Chère Patricia

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Chère Patricia,

Jamais en manque d’inspiration, tu nous animes avec générosité, des séances à couper le souffle.

Au programme :

Gymnastique, élastiques, finis les tics…

Gainage, ancrage, fini le vieil âge…

Ballon, barre, chaises, finis les les malaises…

Saut, dos, cardio, finis les bobos…

Musculation, élongation, finies les tensions…

Fessiers, biceps, finis les complexes…

Cou, genoux, fini d’être dans les choux…

Et c’est alors qu’arrive :

Inspire, expire, c’est quasi l’élixir…

Pilate, auto agrandissement, vive l’épanouissement…

Fente, psoas

Et nous voilà des as…

Contraction, relachement, étirement

C’est le bon plan…

Seins révolver, le nez en l’air

Tout pour plaire…

Moralité

Toi et nous avons mérité nos vacances

En attendant la rentrée, déjà tous excités…

Par Dannie

 

Elemen’Terre, toutes voiles dehors !

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La navigatrice Marie Tabarly (fille du navigateur Eric Tabarly) se lance dans le  projet Elemen’Terre, un voyage autour du monde à la rencontre des différentes cultures, peuples et aussi à la rencontre des beautés de notre planète. Son équipage d’une dizaine de personnes recevra plusieurs invités…. « Je souhaite faire de Pen-Duick VI une résidence itinérante autour du monde, un lieu de rencontre, de réflexion et de transmission pour l’élaboration d’un mieux être commun.  » Marie Tabarly

Bon vent à tout l’équipage que les vagues vous accompagnent !

Vous pouvez suivre leurs aventures sur les différents réseaux sociaux :

https://www.facebook.com/theelementerreproject/?fref=ts

https://www.instagram.com/elemen_terre/?hl=fr

https://twitter.com/Elemen_Terre

Par Saïko

S’accepter soi-même

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S’accepter soi-même est avant tout un préalable pour que la conscience puisse s’immiscer dans nôtre patrimoine intérieur. C’est  un  travail qui prend du temps et qui exige d’être honnête avec soi-même.  L’honnêteté avec soi-même, vaste chantier ! Cela nécessite d’être objectif. Ce qui est difficile pour tout le monde ! Cela implique de prendre de la distance par rapport à soi et vis à vis d’autrui ou de la cible choisie.

Un exemple : Un tel m’agresse verbalement, ce qui arrive souvent, et suscite nécessairement l’émergence d’émotions correspondant d’une part à notre état d’esprit du moment et d’autre part à l’appréhension que nous avons  de la réalité. Mais pas seulement ! Se rajoute à cela une multitude de facteurs qui influencent notre réaction du moment. Et cela dans le même temps ! Donc cet événement aussi banal et bref soit-il met en mouvement d’innombrables phénomènes à l’intérieur du corps comme à l’extérieur. Et cela en moins d’une seconde ! Mais l’important c’est de commencer par tous les espaces de la personnalité.  Parce que dès l’instant  ou les capacités mentales ont une approche globale donc non fragmenté elles acquièrent  une possibilité supplémentaire celle de goûter à la la saveur de l’instant présent  !

N’oublions  pas que nôtre corps a une mémoire et non des moindres celle  de mémoriser tous les moments, sans exception, de notre vie.

Par Louis

http://louismanrique.weebly.com

Un jardin à partager à Keroman

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Avant…

« Les idées poussent à Keroman »… Lundi soir (25.06.18) a eu lieu l’inauguration du jardin à partager devant l’école maternelle de Keroman ; un projet à l’initiative des parents du conseil de l’école maternelle  qui a démarré en début d’année, en partenariat avec le personnel enseignant et soutenu par la ville de Lorient.

« Tout est parti de l’envie de faire du lien avec les parents et de faire vivre le quartier de Keroman, annonce Cécile, une maman membre du conseil de l’école maternelle.

Nous avons organisé des réunions, rassemblé des outils, préparé la terre… La force du projet émane du soutien de l’école et de Patrice, fort de son expérience dans le jardinage et l’entretien du site.

Nous avons installé un bac à nourritures à partager avec des aromates dont les gens pourront se servir. Des fleurs vont pousser également mais les habitants et les parents peuvent planter d’autres sortes de fleurs, le but étant que le jardin vive et soit un lieu de rencontres et de partage.

Nous sommes un petit groupe de sept mamans pour l’instant mais les papas sont aussi les bienvenus. Dans la continuité, l’installation d’une boîte à livres est en vue pour la rentrée prochaine, en collaboration avec l’ association le Saj, service d’accueil de jour de la Sauvegarde 56. »

Ludwigshafen, la jumelle

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Pour célébrer le 55ème anniversaire du jumelage entre Lorient et Ludwigshafen, voici une exposition du photographe lorientais Eric Courtet :

« Lorient et Ludwigshafen se rencontrent peu après la fin de la seconde guerre mondiale grâce au réseau des villes sinistrées, avec comme objectif commun le renforcement des liens entre les pays européens.

Au-delà des initiatives d’échanges entre ces deux villes sur les plans scolaires, professionnels, culturels, sportifs…, j’ai souhaité posé un regard singulier sur Ludwigshafen, (Port-Louis en allemand).

Me pencher sur cette ville posée sur les rives du Rhin, c’est questionner son histoire et tenter de renforcer ce lien souterrain avec Lorient.

Cette vingtaine de photographies en noir et blanc donne une certaine idée de Ludwigshafen, son urbanisme d’après-guerre, l’importance de son industrie, son rapport au transport fluvial… Et trouve également un écho relatif avec notre ville. » Eric Courtet

La charte officielle du jumelage a été signée entre les deux villes le 28 mai 1963. Le jumelage Lorient – Ludwigshafen est l’un des plus anciens jumelages franco-allemands. Chaque année, une quarantaine d’échanges ont lieu permettant à une population de plus en plus large de se rencontrer. Les secteurs concernés par le jumelage sont très divers : échanges scolaires, rencontres de jeunes, échanges professionnels, culturels, artistiques, touristiques et sportifs. Tous les 5 ans, les anniversaires du jumelage sont organisés en  alternance par l’une des deux villes. Une délégation lorientaise s’est rendue en Allemagne juin 2018.

Eric Courtet connaît bien la ville de Lorient, c’est son terrain de jeu favoris,  il a d’ailleurs publié « Lorient d’hier à aujourd’hui » avec Soazig Le Hénanff, pour la collection « Regards croisés » aux éditions Sutton, disponible ICI. Suivez l’artiste sur son site web

Par Nicolas

N-B: J’en profite pour lancer un appel aux photographes qui auraient visités une des villes jumelées avec Lorient (Galway, Le Wirral, Ventspils, Vigo, České Budějovic) pour une nouvelle exposition ! Plus d’infos sur les jumelages

Gymnastique volontaire au Polygone

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Cours convivial et utile, les personnes sont volontaires malgré le temps qui passe.

Objectif prioritaire : Équilibre pour prévention des chutes mais aussi souplesse, coordination et renforcement musculaire, sans oublier le contact, la rencontre de la semaine.

Annette : « Je cherchais des séances d’équilibre et surtout ne pas avoir une séance qu’au sol »

Maryvonne : « L’animatrice s’adapte à mes problèmes de genou donc je ne me sens pas exclue. On se fait des relations et importance de se relever du sol »

Denise : « Le cours m’apporte beaucoup équilibre mais aussi relationnel »

Marie Paule : « Bien être ressenti »

Maryvonne : «  Je viens pour l’ambiance, voir du monde, quand on est toute seule, on en a besoin »

Jean-Pierre : «  Activité près de chez moi, j’ai essayé sans savoir… »

A partir du moi de septembre, les cours auront lieu le mardi de 14h15 à 15h15

Josée Couzigou : 06 07 14 67 89

Plus d’infos sur la  gymnastique volontaire

Atelier couture au Polygone

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Vous rêvez d’apprendre à coudre et à réaliser vos propres créations ? Vous êtes débutante ou initiée ?

Cours de couture et cours de modélisme, accompagnement au projet…

Equipement disponible sur place : machine à coudre, matériels de coupe, patrons et magazines…

Le jeudi de 13h30 à 16h30 et de 18h30 à 21h30 au Centre social du Polygone

Contact : Isabelle Jaffré / isabelle@tkmi.fr

Merci à Juliette, stagiaire en bac pro Métier de la mode pour la collecte de paroles :

Isabelle : « Le fait d’animer l’atelier de couture me permet de partager mon savoir faire. En atelier, on réalise des vêtements neufs, on fait de la retouche, on customise des vêtements. »

Baraka : « J’aime bien, cela m’apprend la patience. »

Eliane : « C’est une thérapie, ça demande de la concentration, patience, contente de se retrouver dans un milieu où ça se passe bien. Isabelle s’occupe de tous, elle a du mérite et c’est agréable de porter un vêtement de sa taille. »

Catie : « Ma grand-mère et ma mère faisaient de la couture, broderie et avaient le culte du tissus. J’ai hérité de la machine à coudre de ma mère, j’ai décidé de venir dans un atelier pour renocntrer d’autres femmes. J’aime l’esprit de groupe. Je ne trouve pas ce que je veux en magasin alors ici je peux créer des choses simples. Cela change les idées. Quand on rate quelque chose, il y a toujours une solution avec Isabelle. »

Marie : « Dès qu’on a besoin d’info. Isabelle nous donne des conseils. Il y a une bonne ambiance de groupe et Isabelle est sympa. »

Danielle : « Isabelle a énormément de patience et de savoir, ça me rend service de savoir faire la couture. On a une bonne ambiance et on s’améliore d’année en année. »

Anne-Marie : « Les cours permettent des moments de convivialité et d’échanges. Je fréquente les ce lieu de création depuis 7 ans, Isabelle donne au groupe les moyens individuellement de découvrir « le fait main » et d’apporter des petites touches de fantaisie grâce à son professionnalisme et sa bonne humeur. »

 

Jeudi 21 juin, fête de la musique !

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Sortez les flûtes à bec, les accordéons et les guitares électriques, la fête de la musique est de retour comme tous les jours du solstice d’été depuis 37 ans !

Imaginée par Jack Lang en 1982 pour célébrer l’arrivée de l’été mais surtout inciter nos compatriotes à montrer leur talent de musicien, cette fête a immédiatement rencontré un grand succès et un retentissement international ; aujourd’hui, cette manifestation est reprise dans plus de 120 pays ! Selon le ministère de la Culture, ce sont 18 000 concerts gratuits animés par 5 millions de chanteurs et musiciens qui régalent des millions de spectateurs. Tous les genres de musique sont représentés et ce jeudi à Lorient, il y en aura pour tous les goûts ! La majorité des spectacles auront lieu dans le centre-ville où la circulation et le stationnement seront interdits dès 18h00.

Toutes les informations sont disponibles sur : https://www.lorient.bzh/fdlm/

Pour continuer dans le sujet musical, rappelons que les portes ouvertes du Conservatoire de Musique de Lorient ont lieu du 18 au 23 juin.

Plus d’informations sur :

http://emdl.lorient.fr/actualites-evenements/toutes-les-animations/portes-ouvertes-du-conservatoire/

Par Cyril

Documents : Ville de Lorient – Ouest France

Mademoiselle De, photographe promeneuse

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Exposition d’une artiste découverte aux Ateliers du Bout du Monde à Keroman : Mademoiselle De

« Je suis arrivée à la photographie comme je suis arrivée en Bretagne : En marchant un peu par hasard.

Je n’ai jamais vraiment étudié, ni l’image ni rien du tout, mais j’ai appris beaucoup de choses en regardant, en écoutant, en faisant aussi. Je n’ai du coup que très peu de notions techniques concernant la photo. J’ai grandis au fur & à mesure, en me trompant & en essayant encore, & encore, de sorte que certaines de mes images sont souvent naïves & maladroites.

J’ai été une « professionnelle » pendant quelques années. Presque 4. J’ai eu un atelier, j’ai beaucoup travaillé, exposé & partagé mon travail, j’ai beaucoup cherché, j’ai pris de nombreux chemins qui parfois m’éloignaient de cette maladresse. Le résultat n’était pas toujours satisfaisant, mais cette expérience m’a permis de comprendre quelle sorte de photographe je suis.

Je pense être une passeuse. Je vois des choses & ces choses deviennent des images. Que je déclenche ou non.

Si je déclenche, ces images deviennent les vôtres, elles ne m’appartiennent plus.

Si je ne déclenche pas, elles deviennent soit des souvenirs, soit des photos de tête exposées dans ma mémoire.

Aujourd’hui, je ne vis plus de la photographie. Il faut être un super-héros pour réussir à en vivre. Je me suis ainsi dégagée de toute contrainte, & j’ai retrouvé ma naïveté & ma maladresse.

Je continue de chercher, mais sans but réel, sans objectif précis.

Je continue de marcher, de regarder, & parfois, je déclenche.

J’habite toujours en Bretagne, & je vais avoir 45 ans.

C’est tout. »

Par Mademoiselle De

http://mlle-de.com