Du smartphone en moins, de la santé en plus
Etes-vous atteint de nomophobie ?
La nomophobie ou mobidépendance est un néologisme désignant la phobie d’être séparé de son téléphone mobile chez les sujets dépendants au smartphone.
Le Docteur Yannick Guillodo a sonné l’alerte à Brest face aux excès d’écran de loisirs qui captent 60% de notre temps libre.
« Réduire ces temps d’écran de loisir, d’une seule heure par jour, est suffisant pour ressentir des bénéfices sur notre santé. » prévient le Docteur qui avec son opération « Posons nos smartphones » s’attaque à la sédentarité, quatrième cause de mortalité (qui tue plus que le tabac). »L’activité physique, l’alimentation et le sommeil, les trois piliers de la santé sont positivement touchés en réduisant d’une heure sa consommation ».
Participez à une étude scientifique qui traite des effets du smartphone sur la santé en répondant à un questionnaire en cliquant ici
Android
Apple
par le Professeur Berthou et le Docteur Guillodo
La nomophobie ou mobidépendance est un néologisme désignant la phobie d’être séparé de son téléphone mobile chez les sujets dépendants au smartphone.
La semaine dernière , le groupe des RDV Loisirs du Centre social du PLL Polygone était invité, comme régulièrement , à rendre visite aux résidents du Foyer Lefort/Agora.
Durant ce moment partagé, Noëlle une adhérente du groupe des RDV loisirs nous a partagé ses » pensées positives » : un ensemble de textes, citations et poèmes qu’elle récolte à ses heures perdues.
Après ce moment, un goûter partagé a clos ce bel après-midi convivial.
Le matin même, au foyer Lefort comme au centre social, les petites mains s’étaient activées pour confectionner de délicieux gâteaux lors d’atelier cuisine.
Au menu de ce goûter, un quatre quart nature , un quatre quart aux pommes , un gâteau au chocolat, un gâteau aux amandes, un Far aux pruneaux et un gâteau du placard ( réalisé avec tous les éléments qui restent et ceux qui se trouvaient dans les placards pour compléter) ont pu satisfaire les appétits aiguisés des gourmands.
Retour en image sur l’atelier cuisine et le goûter partagé au Foyer Lefort.
Recette du quatre quart
Pendant ces vacances d’automne était programmée une sortie familiale à Concarneau avec visite du Marinarium puis de la ville close.
Pour le plus grand plaisir des 34 participants, le soleil était de la partie hier après-midi.
Le rendez-vous était donné au Centre social à 14h pour un départ en bus vers Concarneau et un retour en soirée à Lorient..
Arrivé à Concarneau , tout d’abord visite du Marinarium. Chacun à son rythme.
« On a fait 2 fois le tour pour être sûr de ne rien avoir raté « dira une maman.
» On a vu plein de poissons » rajoutera une autre.
Tout de suite après quartier libre dans la vieille ville, chacun a pu flâner dans les petites rues de la ville close, admirer le panorama du haut des rempart et profiter du petit parc pour se poser un instant et laisser les enfants courir librement. D’autres se sont posés à la terrasse d’un café pour profiter tranquillement du moment présent.
D’autres encore ont esquisser quelques pas de danse en profitant de l’air entrainant jouer à l’entrée de la ville close par quelques musiciens.
Une belle après-midi riche en découverte et bonne humeur .
Comme à chaque période de vacances scolaires, Lydie propose au groupe des 7-10 ans du Centre social du Polygone PLL des activités sur le thème de l’automne et d’Halloween.
Quelques photos des réalisations des enfants qui seront mises en avant pour la décoration du hall du Centre social.
Et très bientôt la suite du beau travail créatif de nos artistes en herbe ….
Le groupe Facebook lOrient vu par a été créé par Marcy Perron, elle est assistée par l’électron libre Daniel Faurie.
Ce groupe est animé par des amoureux de la ville, son histoire et son avenir…En dessin, peinture, photographie, ils nous rappellent que Lorient la jolie n’a pas obtenu le label Villes et Pays d’art et d’histoire pour rien…Profitez de toutes les thématiques, après avoir rejoint le groupe, cliquez sur Contenu multimédia puis sur Albums.
Nous étions en conférence téléphonique avec Daniel aujourd’hui. Lorientais depuis 1962, notre octogénaire souligne l’éclectisme de ce groupe, les sujets abordés y sont nombreux. Il ne manque pas d’idées pour la ville et les partage sur ce groupe, allez écouter ses désirs (cliquer ici) : un musée des beaux arts, une rénovation des pavés de la rue des fours à chaux, plus de fresques dans la ville…Toutes les vérités sont bonnes à dire si on ne se prend pas la tête, dans l’apaisement…La politesse et les échanges en toute courtoisie sont exigés pour participer à ce groupe, avis à la population !
A vous toutes les pépites de la ville aux 6 ports sur https://www.facebook.com/groups/779327738890365/
Une exposition virtuelle réalisée pendant le confinement en 2020, cliquer sur les images pour agrandir :
A suivre…
Le site inc-conso.fr est édité par l’Institut national de la consommation (INC), établissement public à caractère industriel et commercial.
L’INC regroupe un centre d’essais comparatifs de produits et de services, des départements d’études juridiques et économiques et de documentation. L’INC édite le magazine 60 Millions de consommateurs, produit les émissions ConsoMag.
Il s’attache à fournir aux consommateurs les clés de leurs choix, à traduire les impacts du droit dans leur vie quotidienne et à promouvoir une consommation responsable. Il veille également à anticiper les enjeux liés à la consommation.
En savoir plus sur l’Institut national de la consommation

Une « bourse au permis » pour aider les jeunes lorientais à passer le permis de conduire de catégorie B.
Une étude de 2021 révèle que le coût moyen du permis de conduire est de 1800 €. Souvent les aides qui peuvent être accordées ne suffisent pas. Le permis de conduire est encore souvent indispensable pour obtenir un emploi ou accéder à une formation.
La Ville de Lorient souhaite aider financièrement les jeunes Lorientais âgés de 18 à 25 ans à payer leur permis de conduire B. En échange, il leur sera demandé un engagement de 20 heures de volontariat dans une association ou un service municipal. Cette « bourse au permis » est plafonnée à 700 € et sera accordé sous conditions au montant du quotient familial.
Les aides accordées se font en fonction du quotient familial :
Pour savoir si vous êtes éligible et renseignements cliquez ici ou téléphoner au 02 97 02 59 11 ou 02 97 02 59 28.
Le rallye photo est une sorte de jeu de piste où l’on va résoudre les traditionnelles énigmes en prenant des photos. Un principe qui rend le jeu très abordable et idéal pour les plus petits comme pour les plus anciens, puisqu’il n’est pas nécessaire de savoir lire. Il stimule et teste à la fois le sens de l’observation, la rapidité, la réflexion des participants et leur esprit d’équipe… Le rallye photo est un excellent moyen de découvrir ou redécouvrir un nouvel environnement.
Un beau jeu de coopération et d’interconnaissance à ne pas manquer. N’oubliez pas de vous inscrire le nombre de places est limité.
Lorient Expr’ESS « embarquons pour les transitions » se tiendra le samedi 15 octobre 2022 de 10h à 18h à l’Université Bretagne Sud (Faculté de Sciences) et réunira les acteurs de la transition du territoire autour d’un village des initiatives écologiques et sociales, de temps festifs et réseaux, de tables-rondes et d’ateliers collaboratifs.
Cet évènement convivial et participatif permettra de faire connaître 30 porteur.ses d’initiatives et de propulser ces projets en y associant citoyen.ne.s, entrepreneur.e.s, associations, collectivités.
Pour découvrir et soutenir les initiatives lors de cet évènement, vous pourrez participer à des temps d’échanges collectifs avec les porteur.ses d’initiatives en vous inscrivant sur le formulaire ci-dessous. Restez attentif à votre boite mail, nous vous proposerons très rapidement un programme avec les ateliers pour vous impliquer dans les transitions écologiques et sociales.
Pour tout complément d’informations, vous pouvez contacter Caroline Maréchal à l’adresse mail suivante : collectif@lorientexpress.bzh ou au 06 79 79 67 87.
Université Bretagne Sud (Faculté de Sciences et Sciences de l’Ingénieur) au 2 rue le Coat Saint Haouen à Lorient
Inscription en cliquant ICI

Merci à Etienne pour cette découverte ou redécouverte de 3 sites emblématiques de Lorient :
___________________________________________________________________________
Le week-end des Journées du Patrimoine nous a permis de visiter trois sites emblématiques de Lorient.
Tout d’abord, la Chambre de Commerce de Lorient, à l’architecture Art-Déco et néoclassique, œuvre des architectes Caro, Dutartre et Ramonatxo, avec son hall et son très bel escalier. Dans le hall, le tableau représentant la visite de la Marquise de Sévigné à Lorient, du peintre Pierre Cadre .
Pour en savoir plus : https://patrimoine.lorient.bzh/histoire/architecture/batiments-publics/chambre-de-commerce-et-dindustrie/
Ensuite la Tour de La Découverte, construite en 1786, avec un remarquable escalier en colimaçon de 216 marches, et une coupole au sommet, offrant un très beau panorama de Lorient et de ses environs.
Pour en savoir plus : https://patrimoine.lorient.bzh/histoire/architecture/batiments-publics/tour-de-la-decouverte/
Enfin l’Hôtel de Ville, inauguré en 1960, œuvre de l’architecte Jean Baptiste Hourlier, édifice remarquable de l’architecture de la reconstruction. La visite nous a permis de découvrir la salle des mariages, le salon d’honneur, le bureau du Maire et le blockhaus datant de la seconde guerre mondiale, qui sert de salles de stockage pour les archives de Lorient.
Pour en savoir plus : https://patrimoine.lorient.bzh/histoire/architecture/batiments-publics/hotel-de-ville-de-1940-a-nos-jours/
Photos : Etienne Beaurepaire
Habitants du quartier Polygone-Frébault, venez participer à l'élaboration de votre journal ...
Vous souhaitez vous exprimer, partager vos idées, vos passions, ce site est fait pour vous !
Vous souhaitez réagir, nous écrire, donner votre avis sur le site : visitez la rubrique "Courrier des lecteurs".
