Paroles de lorientais sur le podcast Mylk

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De Merville, Appoline, nous parle de nourriture sur son podcast avec des invités lorientais…

MYLK est un podcast d’interviews bi-mensuelles qui part à la rencontre des acteurs de l’alimentation durable et responsable. Quelle que soit l’échelle de son engagement, chaque invité se livre quant à son rapport à la nourriture et participe à démystifier un peu plus le sujet de l’éco-responsabilité dans nos assiettes.

Archives en écoute sur https://www.deezer.com/fr/show/358842

Nouvelle saison en écoute dès septembre. Premier épisode sur l’agriculture urbaine :

https://mylkpodcast.com/mylk-podcast/

Le sport et la santé au PLL

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Le Patronage Laïque de Lorient propose un panel de 3 activités adaptées favorisant la santé et le retour en forme. Encadrées par des professionnels formés spécifiquement, elles permettent d’accueillir des personnes atteintes de pathologies ou maladies chroniques, mais également ouvertes à tous !

Retour en Forme

Activité conçue exclusivement pour des personnes atteintes de maladies chroniques : cardiopathie, diabète, cancer, hypertension, maladie de Crohn, d’Alzheimer, de Parkinson, polyarthrite, affection respiratoire…

Les séances « Retour en Forme » se composent de marche ou courses à allure modérée, renforcement musculaire adapté, d’étirements doux et de relaxation, le tout dans une ambiance conviviale.

Encadrant : Christophe Le Mouellic, éducateur sportif diplômé d’Etat (BEESAPT + formation spécifique sport santé ARS Bretagne).

Jour et horaire :

Mardi 10h-11h30

Jeudi 15h45-17h15

Lieu : salle polyvalente du Ter, rue Victor Schoelcher – 56100 LORIENT

Reprise le mardi 10 septembre 2019

Sophrologie

Discipline qui prône l’harmonie entre le corps et l’esprit, en emmenant les pratiquants dans un état de relaxation en puisant en eux les ressources présentes. Des exercices de respiration dynamique et de sophronisation sont utilisés.

Encadrant : Anne Roussel

Jour et horaire : tous les jeudis de 19h15 à 20h15

Lieu : Ecole de Keroman, 29 rue de Keroman

Reprise le jeudi 12 septembre 2019

La marche nordique

Discipline de santé en pleine nature aux multiples avantages. Conviviale et accessible à tous, elle permet une reprise en douceur pour les personnes désirant pratiquer une activité physique de bien-être. La marche nordique peut permettre également aux personnes atteintes de maladie chronique de pratiquer une activité physique adaptée. Elle permet de développer l’endurance, la coordination et la résistance douce. Pratiquée en milieu naturel, elle allie sport santé, ballade et convivialité.

Encadrant : Benjamin Marrec

Jour et horaire : tous les vendredis de 10h00-11h30

Autre séances possible, nous consulter.

Lieu : départ de la salle polyvalente du Ter, rue Victor Schoelcher – 56100 LORIENT, pour les premières séances, puis changement de site possible selon le groupe.

Inscriptions aux heures des cours ou contacter le PLL au 0297836964.

Reprise le vendredi 13 septembre 2019

Marche Rando

Ouvert à tous, avec Christophe Le Mouellic

Lundi 9h45-11h45, rendez-vous au centre social Polygone à 9h45

Ou rendez-vous directement au Centre de loisirs du Ter à 10h

Reprise le lundi 9 septembre 2019

 

Tarifs                                1 activité                  2 activités             illimité

Retour en forme                140€                            260€                   320€

Sophrologie                        180€                             260€                   320€

Marche nordique               180€                             260€                   320€

Marche rando                     180€                            260€                    320€

 

Scanner pour mieux manger avec Yuka ?

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C’est le phénomène de consommation de ces derniers mois. L’application Yuka qui permet de mieux choisir ses produits alimentaires a été téléchargée par 5 millions de personnes en seulement un an et demi d’existence. Un succès totalement inespéré pour ces trois fondateurs français qui ont crée cette association pour aider les consommateurs, alors que le code Nutriscore élaboré par les pouvoirs publics n’est toujours pas obligatoire pour les marques. La force de Yuka : une simplicité de lecture des résultats. Il suffit au préalable de scanner un produit pour obtenir sa note en fonction de ses qualités nutritives, des additifs qu’il contient et de ses composantes bio. Dépassé par ce succès, certaines marques et grandes enseignes de la distribution tentent de prendre le train en marche et proposent à l’application de transmettre leurs bases de données. Pour assurer son fonctionnement, Yuka s’appuie sur une armée de bénévoles qui collectent des données via le réseau international open food facts notamment. Histoire d’une aventure citoyenne exemplaire…

Reportage de Juliette Amans

Apple / Android

Camping partagé 2019

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Comme les années précédentes, le camping partagé est installé cet été encore à Loperhet, dans la commune d’Erdeven.

               

«Le cadre est reposant… L’entourage est sympathique ; j’ai les mêmes voisins depuis 3 ans, chaque été…

La cuisine est assez grande. J’aménage mon espace comme je veux, et j’y mets ma touche personnel.  On peut s’accorder avec les autres familles pour manger ensemble de temps en temps, mais on se respecte et on respecte l’emploi du temps des uns et des autres ; chacun a le droit de manger quand il veut…

Moi, j’ai toujours quelque chose à faire ici… J’invite mes amis à venir une journée, voire plus s’ils peuvent… c’est pas la place qui manque! et on se marre bien…! les enfants sont grands, ils font ce qu’ils veulent, piscine, balades… ils sont en vacances!»

               

Faire vivre le clown qui est en soi ?

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Oui parce qu’en société on réprime sa véritable personnalité. Le théâtre permet de libérer la moitié de soi qui est habituellement réprimé. Rien que pour soi ce théâtre est libérateur. On a l’habitude de réprimer ses émotions « négatives ». Alors celui qui joue le rôle du clown, parce qu’il a un nez rouge et que tout le monde le regarde, il se libère. Il est authentique. Cela vaut de l’or et chacun peut jouer sa véritable personnalité pour une fois.

Clown et développement personnel : www.theclowncompagnie.com

La minute zen

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© Trigone Production juin 2019 – Réalisation : Christophe Hoyet

Situé sur la commune de Ploemeur, Lomener est un petit port qui abritait fin du XIXéme et début du XXème siècle, toute une flottille de bateau de pêche qui alimentaient en sardines les conserveries du village. L’hiver, Lomener est célèbre pour ses vagues qui s’éclatent furieusement contre le mur de la jetée réalisant le bonheur des photographes et des journaux télévisés. L’été , la digue de Lomener devient un lieu de promenade et de loisirs avec un beau balcon ouvert sur la mer et l’île de Groix

 

Rdv Loisirs 2019

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Vos projets, vos envies et tout ce qui vous rend joyeux ! Toute l’année, petit café …

Le Rendez-vous des jeudis après-midi au centre social était au départ un temps d’échanges autour d’un café destiné aux seniors.

Petit à petit, d’autres activités proposées par les participantes ont complété ce moment convivial, comme l’atelier « dépanne couture » (réaliser l’ourlet d’un nouveau pantalon, remplacer un bouton, réparer une fermeture, recoudre un trou… bref, on s’entraide, on papote et on se marre bien!).

Des liens s’y sont créés et le groupe s’est tourné également vers des sorties culturelles, promenades, visites etc… avec une programmation mensuelle.

Et on s’y fait plaisir ! c’est le plus important ! Comme au dernier rendez-vous de l’année (jeudi 20 juin 2019) : balade au marché d’ Hennebont et déjeuner « crêpes » et après-midi à Inzinzac-Lochrist.

On remet ça en septembre, le rendez-vous reste ouvert à toutes et à tous.

Renseignements : 02.97.83.69.64

Rando découverte

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Laissez vous entraîner par Patricia au Pays de l’Aven, en Basse Cornouaille…

Découvrez le doigt de Dieu, un des rochers aux formes curieuses qui jalonnent la randonnée !

La pollution intérieure et extérieure

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Suite à une émission télévisée diffusée sur France 2, je prends conscience que je suis en danger par l’air que je respire. Les nourrissons comme nous tous respirons des particules fines. Mais heureusement au XXI ème siècles nous pouvons ouvrir les fenêtres pour inspirer de l’air pur. Et là oh stupeur un cocktail empoisonné nous attend…Mais quel avenir nous réservons aux générations futures ? La seule solution est d inverser la tendance…Est-ce possible ? La réponse est en nous tous !

Guide pratique pour se balader à vélo

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Au total, 1 358 kilomètres recensés (180 de voies vertes et chemins, 204 de voies urbaines, 510 de routes peu circulées, 255 de routes circulées ou pentues, 209 de routes pour cyclistes avertis car très circulées) pour la pratique du vélo loisirs, les déplacements domicile/travail ou encore la découverte touristique et patrimoniale. On y retrouve également des consignes de sécurité et un rappel des bonnes pratiques pour le respect de l’environnement naturel.

Il est en vente au prix de 3 euros dans les offices de Lorient Bretagne Sud tourisme et téléchargeable gratuitement sur le site internet de Lorient Agglomération