Lait démaquillant « maison »

Voici une recette réalisée en atelier esthétique au Rendez-vous des Parents, facile et rapide à faire :

Versez 3 cuillères à soupe d’eau dans un bol, ajoutez 3 cuillères à soupe de lait et mélangez ; puis ajoutez 2 cuillères à soupe de miel et continuez de mélanger pour que la préparation soit homogène et fluide. Vous pouvez la conserver dans un flacon (stérilisé au préalable) une semaine au frigo.

Il n’y a plus qu’à l’appliquer le soir (comme un lait démaquillant) sur le visage avant de vous coucher.

Et si on jouait ?

Par Géraldine

Une chance s’est ouverte à moi : celle d’accéder à un stage de confiance en soi par le théâtre. Cette immersion de 5 jours s’est déroulé au théâtre de la p’tite Chimère à la Cité Allende. Il a pour but d’aider des personnes introvertis, timide à s’extérioriser. Douze personnes de parcours tout à fait différents ont pu intégrer ce stage, avec pour seul mot d’ordre : le plaisir de jouer !

Les investigateurs de ce projet ne sont autres que Michel Ecoffard et Paule Diore qui sont les fondateurs du théâtre depuis maintenant 36 ans.

Michel Ecoffard est le fils du comédien Paul Ecoffard. Il est déficient visuel. Il propose aussi des ateliers et des stages de théâtre pour un public en situation de handicap et valide ainsi que pour des personnes en réinsertion professionnelle.

Ma semaine de stage a été coordonnée par Paule et son assistant, Sylvain. Après un rapide tour de table pour cibler la problématique de chacun, nous nous dirigeons vers la scène de spectacle où débutent les séances d’échauffements avec des exercices alliant mouvements de bras et de jambes. Grâce aux thèmes imposés, nous avons pu donner libre cours à notre imagination pour créer des sons et des formes, jouer au « jeu du miroir », destiné à reproduire les mêmes mouvements que son binôme, jouer sur l’expression de nos émotions, représenter un tableau fixe ou encore reproduire un sport par la gestuelle, se mettre dans la peau d’un styliste de mode ou d’une institutrice. Mais qu’on ne s’y trompe pas ! Ces exercices ont pour but de faire progresser chacun.

La fin de notre stage s’est traduit par la lecture et l’explication d’un article de presse pour travailler la communication.

Ce stage m’a apporté confiance en moi. Cela m’a permis de découvrir un certain don pour la comédie et j’ai surtout pris plaisir à jouer, ce qui m’a donné envie de continuer le théâtre.

Pour ceux qui souhaitent participer à cette aventure et qui hésitent encore, je les invitent à se renseigner au théâtre de la p’tite Chimère. Venez comme moi tenter l’expérience, vous allez ressortir de ce stage grandit et vous allez beaucoup apprendre sur vous même.

Théâtre de la Chimère / Cité Allende/ Porte H / 12 rue Colbert / 56100 Lorient

www.theatredelachimere.com

Gommage au marc de café

Voici une recette-astuce beauté réalisée au Rendez-vous des Parents du vendredi 3 février 2017 (atelier esthétique) : pour prendre soin de son corps, redonner du tonus à sa peau.

Les ingrédients nécessaires : du marc de café, du sucre roux en poudre, de l’huile d’argan.

Utilisez des ustensiles, récipients et contenants stérilisés (bocaux, etc…).

Mélangez 3 cuillères à soupe de marc de café avec 2 cuillères à café de sucre roux en poudre et une cuillère à café d’huile d’argan.

Profitez de votre douche pour appliquer ce gommage (sur le corps) par petits mouvements circulaires. Finissez en rinçant.

 

Le petit Marché du vendredi, du panier à l’assiette

De nouvelles attitudes de consommation émergent autour de nous depuis quelques années dans l’ombre de la grande distribution. En circuit court, en collaboration avec les producteurs locaux, dans un intérêt écologique et économique.

Une initiative intéressante au centre social du Polygone : Le petit Marché du vendredi, pour promouvoir la consommation de produits issus de culture raisonnée ou biologique bien meilleurs pour notre santé !

Si cette démarche vous intéresse venez rejoindre les bénévoles (Chantal, Maryvonne et Armelle), pour toute question ou renseignement vous pouvez les rencontrer les lundis de 14h à 15h au centre social.

Les légumes bio sont produits à l’ESAT* de Caudan, vous pouvez commander un panier garni de 5 légumes de saison. La livraison des paniers s’effectue le vendredi matin.

Vous pouvez commander un panier à 5€, 7€ ou à 8,50€ et bénéficierez de 4 ou 5 légumes variés de saison. Vous pouvez régler soit à chaque panier, soit par abonnement de 5 ou 10 paniers exclusivement.

*ESAT signifie Entreprise de Service et d’Aide par le Travail. Ces entreprises font travailler des personnes en situation de handicap qui sont en capacité de travailler dans divers secteurs d’activité comme le maraîchage, la restauration ou la production de diverses produits transformés comme des soupes, compotes confitures… Ces activités permettent à ces personnes de s’intégrer dans la société. Plus d’infos sur l’ESAT de Caudan en cliquant ICI

Le petit Marché du vendredi propose aussi l’achat groupé d’oeufs bio chez TY’T’OEUF à Kervignac

2€ les 6 œufs / 3,60€ la douzaine / Abonnement (6 douzaines) 21,60€

Prochaines livraisons : 17 février, 03 mars,  17 mars

Les bénévoles sont à votre écoute pour toutes propositions concernant le Petit marché du vendredi (autres produits à commander, sorties et rencontres de producteurs, conférences…)

N-B: Le petit marché du vendredi est réservé aux adhérents du PLL.

Par Saïko et Nicolas

Recette vidéo : tourte de légumes

Le RDV des ados (du centre social du Polygone) vous propose la recette de la tourte de légumes, en vidéo…Bon visionnage !


Exposition « Salaam Palestine ! »

 

Salaam Palestine ! (carnet de voyage) en terre d’humanité
De : Massenot Véronique, Pilorget Bruno, Abel Marc
Ce carnet et cette exposition racontent le voyage que les auteurs ont entrepris en 2009, dans le cadre d’un échange artistique. La Palestine vue à hauteur d’homme, riche de nombreux portraits sensibles.

3 Prix reçus lors du 14ème Rendez-Vous du Carnet de Voyage de Clermont-Ferrand : le Grand Prix (Michelin) du Festival, le Prix du Club de la Presse et le Coup de Cœur de Médecins sans Frontières.

Date : du 03 février au 24 février 2017

Vernissage : 03 février à 18h30, 25 avenue Général De Gaulle / Lorient

Plus d’informations :

Des livres à soi

La ludothèque du Centre social du Polygone organise régulièrement des ateliers de découvertes « Des livres à soi », avec le soutien de la Mission action culturelle de Proximité, et en partenariat avec le Multi-accueil Anne Franck et les parents d’élèves de l’école de Merville.

Ce projet vise à rassembler les parents et leurs jeunes enfants autour du plaisir de la lecture.

Pour plus d’infos, contacter le centre social au 02.97.83.69.64 (Morgane)

Des explications sur ce projet en écoutant l’émission « Lutter contre l’illettrisme en ayant des livres à soi »

Accéder au site Des livres à soi : https://deslivresasoi.wordpress.com/

 

Concours photo sur nos quartiers

 

Cliché contre cliché – Un autre regard sur nos quartiers

Concours ouvert jusqu’au 15 mars 2017 inclus

Nos quartiers populaires ont une histoire, tout comme leurs habitants dont les multiples parcours s’entremêlent aux lignes tracées par les plus grands architectes et donnent vie à leurs contours. Ensemble, ils forment notre patrimoine, un patrimoine débordant d’énergie, dont l’innovation et la créativité sont le cœur battant.

Plus d’informations :

http://www.ville.gouv.fr/?cliche-contre-cliche-un-autre

Une idée de sortie au Château de Kerguéhennec

Par Teina

Si vous avez envie d’aller faire une promenade quelque part mais que vous n’avez pas d’idées, j’ai un endroit à vous indiquer. Il s’agit du domaine de Kerguéhennec. Vous pourrez trouver dans cet endroit un très beau parc paysager d’une part et un magnifique château du XVIII ème siècle également.
Différentes œuvres d’art contemporaines sont situées dans le parc et il y a aussi des expositions dans le château ainsi que dans les dépendances.

Voici son site internet : www.kerguehennec.fr

Il y a plusieurs balades à faire dans le parc. Je vous conseille, après être arrivés par le chemin depuis l’entrée principale, de continuer en face du château en prenant l’allée cavalière passant entre de grands arbres. Après, il faut prendre un petit chemin qui descend puis continuer sur la droite. Vous allez arriver au niveau des étangs où vous pourrez aller à gauche. Ensuite, vous pouvez continuer tranquillement votre promenade en longeant les deux grands étangs afin de revenir vers l’entrée principale du domaine. C’est une promenade qui dure 1h30 environ.

Le Domaine de Kerguéhennec est une propriété du Département du Morbihan à Bignan (45 mn de Lorient, route de Rennes)

Le parc est ouvert tous les jours de 8h-21h. Voir le site pour les horaires des expositions.

Un reportage de Tébésud qui devrait vous donner envie de vous y promener :

http://www.tebesud.fr/default.asp?mode=rechercheResult&crit1=300&id=106105

Bonne balade !

 

Nous allons vous présenter notre école

C’est l’école élémentaire de Keroman, elle est géniale !

Nous avons trois cours : la cour des primaires, des maternelles et une cour de sport de l’autre côté.
La cour de récréation des primaires est composée de deux structures, deux paniers à basket, une table de ping-pong, un terrain de volley et un but de foot.

Les maternelles ont des vélos dans leur cour et aussi des chevaux en bois à bascule. Ils peuvent aussi jouer dans la baleine.

Les CE2/CM1 ont un petit jardin dans lequel ils ont planté des pommes, de la rhubarbe, des raisins, des fraises, des physalis, des betteraves, des tomates…

On a une cantine avec deux services, et en ce moment on cherche des noms de salle sur le thème de la mer. (à suivre…)

Article et Photos réalisés par « Les Petits Reporters de Keroman » : Alwena, Sterenn, Célia, Mirana, Kimtia, Maïa et Gabin.

La boîte à Momo

 

C’est une boîte où on peut mettre des mots pour changer des choses qui ne nous plaisent pas, ou pour rajouter des choses dont nous avons envie.

Tous les élèves ont le droit de l’utiliser, quand ils veulent. Ce sont les élèves même qui l’ont fabriqué avec les animateurs.

Elle est disponible dans le préau.

Alwenna – Madeleine