Novembre, le mois sans tabac

En France, le tabagisme est la première cause de mortalité évitable, avec environ 73 000 décès chaque année. En moyenne, un fumeur régulier sur deux meurt prématurément des causes de son tabagisme.

Il n’existe pas de seuil au-dessous duquel fumer ne représente pas de risque. En effet, Le risque d’être victime d’un cancer du poumon dépend du nombre de cigarettes que l’on fume chaque jour, mais également de l’ancienneté de son tabagisme. Le seul moyen efficace pour réduire ce risque est l’arrêt du tabac. Plus d’infos

Rendez-vous sur la page Facebook du mouvement #MoisSansTabac et retrouvez chaque jour les astuces et les conseils de la communauté des participants et des supporters :  https://www.facebook.com/tabacinfoservice

#MoisSansTabac : https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr

L’ecoaching gratuit Tabac info service : un accompagnement 100% personnalisé adapté à vos motivations, vos inquiétudes et vos habitudes de vie.

Application mobile à télécharger gratuitement & coaching en ligne

Caractéristiques :

  • un programme d’e-coaching 100% personnalisé
  • des conseils de tabacologues
  • des astuces et des mini-jeux
  • des vidéos de soutien
  • suivi des bénéfices de l’arrêt au quotidien (économies et santé)

 

 

 

Balade virtuelle entre prairies et rivières

Ancienne Baldivienne, amoureuse de la nature, je suis photographe-auteur à mes heures perdues.

Installée à Lorient récemment, je vous fais partager un autre regard sur la beauté du Pays de Baud par mes compositions d’images.

Au travers de ces clichés pris sur la commune de Quistinic et de Baud, je souhaite vous faire découvrir une autre manière de voir cette campagne si proche de Lorient.

Une bouffée d’oxygène en ces temps de confinement !

Et une prochaine sortie en perspective pour celles et ceux qui veulent prendre un bon bol d’air après ce confinement  !! ;))

Josiane Le Hen

La ludothèque numérique

Des ressources pour s’amuser tout en apprenant en cette période de confinement…

 

Podcasts pour enfants : 

Encore une histoire

Les Odyssées

Des histoires à raconter

Des histoires à écouter

Livres audio

Histoires et culture pour les enfants (de 3 à 14 ans)

Une méditation pour apaiser les enfants

Séances à écouter pour faciliter le sommeil des enfants

Histoire audio gratuite sur l’actualité du Coronavirus

Des contes audio pour bien grandir et mieux dormir…

Sites / applications :

“Bayam” : l’appli ludique et éducative pour les 3-10 ans

BLOG de Monsieur Mathieu NDL‘ un butinage impressionnant des ressources disponible sur le net !

Le blog Taleming.com une mine de ressources et une liste collaborative pour « occuper ses enfants ».

15 activités pour occuper les enfants à la maison

Logiciels éducatifs, le site pour apprendre et réviser en s’amusant (de la maternelle au collège)

Jeux à télécharger :

Le jeu des émotions

Jeu de l’oie « version grenouille »

Le Pack de Confinement Asmodee

Activités motrices

10 activités motrices pour s’amuser et occuper les jeunes enfants pendant le confinement (3/6 ans)

Des jeux pour travailler la motricité fine

Le Brain gym, des mouvements pour faciliter les apprentissages!

Lire

Faire grandir le plaisir de lire avec Il était une histoire

Bibliothèque numérique de littérature de jeunesse libre

Lire et s’informer en restant confiné !

Conjuguer

Révise ta conjugaison est un jeu complet pour réviser et s’entraîner

Calculer

20 jeux gratuits pour réviser les tables de multiplication

Colorier

Découvrez les coloriages et albums à colorier de Gallica

Plier

5 sites pour s’amuser à créer des oeuvres en papier

Dessiner

Cours de dessin gratuit sur internet

Pour les parents

Les phrases à dire aux enfants pour les aider à avoir confiance en eux…pour la vie : Cultivons l’optimisme

8 techniques pour réduire le stress

12 outils de parentalité positive pour éviter de s’énerver sur les enfants

Le guide des parents confinés

Apprendre à jouer et jouer pour apprendre

5 supports pour mieux comprendre les émotions de toute la famille

 

Prenez soin de vous

Carole et Nicolas

N-B :

Parler du coronavirus COVID-19 aux enfants

Balades, courses, peut-on sortir avec ses enfants pendant le confinement ?

 

L’espace multimédia PLL à votre écoute

Bonjour,
J’espère que vous allez bien en cette période de confinement.
Les photographes sont invité.e.s à partager leurs images pour une expo autour de la thématique « Mon quartier ».
Nous collectons textes, dessins et photos pour soutenir patients et soignants…
A bientôt
nicolas

Proposez votre aide à vos voisins ?

Nous partageons cette initiative de l’Union des Centres Sociaux et Socioculturels des Pays de La Loire :

Indiquez à vos voisins que vous êtes disponible pour leur donner un coup de main au besoin.

1- Téléchargez et imprimez la fiche

2- Cochez les services que vous pouvez rendre

3- Affichez-la dans le hall de votre immeuble ou glissez-la dans la boite au lettre de vos voisins !

Pensons à nos voisins les plus fragiles / isolés et apportons une réponse solidaire concrète !

D’avance merci pour eux !

N’hésitez pas à partager

Confinement II : le retour !

Envie, besoin d’en parler, n’hésitez pas à appeler, envoyer un mail, ou chatter avec Fil Santé Jeunes 

Ouvert 7 jours / 7 de 9h à 23h (22h pour le chat’). Ils sont là pour vous !

Plus d’infos : https://www.filsantejeunes.com/confinement-le-retour-22081

 

Formation Crêpier 2021

La prochaine formation Crêpier avec Agora Services aura lieu en janvier 2021.

Plus d’informations sur les formations proposées par Agora Services : www.agoraservices.fr

Informations Coronavirus

Déménagement, services à domicile, déplacements, sports, scolarité… 

Toutes les réponses à vos questions sont disponibles cliquer ICI

Les réponses à vos questions sur l’application TousAntiCovid cliquer ICI

Des conseils personnalisés pour agir contre le virus cliquer ICI

Carte interactive pour faciliter l’accès aux tests virologiques cliquer ICI

Personnes isolées ou besoin d’aide ?  Contactez le numéro Lorient Solidarité COVID : 06 29 99 74 52

La Vaccination à Lorient, rendez-vous et procédure cliquer ICI

Paroles d’enfants : Pendant les vacances …..

Cet article a été réalisé  avec la participation de Norah, Ajni, Ajdi et Valdemiro lors d’un atelier 7-10 ans Le Kiosque.

 

•  Norah :

« Les vacances : C’était bien.

La première semaine, je suis partie en camp à Guerlédan avec Le Centre Social.

Je me suis fait des copines : on n’était que 6 filles en tout.

On a fait beaucoup de choses différentes :   Un escape Game, du tir à l’arc, de l’escalade , des jeux,  de la lecture d’histoires , un loup-Garou géant et on a décoré la salle pour faire une boum.

On a aussi visité le Musée de l’électricité, on a appris plein de choses.

Le premier et le deuxième jour, je n’ai pas trop bien dormi.

La nourriture, ce n’était pas trop ce que j’aime mais j’ai fait l’effort de manger.

Au retour, Ajni m’a fait peur sur la route et on a écouté de la musique.

C’était la première fois que je partais, j’ai aimé et  si je peux j’aimerais repartir.

La deuxième semaine , j’ai aidé mes sœurs à faire leurs valises , elles partaient en vacances au camp ados à Guerlédan .

Je suis venue au Centre Social pour faire des jeux , des ateliers et des activités manuelles.« 

 

•  Ajni :

Pendant la première semaine des vacances , je suis parti dans un Centre de vacances à Guerlédan. La route a été un peu longue. La première nuit , je n’arrivais pas à dormir et le premier matin , j’étais très fatigué.

Le deuxième jour, j’ai appris à faire des scoubidous avec Eglé, c’était un animatrice d’origine italienne.

On  a fait beaucoup de choses : du tir à l’arc, de l’escalade, des jeux, ….

On a pris le bateau pour rejoindre le lieu d’escalade. Une fille est restée coincée à l’escalade.

Elle a pleuré et le moniteur l’a aidé  à s’en sortir.

J’ai peur du vide mais j’ai réussi l’exercice car pour vaincre ma peur j’ai pensé à mon film préféré Pacific Rim. Je l’ai vu 8 fois.

On a aussi visité le Musée de l’électricité et ce qui m’a plu le plus  c’est la randonnée que l’on a faite pour aller au Musée.

On a couru, marché , on est monté sur un pont. J’avais soif et pas ma gourde alors j’ai bu de la pluie. On a vu le barrage de Guerlédan qui bloque l’eau pour faire de l’électricité d’en haut. C’était impressionnant.

J’ai trouvé une belle pierre avec du quartz que j’ai ramenée à la maison.

On a bien mangé : du thon, du cassoulet ….

Je me suis fait plein de nouveaux copains. C’était super.

Au retour, la route était longue aussi , on a écouté de la musique.

J’avais un peu envie de vomir alors j’ai embêté Norah pour me changer les idées.

Pile pendant que j’étais en séjour, mon petit frère est né. J’avais hâte de le voir.

La deuxième semaine, je suis venu au Centre Social à l’accompagnement scolaire. On a fait des jeux et des petits ateliers. En ce moment je fais un atelier avec Mélanie , on fait un  bracelet et il est presque fini.

 

•  Ajdi :

« Pendant les vacances, mon grand frère est parti en camp et moi je suis allé au Centre social.

J’ai eu un petit frère qui s’appelle Arcadian, il est très gentil et très mignon.

La première semaine , j’ai fait de la boxe française avec Micka , le mardi et le jeudi.

J’ai appris les techniques pour se battre avec les pieds parce qu’il y a le corona.

Mais il faut toujours s’échauffer d’abord et il faut faire attention aux autres et bien regarder.

La deuxième semaine , je suis venu au Centre social pour faire des ateliers , des jeux de société et j’ai appris plein de choses.« 

 

• Valdemiro :

« Pendant les vacances , je suis sorti au parc. J’ai joué aux jeux et au foot avec mon grand frère.

J’ai été au cinéma voir un film avec ma maman et ma petite sœur et à la plage avec ma mamie , c’était chouette. Il y avait des déchets sur la plage et dans l’eau.

J’ai aussi  fait mes devoirs parce que j’en avais beaucoup : onze.

Au Centre Social, j’ai fait de la boxe française  avec Micka , l’accompagnement scolaire, des jeux de société et des ateliers.«