Nowu, un média pour la planète

NOWU est un média numérique de service public créé par France Télévisions et la Westdeutscher Rundfunk à destination des jeunes sur l’environnement. Le média vise à sensibiliser les jeunes européens – entre le secondaire et la vie active – aux enjeux liés au changement climatique et à la perte de la biodiversité.

Les contenus – principalement écrits – sont diffusés sur un site Web : https://www.nowuproject.eu/fr

et sur les plateformes Instagram, TikTok et Twitter.

 

Festival Pêcheurs du monde cherche bénévoles

Le Festival de films Pêcheurs du monde renoue avec une semaine de projections, de rencontres, d’expositions, de spectacles d’animations, en présentiel dans tout le Pays de Lorient.

Du 19 au 26 mars, de Groix à Quiberon, en passant par Lorient, le Festival sera à nouveau le rendez-vous incontournable d’informations, de débats et de réflexion citoyenne sur les Océans et les défis du XXIe siècle, un lieu de partages et de découvertes du quotidien des gens de mer.

Programmation complète à découvrir sur www.pecheursdumonde.org

Pour la réussite de cette 15e édition, ils ont besoin de vous !
Aussi ils lançent un appel à toutes les bonnes volontés souhaitant partager cette nouvelle aventure.

Pour rejoindre l’équipage du Festival, il vous suffit de remplir le formulaire en ligne en cliquant ICI

Date limite d’inscription: 12 mars

Les petits formats des Beaux Arts

Vendredi dernier j’ai visité cette expo qui était tellement belle, d’une part par la diversités des œuvres picturales et d’autre part par la multitude des talents !

Parce que le fait de réunir plus de 100 artistes fait que l’on s’évade vraiment…

Faîtes une incursion dans leurs univers artistiques atypiques : https://slba56.fr/

Accompagner les enfants sur les écrans

Petit guide à destination des parents pour accompagner leurs enfants sur les écrans

Le guide pratique « Parents dans un monde d’écran » a été réalisé en 2022 par l’association Douar Nevez (addictologie) et l’Association Défis (inclusion numérique), pour répondre à une problématique à laquelle chaque parent doit faire face. Loin d’un discours culpabilisateur, ce guide documenté permet à chaque parent de mieux appréhender une pratique qui est devenue presque inévitable dans chaque foyer.

Si l’on considère aujourd’hui que les écrans sont devenus un problème de santé publique, ils sont aussi de formidables supports de divertissement, d’apprentissage et de socialisation. Tout est une question d’usage, et c’est ici que les repères se font rares. Sans alarmer les parents, ce guide met en avant les apports des nouvelles technologies pour les enfants, tout en prenant soin de préciser pour quelle tranche d’âge et dans quel cadre ces usages peuvent-être bénéfiques.

Cet ouvrage propose des applications utiles aux parents pour contrôler le temps passé devant les écrans, un glossaire pour comprendre l’univers des réseaux sociaux et des jeux vidéo, ainsi qu’une documentation claire et accessible au sujet de la relation des jeunes aux écrans.

Guide en téléchargement en cliquant ici

Mars, mois de la langue Bretonne

Dans le cadre du « Mois du breton – Mizvezh ar brezhoneg », découvrez sur votre webjournal des formations linguistiques et des activités culturelles.

Toute la programmation en Bretagne en cliquant ICI

« Pendant les Deizioù, je lis un livre sur la Bretagne » est une proposition d’Emglev Bro an Oriant faite à tous de mieux découvrir le fonds breton dans différentes médiathèques du Pays de Lorient. Les médiathèques participantes mettent en avant leurs ouvrages en langue bretonne ou à propos de la culture bretonne pendant les Deizioù et le Mois de la Langue Bretonne.

 

Sur la chaîne Youtube « Bretonne », Maïlys Princé propose des cours de breton, partage ses coups de cœur littéraires, musicaux et vous fait même découvrir les particularités du breton de l’île de Groix : https://www.youtube.com/channel/UCoHpEz8U6nlhgkefE7cHR1w

 

Apprenez le breton en écoutant des podcasts de dix minutes par jour, vous parlerez breton dans six mois !

En fait si vous commencez aujourd’hui, vous pourrez dire ‘Komz a ran brezhoneg bremañ !’ dès demain !

Je parle breton maintenant avec https://eienn.bzh

 

 

La série « Clichés bretons » est une série de 24 épisodes de 2 minutes qui a pour objectif de répondre à des questions que l’on peut se poser sur la Bretagne, en tordant le cou, avec humour et rigueur, à certaines idées reçues sur la Bretagne : Nantes est-elle en Bretagne ? Le Gwenn ha du est-il traditionnel ? Quelles sont les origines des coiffes bretonnes ? Pleut-il toujours en Bretagne ?

Retrouvez tous les épisodes sur le site Bretagne Culture Diversité, en français et en breton !

 

 

Du breton tous les jours proposé par Brezhoweb, la chaîne de télé en langue bretonne.

www.youtube.com/playlist?list=PLJCV2EXfMT8sMbVDmo85dM0eLUuLbSnkC

 

A suivre…

 

 

Participez à l’Atlas de la Rade de Lorient

Le projet artistique Atlas subjectif de la Rade de Lorient imaginé par Kizzy Sokombe invite les habitants du Pays de Lorient à partager leur vision de la rade. Les expressions des habitants seront rassemblées dans un livre, édité comme un atlas de géographie.

L’aventure de l’atlas a débuté en 2017, vous avez peut être déjà croisé l’artiste lors d’ateliers à la Fête du port de Locmiquélic, Lorient Océan, ou les Aventuriers de la mer. Kizzy souhaite « Comprendre comment les habitants voient la rade, la vivent au quotidien, l’imaginent, la relient au monde ».

Ce projet de livre hybride sera une rencontre entre les créations graphiques de Kizzy Sokombe et les paroles du public participant.

« Un pont au-dessus d’une rade-monde, une œuvre collective atypique, thermomètre social et affectif des territoires, oscillant entre réel et utopie, prospective et nostalgie. » précise Kizzy Sokombe. L’artiste espère que « Comme un atlas traditionnel, cet atlas tendra vers l’exhaustivité encyclopédique, en prenant cependant toutes les libertés avec les normes cartographiques, les échelles, les styles graphiques et les angles, pour mettre en valeur les données singulières et subjectives. »

Quels sont les limites de la Rade de Lorient, vos points de vue préférés sur la rade, les endroits mystérieux de la rade, la rade dans 100 ans, dans 1000 ans, dans 10000 ans ? Toutes les questions sont les bienvenues autour de notre patrimoine !

Pour partager une histoire, un texte, une photo, rendez-vous sur www.atlaslorient.fr

 

Recettes au fil des saisons

Pour varier votre alimentation, découvrir de nouvelles saveurs et profitez des bienfaits de la nature et des nutriments que chaque fruit et légume peut vous apporter tout au long de l’année, il est intéressant et écologiquement responsable de suivre les saisons pour consommer les fruits et légumes.

En ce début de printemps , découvrons

La carotte 

La carotte est l’un des légumes les plus consommés en France. Sa saveur douce et sucrée permet de la cuisiner très facilement et séduit les petits comme les grands.

La carotte est très riche en eau,  qui la compose à environ 90% de son poids. Elle contient aussi des glucides et des fibres, mais très peu de protéines et de lipides.

La carotte  a la réputation de rendre aimable, mais pas seulement car ce légume est très nutritif et a plein de bienfaits sur la  santé.

En effet, a carotte regorge de vitamines et minéraux essentiels. C’est une excellente source de bêta-carotène et de fibres douces.

Sa consommation favorise la santé des yeux et de la peau et elle a également un fort pouvoir antioxydant. La carotte (crue ou cuite) et le jus de carotte sont d’excellentes sources de vitamine A.

On retrouve dans la carotte crue, cuite ou en jus, du bêta-carotène, la lutéine et le zéaxanthine. Ces caroténoïdes sont des composés aux propriétés antioxydantes. La consommation d’aliments riches en caroténoïdes diminuerait le risque de souffrir de plusieurs maladies : le cancer,  maladies cardiovasculaires et certaines maladies liées au vieillissement. Ce cocktail nutritionnel est également bénéfique pour votre vision, votre santé cardiovasculaire.

Des études ont prouvées que l’apport simultané des fibres et des caroténoïdes, tous deux présents dans la carotte, maximiserait l’effet protecteur de ce légume. Il a été démontré que certains types de fibres, notamment les fibres solubles, pouvaient réduire le cholestérol et prévenir le processus d’athérosclérose.


Recette : Röstis à la carotte, maïs et coriandre 

Ingrédients pour 4 personnes :

– 2 œufs   – Sel, poivre  – 285 g de carottes râpées  – 2 cuillères à soupe de maïs
– 2 gousses d’ail  – 2 oignons nouveaux  – 225 g de fromage râpé
– 4 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée
– 65 g de farine de pois chiches (sinon farine classique)  – 1 filet d’huile

Préparation :

1. Dans un bol moyen, fouetter les œufs avec l’ail haché et la coriandre fraîche hachée. Ajouter la farine de pois chiches, le sel, et le poivre et mélanger. Ajouter les carottes râpées, et les oignons nouveaux hachés. Verser le maïs. Mélanger

2. Faire préchauffer le four à 200 °C. Tapisser deux plaques de papier sulfurisé.

3. Former 12 galettes et les aplatir légèrement. Cuire 25 minutes jusqu’à ce que les galettes soient dorées.

4. Servir les röstis accompagnés de sauce au yaourt et de quartiers de citron.

 


Recette sucrée : Gâteau suisse aux carottes

Ingrédients

⇒ Pour le gâteau :

– 300 g de carottes râpées

– 250 g d’amandes en poudre (2 sachets)

– 4 œufs       – 200 g de sucre

– le zeste et le jus d’un demi-citron       – 60 g de farine

– 1/2 sachet de levure

– 1 pincée de sel  – du beurre pour le moule

 

⇒ Le glaçage :

– 1 cuillère à soupe de jus de citron    –  150 g de sucre glace   – 1 blanc d’œuf

Préparation :

Préchauffer le four à 180°C. Éplucher et râper les carottes, de façon à en obtenir 300 g. Mélanger le sucre et les jaunes d’œufs jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajouter un à un le zeste, le jus du demi-citron, les carottes râpées, l’amande en poudre, la farine, le sel et la levure. Mélanger bien entre chaque ingrédient. Battre les blancs en neige bien ferme puis les incorporer délicatement à la pâte.

 Beurrer et fariner un moule à manqué. Verser y la préparation et faire cuire 40 à 50 minutes (selon le four).Quand le gâteau est cuit, le sortir du four, le laisser refroidir et le démouler.
Pour finir , le glaçage : Mélanger le jus de citron, le sucre glace et le blanc d’oeuf. Etaler sur le gâteau et laisser sécher.

Les vacances de Février au Centre social du Polygone PLL

Ces deux semaines de vacances ont été bien remplies au centre social du Polygone PLL.

  • Des balades pour tous ( Vannes , Kerguelen).
  • Intervention de Muriel , socio-esthéticienne pour les différents groupes : adultes, 7-10ans et ados.
  • L’atelier Carnaval  » Tous ensemble  » et la création de masques pour les 7-10 ans.
  • Un Escape Game Maison créé par Mélanie sur le thème de Mercredi Adams.
  • Des ateliers cuisines et repas partagés pour les ados : italien et asiatique
  • Des sorties pour les ados : récrédays, ..
  • Un raconté d’histoires pour les tout-petits et une animation vélo- toboggan
  • Des activités sportives pour les 7-10 ans
  • Un spectacle d’Hervé Walbecq
  • ….

Quelques photos prises durant ces 2 semaines

Café partage autour de l’alimentation

La question de l’alimentation au quotidien vous intéresse

Aujourd’hui, s’alimenter correctement, se nourrir à un prix correct est un défi quotidien pour tous. Les questionnements autour de l’alimentation sont multiples et concernent tout le monde.

Bien conscientes des diverses problématiques autour de l’alimentation, des étudiantes de l’UBS vous invitent

le vendredi 03 mars à 15 h au Centre social du Polygone PLL- Salle du 1er étage

à échanger autour de ce thème

L’atelier de 45 minutes se sera animé par 3 étudiantes .
Il se déroulera en plusieurs étapes :
– Présentation des animatrices, du projet et des participants (s’ils le souhaitent)
– Introduction par un jeu d’association
-Temps de questions-réponses au sujet de leurs habitudes, connaissances, aides, difficultés, etc.
– Moment de partage de bons plans, aides dans les démarches, etc.
– Solutions/pistes que les participants souhaiteraient mettre en avant afin d’améliorer leur situation.

Bienvenue chez vous

Bienvenue chez vous, c’est le rendez-vous tourisme organisé par  Lorient Bretagne Sud Tourisme .

Une invitation aux habitants des 25 communes de Lorient Agglomération et des communes voisines à venir découvrir l’offre de découvertes et de loisirs de la Bretagne Sud .

35 exposants y présenteront leurs activités et leurs savoir-faire : Evénements, idées de sorties, idées de visites, nouvelles pratiques sportives, ludiques et nautiques, loisirs insolites, croisières vers les îles ou sur le littoral, idées randos…

Sur place, vous aurez  des animations, des démonstrations, des bons plans…

Informations pratiques :

Entrée gratuite – Rendez-vous au Palais des congrès le Vendredi 7 avril de 14h à 18h et Samedi 8 avril de 10h à 18h

Plus d’infos :

www.lorientbretagnesudtourisme.fr

ou par téléphone : 02 97 84 78 00.