Le Centre social du Polygone PLL participe à la Littorale 56

 

La Littorale 56 est une manifestation familiale, intergénérationnelle et multi-activités qui contribue à la promotion de la prévention contre le cancer par la pratique d’une activité physique, elle a lieu tous les ans au printemps. Les communes de Guidel et de Ploemeur offrent habituellement aux nombreux participants de La Littorale 56 un beau parcours  en bord de mer, le long de la route départementale 152  ou « route côtière ».

La littorale 56 n’a pas pu se dérouler ce dimanche 18 avril  2021 au départ de Guidel, en raison du contexte sanitaire. Alors, elle s’est adaptée au contexte.

Depuis février, la Littorale 56 invite donc les clubs, associations, familles et particuliers à se créer des challenges, appelés « Micros-Littorales »  pour relever le défi : Mobiliser 10 000 personnes pour parcourir au total 100 000 km.

Depuis quelques semaines déjà , un petit groupe d’adhérentes du Centre social du Polygone PLL participe aux micros-littorales.

Le groupe du Centre social du Polygone PLL, composé de 5 personnes et une animatrice, a donc marché  5 fois depuis  début avril pour la Littoral 56 : le château du Diable à Lanester, la chapelle de Bon Secours à Quéven, le long du hallage à Hennebont,  la rando des vallons à Lorient,  le sentier de Kernével à Larmor-plage , de belles balades effectuées sous le soleil et dans la bonne humeur.

4 ou 5 km de balade à chaque fois; qui nous permettent d’apporter notre petite pierre à l’édifice de La Littorale 56.

Depuis le mois de février, 4 000 inscrits ont parcouru 100 000 km en 150 Micro-Littorales malgré le couvre-feu et le confinement.

Plusieurs formules de micros littorales existent : familiales, associatives sportives, culturelles ou intergénérationnelles – en Bretagne, en France, en Nouvelle-Zélande, au Maroc, en Allemagne …..

Les Micro-Littorales se  poursuivent  jusqu’au 30 juin 2021. Alors n’hésitez pas à vous inscrire.

Inscriptions chez les commerçants partenaires ou sur le site lalittorale56.bzh et le jeudi 6 mai à la mairie de Guidel.

Tél. 06 82 30 07 58

Facebook : EnFamilleContreLeCancer

 

 

 

 

 

Éviter le gaspillage alimentaire

 

Le gaspillage alimentaire en quelques chiffres

Chaque année en France :

  • 10 millions de tonnes de nourriture sont perdues ou gaspillées tout au long de la chaîne alimentaire. Cela représente 16 milliards d’euros perdus soit 240 euros par français chaque année et 15,3 millions de tonnes d’équivalent CO2 émis pour rien !

Les pertes alimentaires se produisent à différents stades de la chaîne alimentaire :

  • Production : 32 %
  • Transformation et conditionnement  dans l’industrie agroalimentaire : 21 %
  •  Distribution : 14 %
  •  Consommation : 33 %  dont 14% dans la restauration et 19% à domicile.

Pour les  consommateurs, ce gaspillage représente au total 50kg de nourriture par français chaque année dont 7 kg d’aliments non consommés et encore emballés .

Une petite vidéo pour les illustrer : cliquez ici

Comment éviter le gaspillage alimentaire au quotidien ?

Quelques petits gestes qui peuvent changer les choses :

–> Les courses

  • Vérifier son stock
  • Établir un menu pour la semaine
  • Établir une liste par rapport au menu
  • Faire ses courses le ventre plein pour éviter les achats impulsifs
  • Faire attention aux promotions qui sont parfois trompeuses
  • Faire un tour au rayon date courte de votre supermarché
  • N’achetez que ce donc vous avez besoin
  • Ne cuisiner pas en trop grande quantité

 

–> À la maison

  • Bien ranger ses aliments dans son frigo par date
  • Mettre en évidence les produits entamés à consommer rapidement
  • Réutiliser ses restes ( faire de la chapelure avec son pain rassis par exemple)
  • Faire régulièrement le tour de ses réserves pour vérifier les dates
  • Ne pas trop stocker

 

 Des applications utiles pour changer nos habitudes : 5 applis anti-gaspi à télécharger !

  • GEEV : c’est une application mobile collaborative qui permet à ses membres de donner des objets dont ils n’ont plus l’utilité.
    L’objectif : donner une deuxième vie à des objets en proposant une alternative simple, ludique et équitable à la vente et à la benne.

 

  • To good to go : cette application met en relation les commerçants avec les particuliers pour que ces derniers puissent récupérer les invendus à tarif réduit en fin de journée. L’objectif :  lutter contre le gaspillage alimentaire en  sauvant des invendus alimentaires chez vos commerçants locaux. Ce sont des paniers  surprises proposés à un prix avantageux .

 

  • Frigo Magic : Cuisinez avec trois fois rien . L’idée est de lutter contre le gaspillage alimentaire en utilisant tous les aliments de son frigo. On indique les aliments qu’on veut utiliser et, si nécessaire, un régime particulier (sans gluten, lactose ou végétarien). Et l’appli propose une recette associée, facile à réaliser et dont le temps de préparation n’excède jamais 30 minutes.
  • Zéro Gâchis : Afin de vendre les produits approchant de leur date de péremption, de nombreux supermarchés les bradent. L’application les recense et affiche les promos en cours.

 

  • Checkfood : Combien de fois  avez vous oublié de finir des aliments avant la date de péremption. Cette application nous incite à réduire nos déchets alimentaires grâce à des alertes sur notre smartphone. Comment faire ?? Lorsque vous revenez de vos courses, il faut scanner les codes-barres de vos produits avec l’application, puis y ajouter la date de péremption. À tout moment vous pouvez voir la date limite de consommation de vos aliments. Lorsqu’elle approche, l’appli vous envoie une notification.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme

 

Le 02 avril est la journée mondiale de sensibilisation à l’autisme. C’est en décembre 2007 que  l’Assemblée générale des Nations Unies, à l’initiative de l’Etat du Qatar, a proclamé le 02 avril Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme. Cette journée a pour but d’informer sur les réalités de ce trouble du développement et interpeller le grand public sur une question de société.

A cette occasion, chacun est invité à porter du bleu, en gage de soutien à la cause.

 

#TousEnBleu !  #LightItUpBlue

L’organisation américaine Autism Speaks  invite tous les pays du monde, la nuit du 1er au 2 avril 2021, à “illuminer en bleu” (Light It Up Blue) les monuments, hôtels, complexes sportifs, les musées, les ponts, les commerces et autres bâtiments…

Chacun peut s’habiller en bleu, porter un ruban bleu… c’est un  geste simple et symbolique pour  l’acceptation de la diversité. On peut également ajouter un décor bleu sur sa photo de profil des réseaux sociaux ou partager le hastag #TousEnBleu ou  #LightItUpBlue.

Qu’est ce que l’autisme ?

C’est un trouble envahissant du développement qui affecte les fonctions cérébrales.

On parle souvent d’autisme mais en fait il est plus approprié de parler de trouble du spectre de l’autisme car il n’y a pas un mais des autismes, c’est un trouble varié et évolutif.

Il y a 3 troubles principaux :

  • anomalies de la communication orale et/ou non verbale
  • anomalies des interactions sociales
  • Centres d’intérêts restreints

Un autiste n’a pas de caractéristiques physiques qui le distingue des autres. Les parents d’enfants présentant ce type de troubles rencontrent beaucoup de difficultés notamment pour l’établissement du diagnostic et la mise en place d’une prise en charge efficace.

Une petite vidéo pour mieux comprendre l’autisme , cliquez ici.

Quelques chiffes …..

En France, les troubles du spectre de l’autisme (TSA) représentent entre 0,9 % et 1,2 % des naissances, soit environ 7 500 bébés chaque année. Il y a environ 100 000 jeunes de moins de 20 ans et près de 600 000 adultes sont autistes en France.

L’autisme touche 1 personne sur 150 dans le monde.

L’autisme touche 3 garçons pour une fille.

80 % des enfants atteints d’autisme en France ne sont pas scolarisés.