La santé mentale, un enjeu public

La santé mentale est une composante essentielle du bien-être global, souvent négligée ou mal comprise. Face aux enjeux qu’elle représente, sa promotion et la prévention des troubles psychiques sont devenues des priorités de santé publique. Pour encourager une culture de la santé mentale et libérer la parole, le Gouvernement l’a désignée Grande Cause Nationale en 2025.

Veiller à son équilibre psychique est tout aussi fondamental que préserver sa forme physique. Ces deux aspects de la santé sont profondément interconnectés et peuvent être renforcés par des leviers communs : adopter une alimentation saine, maintenir un bon rythme de sommeil, ou pratiquer une activité physique régulière contribue à améliorer l’ensemble de notre bien-être.

Psycom, l’organisme public dédié à la santé mentale, rappelle qu’il n’existe pas une manière unique de définir la santé mentale. Elle correspond à l’état psychologique ou émotionnel de la personne à un moment donné. L’équilibre entre les ressources mobilisables pour se sentir bien et les obstacles rencontrés dans l’existence, peut être rompu, puis rétabli.

Plus d’informations :

Santé mentale Info Service : un site pour comprendre, agir et trouver de l’aide : https://www.santementale-info-service.fr/

Psycom : un organisme public qui informe, oriente et sensibilise sur la santé mentale : https://www.psycom.org

Parlons santé mentale !  https://www.info.gouv.fr/grand-dossier/parlons-sante-mentale

Aide à distance en santé : Contacts utiles