Chère Patricia

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Chère Patricia,

Jamais en manque d’inspiration, tu nous animes avec générosité, des séances à couper le souffle.

Au programme :

Gymnastique, élastiques, finis les tics…

Gainage, ancrage, fini le vieil âge…

Ballon, barre, chaises, finis les les malaises…

Saut, dos, cardio, finis les bobos…

Musculation, élongation, finies les tensions…

Fessiers, biceps, finis les complexes…

Cou, genoux, fini d’être dans les choux…

Et c’est alors qu’arrive :

Inspire, expire, c’est quasi l’élixir…

Pilate, auto agrandissement, vive l’épanouissement…

Fente, psoas

Et nous voilà des as…

Contraction, relachement, étirement

C’est le bon plan…

Seins révolver, le nez en l’air

Tout pour plaire…

Moralité

Toi et nous avons mérité nos vacances

En attendant la rentrée, déjà tous excités…

Par Dannie

 

Collectif Omnisports Lorientais

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Rencontre avec Joël Courtet, habitant du quartier Merville, responsable du Collectif Omnisports Lorientais (COL)  affilié à la Fédération sportive et gymnique du travail (FSGT)

Depuis 20 ans, le C.O.L propose des animations sportives dans les quartiers. Joël est bien connu à Kervénanec où il proposait la découverte de sports par le jeu aux jeunes du quartier après l’école.

La section volley-ball propose du jeu réduit : 3X3 , 4X4 mixte et tous niveaux, entraînements le mercredi 21h au gymnase du lycée Marie-Le-Franc, boulevard Léon-Blum à Lorient, inscriptions sur place.

Depuis 1 an, le C.O.L, permet aux personnes exilées de pratiquer une activité sportive. Tous les mercredis soir à 21h, ils mutualisent le gymnase avec les volleyeurs et peuvent pratiquer badminton, volley, tennis et pelote bretonne. Apprentissage à partir de jeux sportifs, par exemple des jeux avec un ballon qui vole pour apprendre à percevoir les trajectoires…

Ces rencontres sportives sont aussi l’occasion de mieux maîtriser le français. Le bureau de l’association a intégré une migrante au poste de secrétaire, Tigri aide à l’établissement des licences rendues possibles grâce à une subvention de la ville de Lorient.

Le C.O.L souhaite développer la pratique du Football à 7 auto-arbitré à Lorient, peut être le dimanche en partenariat avec le Collectif d’accueil au pays de Lorient (CAPDL) qui organise des rendez-vous sportifs (Sunday Football Cake)  les dimanches de 15h30 à 18h, boulevard de la République à Lorient.

Le Collectif Omnisports Lorientais est prêt à ouvrir des sections, n’hésitez pas à contacter Joël Courtet.

Contact : 02 97 21 85 27 / joelcourtet@orange.fr

Défi sport adapté

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Le Défi sport adapté est organisé par le Patronage Laïque de Lorient et GEM l’Escale, la 3ème édition a eu lieu le vendredi 4 mai 2018 au complexe sportif omnisports de Lorient.L’organisation de cette journée a été coordonnée par Christophe Le Moullec et les stagiaires ESCIENCIA.

Ce défi était proposé aux personnes en situation de handicap psychique ou mental et a réuni 50 participants. 7 équipes étaient présentes :

Le Foyer Avel Vor Ploemeur, l’Espace Bonafé de l’EPSM Charcot, le SAVS de la Mutualité 56, la Résidence Accueil Foch Lorient, l’Esat de Larmor-Plage, une équipe du PLL, le GEM l’Escale Lorient.

La journée débuta à 9h par un échauffement collectif suivi par 2 ateliers : le tir à l’arc et le DISK GOLF et un repas en commun. L’après-midi débuta à 14h par un nouvel échauffement collectif suivi des épreuves sportives autour de l’athlétisme :saut en longueur et relais 6X65m. Le tournoi de Handball clôtura cette journée.

De cette journée, les différences « Handicap / pas Handicap » n’avaient plus lieu d’être. Une seule chose émanait de tous les sportifs ; le partage, la joie d’être ensemble gagnant ou pas gagnant, une belle leçon de vie. La résidence Accueil Foch a remporté la coupe du Défi Sport Adapté et la coupe du Mérite a été remise au GEM l’Escale.

Bravo à tous les participants, rendez-vous l’année prochaine.

Par Pierre

 

Elemen’Terre, toutes voiles dehors !

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La navigatrice Marie Tabarly (fille du navigateur Eric Tabarly) se lance dans le  projet Elemen’Terre, un voyage autour du monde à la rencontre des différentes cultures, peuples et aussi à la rencontre des beautés de notre planète. Son équipage d’une dizaine de personnes recevra plusieurs invités…. « Je souhaite faire de Pen-Duick VI une résidence itinérante autour du monde, un lieu de rencontre, de réflexion et de transmission pour l’élaboration d’un mieux être commun.  » Marie Tabarly

Bon vent à tout l’équipage que les vagues vous accompagnent !

Vous pouvez suivre leurs aventures sur les différents réseaux sociaux :

https://www.facebook.com/theelementerreproject/?fref=ts

https://www.instagram.com/elemen_terre/?hl=fr

https://twitter.com/Elemen_Terre

Par Saïko

Des dessinateurs dans le quartier

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Qui sont ces dessinateurs qui arpentent les rues lorientaises ? Urban Sketchers  est une communauté mondiale de dessinateurs, autant professionnels qu’amateurs, qui valorisent la pratique du dessin in situ d’après l’observation directe de la vie urbaine et quotidienne, explique Wikipédia .

Les Urban Sketchers lorientais se retrouvent toutes les semaine en été pour croquer un quartier, un lieu…Ils étaient la semaine dernière dans le quartier Polygone-Frébault, leurs croquis sont exposés au centre social du Polygone jusqu’au 20 juillet et sur Lekiosque.bzh :

Ne manquez pas leur superbe exposition Un été à croquer du 16 juin au 30 septembre à l’hôtel Gabriel de 14h à 18h, du mardi au dimanche en juin et septembre, tous les jours en juillet et août.

Séances participatives de dessin, accompagnées d’un ou plusieurs artistes (payant à partir de 12 ans – de 3,10 € à 5,10 € – matériel fourni) 13/07, 27/07, 10/08 de 10 h 30 à 12 h . Renseignements : Ville de Lorient, 02 97 02 23 29

Cet été, retrouvez les chaque vendredi, de 9 h 30 à 11 h 30, pour croquer la ville de Lorient.

Contact : Gérard Darris, 06 44 10 96 81 / gerard.darris@orange.fr

Les croqueurs de Lorient sur Flickr

Par Nicolas

Programme des vacances été 2018

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La Ludothèque du centre social vous accueille pendant les vacances :

  • Mardi 10, mercredi 11 et vendredi 12 juillet : 10h à 12h et 14h à 17h
  • Mardi 17, mercredi 18 et vendredi 20 juillet : 10h à 12h et 14h à 17h
  • Mardi 24, mercredi 25 et vendredi 27 juillet : 10h à 12h et 14h à 17h
  • Mardi 31 juillet, mercredi 1er  et vendredi 3 août : 10h à 12h et 14h à 17h

Diverses activités seront au programme (inscriptions sur place) :

  • pour les tout-petits (0 – 6 ans) : motricité, racontés d’histoire, peinture…
  • pour les 7-10 ans : ateliers créatifs, cuisine, pâtisserie, jardinage, sport et jeux
  • pour les Ados : activités manuelles, jeux, sorties…
  • pour les adultes et familles : bricolage, cuisine, gym-santé…

              

Le Ludomobile sera dans le quartier avec toute l’équipe d’animation qui vous proposera différentes animations (sport et jeux de plein air, Kamishibaï, etc.) :

  • lundi 9 juillet 14h30 – 16h30 : Frébault
  • Jeudi 12 juillet 14h-16h : Polygone
  • Vendredi 13 juillet 10h – 12h : Frébault
  • lundi 16 juillet 14h30 – 16h30 : Polygone
  • jeudi 19 juillet 14h – 16h30 : Frébault
  • lundi 23 juillet 14h30 – 16h30 : Frébault
  • Jeudi 26 juillet 14h-16h : Polygone
  • lundi 30 juillet 14h30 – 16h30 : Polygone
  • jeudi 2 août 14h – 16h30 : Frébault

Renseignements et inscriptions : centre social du Polygone PLL 02.97.83.69.64

 

Les 25H00 ChrOnO du RecYclage

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L’association Idées Détournées, depuis 10 ans, anime la vie culturelle lorientaise. Depuis 3 ans, elle propose Les 25H00 ChrOnO du RecYclage. Le thème retenu cette année, le Mobilier Urbain.

Ce défi était ouvert à tous même à ceux qui ne sont trop bricoleurs mais astucieux et avec un esprit d’équipe. L’association promettait « de belles rencontres, de beaux concerts, une ambiance de folie, une cantine comme à la maison et la fierté de passer sur le podium le dimanche par équipage pour présenter les incroyables réalisations »,  une édition qui a tenu toutes ses promesses pour les 13 équipes engagées. La recyclerie de Baud L’Effet Papillon  était présente ainsi que l’association de Theix Recycl’Art

Ces 25h auront été rythmé  par un mix-funk-disco de DJ Moff et du duo DJ Jujulily, une soirée électro avec DJ Greg et DJ Wonder-Braz, un concert Soul Jazz avec le groupe Gens de la soul et du funk avec Strakal Bezhin.

Certaines créations seront peut être du voyage à Carhaix pour les Vieilles Charrues. La 27e édition sera placée sous le signe de l’Inde, le festival a confié à IDD la scénographie du Klub (VIP). Nadine Thouvenin, la responsable de l’association lançait dimanche un appel à des transporteurs pour les aider à déplacer certaines créations à Carhaix…

www.facebook.com/idees.detournees

www.ideesdetournees.org

Par Nicolas

 

 

Repas de quartier conté

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Le centre social du Polygone PLL et la compagnie La P’tite Hirondelle présentent :
LES DINERS CONTES DU POLYGONE
Samedi 7 juillet 2018 – 19h00

Au programme :

– Accueil apéritif
– Recits sur le Caucase et chants Georgiens

Entrées : Khadjapuri – Salade de poulet
Conte et danse inspirés de témoignages sur la culture Dargin

Plat : Khinkal Daghestani
Conte, chant et danse inspirés de témoignages sur la culture Yézidi

Dessert yézidi : Gateau Klotch

 

Renseignements et inscriptions : centre social du Polygone PLL – 02.97.83.69.64

(80, av Gl de Gaulle – 56100 Lorient)

 

S’accepter soi-même

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S’accepter soi-même est avant tout un préalable pour que la conscience puisse s’immiscer dans nôtre patrimoine intérieur. C’est  un  travail qui prend du temps et qui exige d’être honnête avec soi-même.  L’honnêteté avec soi-même, vaste chantier ! Cela nécessite d’être objectif. Ce qui est difficile pour tout le monde ! Cela implique de prendre de la distance par rapport à soi et vis à vis d’autrui ou de la cible choisie.

Un exemple : Un tel m’agresse verbalement, ce qui arrive souvent, et suscite nécessairement l’émergence d’émotions correspondant d’une part à notre état d’esprit du moment et d’autre part à l’appréhension que nous avons  de la réalité. Mais pas seulement ! Se rajoute à cela une multitude de facteurs qui influencent notre réaction du moment. Et cela dans le même temps ! Donc cet événement aussi banal et bref soit-il met en mouvement d’innombrables phénomènes à l’intérieur du corps comme à l’extérieur. Et cela en moins d’une seconde ! Mais l’important c’est de commencer par tous les espaces de la personnalité.  Parce que dès l’instant  ou les capacités mentales ont une approche globale donc non fragmenté elles acquièrent  une possibilité supplémentaire celle de goûter à la la saveur de l’instant présent  !

N’oublions  pas que nôtre corps a une mémoire et non des moindres celle  de mémoriser tous les moments, sans exception, de notre vie.

Par Louis

http://louismanrique.weebly.com