Le plaisir de bouger en situation de confinement

Tous les jeudi à 17h et pendant 35 à 40 minutes rejoignez Michel Kervadec pour une séance en live sur Facebook ou retrouvez la séance sur votre webjournal.Une pratique minimale d’activités physiques dynamiques est recommandée, correspondant à 1 heure par jour pour les enfants et les adolescents, et à 30 minutes par jour pour les adultes.

—————————————————————————————————————————————-

Training intensité modérée pour ne pas s’ennuyer, garder le lien, maintenir ses capacités physiques et partager en famille le plaisir de bouger en situation de confinement !

C’est lancé. Nous sommes confinés mais toujours actifs au service des enfants, des jeunes, des adultes pour engager le mouvement et combattre les méfaits de la sédentarité sur notre santé.

On ne lâche rien !

19/3/20

 

Training « bien être et confinement » ! On ne lâche pas l’affaire : restons chez nous et engageons le mouvement !

26/3/20

Michel Kervadec

www.michelkervadec.com

0 réponses

Répondre

Se joindre à la discussion ?
Vous êtes libre de contribuer !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *