Du smartphone en moins, de la santé en plus

Le Docteur Yannick Guillodo a sonné l’alerte à Brest face aux excès d’écran de loisirs qui captent 60% de notre temps libre.

« Réduire ces temps d’écran de loisir, d’une seule heure par jour, est suffisant pour ressentir des bénéfices sur notre santé. » prévient le Docteur qui avec son opération « Posons nos smartphones » s’attaque à la sédentarité, quatrième cause de mortalité (qui tue plus que le tabac). »L’activité physique, l’alimentation et le sommeil, les trois piliers de la santé sont positivement touchés en réduisant d’une heure sa consommation ».

Participez à une étude scientifique qui traite des effets du smartphone sur la santé en répondant à un questionnaire en cliquant ici

Et si vous  vérifiez votre temps d’écran ?

1. Accédez aux Réglages de votre téléphone
2. Appuyez sur Temps d’écran
3. S’il n’est pas activé, appuyez sur Activez “Temps d’écran”

Posons nos smartphones : sensibilisation aux usages des écrans

par le Professeur Berthou et le Docteur Guillodo