôturer l’année 2018-2019 de l’Accompagnement à la scolarité.

Enfants, ados, parents, et bénévoles étaient tous conviés. Diverses attractions étaient au programme : petits trains, jeux d’eau, structures gonflables… Petits et grands se sont bien amusés.

Allez les Merlus !

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C’est la reprise au FC Lorient, les Merlus présentaient leur nouvel équipement pour la saison 2019-2020.

Le nouvel entraîneur compose une nouvelle équipe et relève le défi d’accéder à la Ligue 1. Reportage vidéo de Amin :

Suivez les Merlus sur https://fclweb.fr

Journal du centre social PLL – été 2019

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Le programme des vacances et de la rentrée est disponible ICI

Le RDV des ados, le programme été 2019

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Centre social du Polygone

Renseignements et inscriptions : 02.97.83.69.64 (Luc – Mika)

Handiabord, la voile au-delà des différences

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L’association lorientaise « Handi à bord » a comme ambition de permettre aux personnes en situation de handicap de faire de la voile et découvrir l’océan en développant leur autonomie…Ce projet est en recherche de financement, de partenaires et de bénévoles.

Une classe de BTS du lycée Marie Le Franc de Lorient contribue au projet en organisant une collecte en ligne :

https://ekosea.com/fr/crowdfunding/338-handiabord

Bon vent aux futurs moussaillons et toutes voiles dehors !

Saïko

Vacances d’été 2019 au PLL

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Du Lundi 8 juillet au Samedi 3 août 2019

La Ludothèque du centre social Polygone vous propose :

  • pour les tout-petits (0 – 6 ans) : ateliers patouille, relaxation, racontés d’histoire…
  • pour les 7-10 ans : ateliers créatifs, bricolage, jardinage, cuisine, jeux sportifs…
  • pour les Ados : sortie vélo, soirée film, bowling, boxe, aviron, cuisine … plus d’infos sur https://www.facebook.com/lerdv.desados
  • pour les adultes et familles : sorties familiales, bricolage, soirée jeux et barbecue.

 

Le Ludomobile sera dans le quartier  avec l’équipe d’animation (en fonction de la météo) : à Frébault au jardin partagé et au city stade, Polygone en face du centre social.

Renseignements et inscriptions : 02.97.83.69.64 

Programme détaillé – cliquer ici

Centre social du Polygone – PLL : 80, Av Gl de Gaulle – 56100 Lorient

La France à vélo

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Pour bénéficier du calme des voies vertes, dans un contexte de nature, de découverte d’un patrimoine riche et varié, sécurisé, loin de l’agitation des nationales ! Pour les vélocipédistes épris de lenteur !

En cliquant sur Carte et sur Mon Gps, vous pouvez calculer votre itinéraire :

www.francevelotourisme.com

Les « Rendez-vous » – juin 2019

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Les « Rendez-vous » vous invitent  à la découverte d’activités de développement personnel, de lien social , de participation citoyenne et intergénérationnel. La Ville met  à disposition des associations lorientaises les samedi après-midi la Rambla du Parc Jules Ferry.

Pour faire découvrir votre association au grand public sur des thématiques  diverses et variées : sport, danse, musique, jeux, ateliers participatifs, arts de la rue, développement durable, contactez  Lorient Asso, service municipal de la vie associative : 02 97 02 59 38, lorientasso@mairie-lorient.fr

Au programme du mois de juin :

 

Le Wii-bowling, un jeu vidéo intergénérationnel

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Josiane, nouvelle adhérente du centre social PLL cette saison, a participé au tournoi de Wii bowling des Ehpad, organisé le 5 juin à Port-Louis par Silver Geek et Unis Cité, deux associations encadrant des jeunes en service civique.

Josiane, initialement remplaçante avec l’équipe du Polygone, s’est illustrée lors du trophée départemental. Elle a remplacé une personne de l’équipe du CCAS de Port-Louis et a gagné en finale contre son équipe du Polygone. Notre championne, accompagnée du jeune Yanis (10 ans)  s’est étonnée en enchaînant strike et spare. Encore débutante il y a quelques semaines, Josiane a su appréhender la manette Wii et faire les bons gestes tout en travaillant sa coordination.

Elle lance un appel pour organiser une nouvelle rencontre dans le quartier du Polygone où elle ne manquera pas d’inviter ses nouveaux amis de Port-Louis !