Allez les filles !
Vous souhaitez faire du sport, retrouver la forme ou juste passer un bon moment ?
Pas besoin d’être sportive pour s’y mettre !!!
La Lorientaise : toutes actives contre le cancer du sein !
11 000 « Lorientaises » le dimanche 1er octobre 2017
Remise t-shirt & dossard aux individuelles les :
- 27/09 de 9h à 19h
- 30/09 de 9h à 14h (Hôtel de Ville Lorient)
L’Office de l’Éducation Physique et des Sports de Lorient prépare activement l’organisation de la 9ème édition de « La Lorientaise » qui se déroulera le dimanche 1er octobre 2017.
De 1 940 participantes en 2009 à 11 000 en 2016, toutes les participantes vêtues d’un tee-shirt rose sont réunies pour une même cause : le soutien de la Ligue Contre le Cancer du Morbihan dans le combat qu’elle mène en particulier dans la lutte contre le cancer du sein.
Ce regroupement uniquement réservé aux femmes (sportives habituelles ou non) a la particularité de ne pas être ponctué par un classement ce qui permet aux participantes de marcher ou courir au rythme qu’elles souhaitent et en toute convivialité. L’objectif majeur de cet évènement étant de lier le sport et la santé. Les femmes à mobilité réduite sont les bienvenues sur le circuit qui va rester identique à celui de 2016.
Un échauffement avant le départ et une récupération après l’arrivée se dérouleront tout en musique grâce à des professionnels d’un Club de mise en forme et des animations musicales ayant largement contribué à la fête en 2016 auront lieu tout au long du circuit.
Pour permettre l’accessibilité au plus grand nombre la participation minimale de 5 € est maintenue. Grâce à cette contribution et aux différents partenaires une somme de 61 380 € a pu être reversée à la Ligue Contre le Cancer du Morbihan en 2016. Somme qui est distribuée localement pour le confort des malades.
Nul doute que La Lorientaise 2017 sera encore un immense succès !
Informations : https://lalorientaise.oepslorient.org/
Source : OEPS
La gazette du Schtroumpf
Le centre de loisirs du PLL a édité une gazette cet été, pour les télécharger cliquez sur les images :
Jean Kergrist, mémoire d’âne
Jean Kergrist, revenu, rouge au nez, des tréteaux, scènes, manifs,
festivals -d’Europe et d’ailleurs- en faisant rire de causes plus ou moins
désespérées, s’attaque enfin à la seule grande cause qui vaille : la
sienne. Pour alléger son prochain transit astral, il essaie de se délester
d’archives trop lourdes à porter.
Dans ce « p’tit dernier pour la route », il tente aussi, en guise de bilan
d’entreprise, de nous fourguer son enfance, ses entourloupes, ses
bouquins, son spleen, ses bourdes. Pied de nez à la grande faucheuse.
Kit de survie pour temps troublés. Faut-il en rire ?
Jeudi 21 septembre 20h00 / 25 avenue Charles De Gaulle 56100 Lorient/ Gratuit
Activités artistiques et de loisirs au PLL
Retrouvez toutes les informations sur les activités artistiques et de loisirs du PLL sur :
http://www.pllorient.org/web/activites-sportives-et-culturelles/activites-artistiques-de-loisirs
Merci à Raphaël pour la réalisation de cette vidéo de présentation !
Olivier Graveleau
Rencontre avec l’artiste Olivier Graveleau, nouvel habitant du quartier.
Olivier a la fibre artistique dès son enfance et s’oriente à l’adolescence vers les Arts appliqués.Pendant sa formation, il découvrira de nombreuses techniques pour s’exprimer…Graveur, peintre, dessinateur, il s’essaie à de nombreuses expériences : performance en direct pendant des festivals de musique, décors peints pour particuliers ou commerces…
En 2015, il exposait « Lorient et ses Lorientais » : « Avec des dessins faits sur le motif, pendant mes balades, sur le mode carnet de voyages. J’en ai fait une cinquantaine, dont beaucoup ont été vendus, puis ça s’est transformé, au hasard des rencontres, en portraits de Lorientais. Je vois des choses, je m’arrête . La ville est là, la vie est là. Devantures de bars, croquis sur le vif pris pendant les concerts du Galion, fêtes de quartier, scènes de rues pour les dessins ; grands formats en gros plans pour les portraits. « Les portraits, même si je cherche la mixité, ce sont des histoires de rencontres, parce que tous les visages me causent. Si je pouvais, j’aimerais ne faire que ça »
Ce projet est toujours en ligne sur http://portraitduneville.overblog.com/
La commission embellissement du Collectif Habitant sera ravie de le rencontrer, nul doute que l’artiste marquera de son empreinte son passage au Polygone !
Suivez Olivier Graveleau sur sa page Facebook, avant de pouvoir consulter son nouveau site web tout bientôt…
Comment manger aujourd’hui…en conciliant santé, environnement et budget
A chacun ses besoins selon son âge, son état de santé, ses activités physiques. Trouvons l’équilibre en mangeant :
– des fruits ou des légumes au moins 5 par jour,
– du pain ou autres céréales, pommes de terre et légumes secs,
– des produits laitiers (en cas d’intolérance compenser par des produits équivalents),
– des protéines animales ou végétales en quantité inférieure à l’accompagnement constitué de légumes et féculents,
– des matières grasses ajoutées en limitant leur consommation ainsi que celles des produits sucrés et salés (charcuterie, produits apéritifs salés),
– des boissons (de l’eau à volonté).
Adaptons nos rythmes de vie en mangeant lentement, sans regarder la télé, préservons le plus souvent possible le repas comme un moment de convivialité et de plaisir et intégrons une activité physique dans notre quotidien ; marcher, monter les escalier…
Mais sommes nous des consommateurs anti-gaspi ?
Par an chaque français jette 20 kg de déchets alimentaires dont 7 kg non consommés, encore emballés ! Comment s’y prendre pour améliorer ses comportements ?
> Faire une liste de course.
> Ne pas se laisser tenter avec les fausses « bonnes affaires », vente par lots, en grand volume…
> Pour ne pas se faire piéger comparer les prix au kg, au litre d’un produit similaire vendu à l’unité.
> Les achats à la coupe, en vrac, de saison sont à privilégier.
> Attention à la viande et au poisson achetés au détail qui sont à consommer rapidement !
Ne pas confondre DLC (date limite de consommation) pour des produits très périssables mais qui peuvent être consommés malgré tout quelques jours plus tard et la DDM (date de durabilité minimale) qui indique une date pouvant être dépassée sans faire courir un danger sanitaire pour le consommateur. Le produit est consommable, certaines de ses qualité peuvent être un peu altérées(pâtes, riz,café..)
Vérifier les étiquetages et la composition
> La liste des ingrédients, plus elle est courte mieux c ‘est !
> Le 1 er ingrédient de la liste est le composant majoritaire du produit.
> Repérer la présence d’additifs, conservateurs, colorants, antioxydants, moins il y en a mieux c’est !
> Rechercher la mention « sans OGM ».
> Acheter local : certains aliments font le tour de la planète avant d’atterrir dans notre assiette et de plus en plus les conditions sociales et environnementales ne sont pas très bonnes.
> Manger local en favorisant les produits de saison et en s’informant sur les modes de production.
Pour économiser, évitons les kilomètres inutiles, achetons à proximité, regroupons nos achats.Achetons en vrac ou directement aux producteurs (la CSF a mis en place un groupement d’achat de légumes une fois par mois), il y a aussi les jardins familiaux, les AMAP…
Par Marie-Thérèse Lamezec
Permanence Confédération Syndicale des Familles (CSF)
Tous les lundis de 14h à 15h au Centre social Polygone
Contact : csflorient@orange.fr
Blues spirit
Rendez-vous en septembre à la médiathèque pour découvrir l’esprit du blues…
« Le blues (prononcer « blouze ») est un genre musical, vocal et instrumental dérivé des chants de travail des populations afro-américaines. Le blues est apparu dans le sud des États-Unis au cours du XIXe siècle. C’est un style où le chanteur exprime sa tristesse et ses déboires. » Source : Wikipédia
Tout le programme sur http://mediatheque.lorient.fr/index.php?id=12002/
Sur Facebook, la médiathèque présente les précurseurs du blues :
[Dans la série découvrir 10 artistes qui ont inventés le Blues]Bessie Smith (1894-1937)
Big Bill Broonzy (1893-1958)
Blind Lemon Jefferson (1897-1929)
Charley Patton (1887-1934)
Leadbelly (1888-1949)
Robert Johnson (1911-1938)
Forum Handicap
Fort du succès rencontré lors des deux premières éditions du Forum Handicap, la Caisse Primaire d’Assurance Maladie, le Conseil Départemental, la Caisse d’Allocations Familiales, l’Agence Régionale de Santé, l’Education Nationale et la Direction Départementale de la Cohésion Sociale s’associent à nouveau cette année pour renouveler l’opération.
Cette édition 2017 mettra l’accent sur les nouvelles technologies, l’enfance et le sport. Seront réunis en un même lieu afin de se pencher sur les différentes problématiques liées au handicap: institutionnels, associations, prestataires de service …
Rendez-vous le 30 septembre 2017 au Parc des Expos de Lanester !
Plus d’informations : https://www.facebook.com/forumhandicap/
