Le mois du doc c’est toute l’année sur KuB !

L’édition 2020 du Mois du documentaire est annulée… Une nouvelle contrariété pour les équipes qui travaillent à la rencontre entre les auteurs, leurs œuvres et les publics. Des manifestations se préparent pour le printemps, pour que ce lien indispensable se renoue, lieu par lieu, à la ville comme à la campagne.

En attendant les beaux jours, vous pouvez étancher votre soif de documentaires parmi les 50 disponibles sur KuB actuellement :

Attentif au regard que portent les artistes sur le monde, KuB sélectionne les meilleurs documentaires d’auteurs issus de Bretagne et vous ouvre la porte sur leur fabrication et intentions.

 

 

Les rues de Los Angeles

La ville aux 5 ports est souvent renommée Loriengeles, la preuve en est, la campagne publicitaire de la Région Bretagne cet été…Clin d’œil à Los Angeles, située dans le Sud de l’État de Californie, sur la côte du Pacifique, où nous vous téléportons avec les magnifiques photographies de Gibenol captées en septembre 2016.

“Cette série est un mélange de deux séries sur ma vision du quartier LADT, il s’agit de streetphotography (photographie de rue). Ce ne sont pas les images les plus courantes de Los Angeles. On peut y apprécier des détails sur les paradoxes américains, les travailleurs de tous les jours. J’y ai ajouté une petite pincée de street art et d’architecture qui sont mes thèmes favoris dans les grandes villes” Gibenol

Suivez Gibenol sur Instagram et sur Facebook

Festival européen du film court de Brest

La 35e édition du Festival européen du film court de Brest est un festival de cinéma, consacré aux courts-métrages, qui se tient annuellement à Brest. Organisé par l’association Côte Ouest depuis 1987, il est ouvert au grand public, aux scolaires et aux professionnels.

Les programmes sont disponibles du 10 au 15 novembre, en France et en Europe, au moment où vous le souhaitez sur https://www.filmcourt.fr/

Les tarifs

  • Programme à l’unité (environ 1h30 de films) : 3€
  • Pass Famille : 10€
  • Pass Festival : 15€

À noter : 1 programme acheté = 1 visionnage sur 1 écran.
Le visionnage est unique et ne peut être répété avec le même compte !

Mois de l’Economie Sociale et Solidaire

L’Economie Sociale et Solidaire place l’humain au cœur de son activité, elle est porteuse d’un véritable projet de société, positif pour l’emploi et le développement des territoires.

 

 

Pendant le Mois de l’Economie sociale et solidaire, participez à des événements en ligne :

mardi 17 novembre de 10h30 à 12h

Atelier en ligne : Rencontre entre le Pôle PEPS Pays d’Auray, C2sol Lorient et Entreprendre au Féminin Bretagne

jeudi 18 novembre de 17h30 à 19h

Entreprendre autrement avec l’Economie Sociale et Solidaire !

vendredi 19 novembre de 18h à 20h

Les associations : actrices des transitions !

mardi 24 novembre de 18h à 20h

Les solutions de mutualisation, de partage de compétences et d’emploi

jeudi 26 novembre de 14h30 à 16h30

Webinaire organisé par ESS France : être une entreprise de l’ESS et engager sa transition écologique interne

 

 

Annuaire des acteurs de l’Economie sociale et solidaire en Bretagne :

https://www.ess-bretagne.org/annuaire-des-acteurs-de-l-ess

Novembre, le mois sans tabac

En France, le tabagisme est la première cause de mortalité évitable, avec environ 73 000 décès chaque année. En moyenne, un fumeur régulier sur deux meurt prématurément des causes de son tabagisme.

Il n’existe pas de seuil au-dessous duquel fumer ne représente pas de risque. En effet, Le risque d’être victime d’un cancer du poumon dépend du nombre de cigarettes que l’on fume chaque jour, mais également de l’ancienneté de son tabagisme. Le seul moyen efficace pour réduire ce risque est l’arrêt du tabac. Plus d’infos

Rendez-vous sur la page Facebook du mouvement #MoisSansTabac et retrouvez chaque jour les astuces et les conseils de la communauté des participants et des supporters :  https://www.facebook.com/tabacinfoservice

#MoisSansTabac : https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr

L’ecoaching gratuit Tabac info service : un accompagnement 100% personnalisé adapté à vos motivations, vos inquiétudes et vos habitudes de vie.

Application mobile à télécharger gratuitement & coaching en ligne

Caractéristiques :

  • un programme d’e-coaching 100% personnalisé
  • des conseils de tabacologues
  • des astuces et des mini-jeux
  • des vidéos de soutien
  • suivi des bénéfices de l’arrêt au quotidien (économies et santé)

 

 

 

La ludothèque numérique

Des ressources pour s’amuser tout en apprenant en cette période de confinement…

 

Podcasts pour enfants : 

Encore une histoire

Les Odyssées

Des histoires à raconter

Des histoires à écouter

Livres audio

Histoires et culture pour les enfants (de 3 à 14 ans)

Une méditation pour apaiser les enfants

Séances à écouter pour faciliter le sommeil des enfants

Histoire audio gratuite sur l’actualité du Coronavirus

Des contes audio pour bien grandir et mieux dormir…

Sites / applications :

“Bayam” : l’appli ludique et éducative pour les 3-10 ans

BLOG de Monsieur Mathieu NDL‘ un butinage impressionnant des ressources disponible sur le net !

Le blog Taleming.com une mine de ressources et une liste collaborative pour “occuper ses enfants”.

15 activités pour occuper les enfants à la maison

Logiciels éducatifs, le site pour apprendre et réviser en s’amusant (de la maternelle au collège)

Jeux à télécharger :

Le jeu des émotions

Jeu de l’oie « version grenouille »

Le Pack de Confinement Asmodee

Activités motrices

10 activités motrices pour s’amuser et occuper les jeunes enfants pendant le confinement (3/6 ans)

Des jeux pour travailler la motricité fine

Le Brain gym, des mouvements pour faciliter les apprentissages!

Lire

Faire grandir le plaisir de lire avec Il était une histoire

Bibliothèque numérique de littérature de jeunesse libre

Lire et s’informer en restant confiné !

Conjuguer

Révise ta conjugaison est un jeu complet pour réviser et s’entraîner

Calculer

20 jeux gratuits pour réviser les tables de multiplication

Colorier

Découvrez les coloriages et albums à colorier de Gallica

Plier

5 sites pour s’amuser à créer des oeuvres en papier

Dessiner

Cours de dessin gratuit sur internet

Pour les parents

Les phrases à dire aux enfants pour les aider à avoir confiance en eux…pour la vie : Cultivons l’optimisme

8 techniques pour réduire le stress

12 outils de parentalité positive pour éviter de s’énerver sur les enfants

Le guide des parents confinés

Apprendre à jouer et jouer pour apprendre

5 supports pour mieux comprendre les émotions de toute la famille

 

Prenez soin de vous

Carole et Nicolas

N-B :

Parler du coronavirus COVID-19 aux enfants

Balades, courses, peut-on sortir avec ses enfants pendant le confinement ?

 

Proposez votre aide à vos voisins ?

Nous partageons cette initiative de l’Union des Centres Sociaux et Socioculturels des Pays de La Loire :

Indiquez à vos voisins que vous êtes disponible pour leur donner un coup de main au besoin.

1- Téléchargez et imprimez la fiche

2- Cochez les services que vous pouvez rendre

3- Affichez-la dans le hall de votre immeuble ou glissez-la dans la boite au lettre de vos voisins !

Pensons à nos voisins les plus fragiles / isolés et apportons une réponse solidaire concrète !

D’avance merci pour eux !

N’hésitez pas à partager

Faire du sport chez soi, c’est facile !

Pendant cette période de confinement,  maintenez une activité physique régulière à votre domicile, quel que soit votre âge…

RAPPEL DES RECOMMANDATIONS SUR L’ACTIVITÉ PHYSIQUE ET LE TEMPS PASSÉ ASSIS

Une pratique minimale d’activités physiques dynamiques est recommandée, correspondant à 1 heure par jour pour les enfants et les adolescents, et à 30 minutes par jour pour les adultes. En complément, il est également recommandé de réaliser plusieurs fois par semaine des activités variées qui renforcent les muscles et améliorent la souplesse et l’équilibre.

En parallèle, il est tout aussi important de réduire son temps passé en position assise ou allongée, et de rompre les périodes prolongées passées en position assise par quelques minutes de marche et d’étirements au minimum toutes les 2 heures.

EN PRATIQUE, COMMENT FAIRE ?

Maintenez une pratique régulière, dans son jardin comme à l’intérieur, tout en adaptant son apport de nourriture à sa dépense réelle d’énergie, et en veillant à la qualité de son sommeil en maintenant des horaires fixes.

A domicile, le renforcement musculaire ne nécessite presque aucun matériel. Avec une chaise, des bouteilles d’eau remplies, une marche d’escalier, vous pouvez renforcer toutes les chaînes musculaires de votre corps.Quelques exemples en cliquant ICI

Des séances d’entraînement variées à base d’exercices de renforcement musculaire, proprioception, massages, stretching et mouvements fondamentaux sont notamment proposées

Des séances d’activités physiques à pratiquer chez vous par thématiques en accès libre sur  Goove app :  www.goove.app

 

 

Téléchargez gratuitement Activiti l’application sport-santé pour tous : www.activiti.fr

 

 

 

Confi’sport avec Pierre-Étienne Léonard et sa fille Victoire pour votre séance quotidienne de sport pendant le confinement :

https://www.france.tv/collection/1380595-confi-sport/

 

De nombreuses applications en téléchargement gratuit pour faciliter la pratique d’activités physiques à domicile en cliquant ICI

 

Bon courage !

Confinement II : le retour !

Envie, besoin d’en parler, n’hésitez pas à appeler, envoyer un mail, ou chatter avec Fil Santé Jeunes 

Ouvert 7 jours / 7 de 9h à 23h (22h pour le chat’). Ils sont là pour vous !

Plus d’infos : https://www.filsantejeunes.com/confinement-le-retour-22081

 

Une fiction sonore en 4 tableaux

Une fiction sonore en quatre tableaux. A l’automne 1699, les habitants de la ville d’Hennebont sont touchés par une épidémie… Devant l’impuissance des moyens humains à contenir la maladie, les Hennebontais s’en remettent finalement à la puissance divine. C’est ce que l’Histoire nommera le Voeu des Hennebontais. Revivifié à la fin du XIX ème siècle, ce Voeu a encore un écho aujourd’hui…

En janvier 2020, à l’occasion de la nuit des Froussards, organisée par TRIOS… Enseignement artistique, le service valorisation du patrimoine de la ville d’Hennebont a présenté au public une fiction sonore en quatre parties. Jouée par les comédiens de la Compagnie du Puis ferré d’Hennebont avec une musique originale des élèves du TRIOS…, elle relate cet épisode.

En écoute sur Radio Balises : https://radiobalises.com/artists/1699/