Découverte « Sport santé – Bien être »
Le PLL organise des PORTES OUVERTES SPORT SANTE BIEN-ETRE du 15 au 22 février 2020.
Séances gratuites et rencontres avec les encadrants autour du projet SPORT SANTE destiné à tous.
Certaines séances sont réservées aux personnes atteintes de pathologies ou maladies chroniques.
Renseignements au 02 97 83 69 64.
Moments pour Elles
Plus de lieu d’écoute, d’échanges, d’information et de détente pour les femmes victimes de violences à Lorient.
A Vannes, pour les femmes victimes de violences, le Centre d’Information sur les Droits des Femmes et des Familles (CIDFF) et la Sauvegarde 56 proposent des permanences d’accueil par une juriste, un travailleur social et des bénévoles dont des femmes ayant elles-même vécu des violences, des suivis par une psychologue et une juriste, et des ateliers collectifs (détente, soins, relaxation, arts créatifs, groupes de parole…).
A Lorient, plus de lieu pour l’instant mais des permanences d’écoute, d’accompagnement assurées par une juriste du CIDFF
à la Maison Pour Tous de Kervénanec (2 rue Maurice Thorez) les vendredi de 9h00 à 12h00.
Prochain rendez-vous : 13 février /27 février / 12 mars / 26 mars / 09 avril
à la Boutique du Droit de Lorient (38 rue Dupuy de Lome) les jeudi de 13h30 à 17h30.
Prochain rendez-vous : 06 février / 13 février / 20 février / 27 février
Prise de rendez-vous au 02 97 63 52 36
Plus d’informations sur www.momentspourelles.fr
Atelier bien-être et manucure
Jeudi 16 janvier 2020 :
Aux RDV Loisirs, on se fait du bien !
Petit atelier massage des mains et manucure accompagné par Manon, animatrice au Foyer Lefort (Agora les Grands Larges)… Un moment agréable, partagé avec les résidentes du Foyer, clôturé par un goûter fait maison !
« J’aime le contact avec les personnes âgées, elles sont pleines de tendresse… » Corinne
Initiation au self-défense
Proposées aux habitants du quartier dans le cadre des rendez-vous Sport et Bien-être ouverts à tous, les lundis après-midi, trois séances d’initiation au Self-défense encadrées par Jean-Claude HEBRAS et ses collègues, les lundis 2, 9 et 16 décembre dernier.
Pour plus d’infos, contacter Christophe ou Dina au 02.97.83.69.64 – Centre social du Polygone PLL.
Pourquoi manger local ?
Découvrez tous les producteurs près de chez vous :
10 bonnes raisons d’acheter en direct aux producteurs :
Le plaisir d’un vrai aliment
Tu (re)découvres le vrai goût des aliments, bien loin des produits industriels.
Aider au lien social
Tu recrées du lien social et remets de l’humain dans tes achats et ton alimentation.
Valoriser le producteur
Grâce à toi, le Producteur et son travail sont valorisés à leur juste valeur. Exit les marges abusives des distributeurs.
Participer à un monde meilleur
En achetant localement, tu utilises ton meilleur « vote utile » et tu décides du monde de demain.
Avoir un réel impact environnemental
Tu permets d’éviter les trajets inutiles de marchandises, ce qui a un impact significatif et direct sur l’environnement local et international.
Faire des économies
Ton portemonnaie te remercie, car manger local, c’est très souvent faire des économies
Dynamiser l’économie locale
Tu participes à la vitalité sociale et économique de ta région et ainsi à la relocalisation de l’emploi.
Traçabilité des produits
Tu sais d’où viennent et comment sont produits les aliments que tu achètes et manges.
Prendre soin de soi
Tu fais du bien à ta santé, car les aliments locaux et de saison ont plus de nutriments, de vitamines, etc.
Mieux respecter les animaux
Tu connais personnellement l’éleveur, sa philosophie et ses valeurs. Tu achètes ainsi en accord avec ton éthique animale.
RDV des parents au café poussette…
Le rendez-vous des Parents, c’est tous les vendredis matins, au centre social du Polygone ; un moment de partage et d’échange dans la convivialité et la bonne humeur.
Diverses activités sont proposées : cuisine, sport, sorties, bien-être, etc…
Vendredi 13 décembre : Détente, discussion, café et jeux pour enfants au café poussette, lieu dédié aux enfants et parents…
RDV des parents – 29/11/2019
Le RDV des parents a réuni vendredi dernier une douzaine de mamans, pour un atelier « cosmétiques maison » ; objectif : préparer des produits pour le visage avec des ingrédients naturels comme l’huile végétale ou le miel.
L’occasion aussi d’échanger sur ses « astuces beauté« , comme la recette de fabrication de la cire pour l’épilation.
Un moment où l’on peut également se faire pomponner ; Geneviève et Drita, toutes les deux esthéticiennes, ont également donné des précieux conseils.
Un bon moment de rigolade, dans la convivialité et la bonne humeur.
(Le RDV des parents, tous les vendredis matin, en période scolaire, au centre social du Polygone)
Le Sommeil et Nous
La Mutualité Française Bretagne, en partenariat avec la Caisse Primaire d’Assurance Maladie du Morbihan, la Mutualité Sociale Agricole du Morbihan, la ville de Ploemeur et l’association Brain Up, vous invite à une conférence-débat :
« Le Sommeil et Nous »,
animée par une neuropsychologue,
Mardi 29 octobre, de 20h à 22h,
à l’Océanis, Salle Keragan,
Bd François Mitterand, 56270 Ploemeur
Au programme : Comment respecter ses rythmes au quotidien ? De quoi se compose notre sommeil ? Quel lien entre le sommeil et l’alimentation ? Les médicaments ? Le stress ? … Des conseils pratiques à mettre en oeuvre dans votre quotidien vous seront proposés.
Cette conférence est gratuite et l’inscription est conseillée auprès de l’accueil du CCAS de Ploemeur, au 02.97.86.40.60.
Des produits « maison »…
« La pollution intérieure, un sujet auquel nous n’attachons pas forcément d’importance, mais sur lequel on devrait se pencher de plus près si l’on tient à préserver sa santé et celle de son entourage.
Il ne s’agit pas seulement de l’air que nous respirons dans la maison, mais aussi des produits qu’on utilise, considérés comme polluants et ayant un impact autant sur notre santé que sur l’environnement. »
Un atelier d’échange et d’information ouvert à tous, a été organisé par la Mutualité française de Bretagne au centre social du Polygone le 15 octobre dernier.
A la suite de cette séance de sensibilisation, le 22 octobre a eu lieu un atelier de fabrication de produits « maison » (entretien et cosmétique). Nous vous partageons ci-dessous quelques recettes économiques et écologiques.
A consulter également : le guide RAFFA