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Les algues alimentaires

Le vendredi  31 mars au centre du Polygone a été consacrée à la gastronomie, et plus particulièrement à l’étude des bienfaits et du bon goût des algues !

Suite à une randonnée gourmande organisée par Patricia Orvoen, les participants ont pu déguster diverses préparations à base de laitue de mer, de laminaires, beurre d’algues…

Plus d’infos sur ce nouveau légume :

htt:/p/www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=algue_nu

Les algues alimentaires comment les cuisiner ?

http://www.cfaitmaison.com/algue/algues-general.html

Exposition au centre social jusqu’à fin mai sur les algues alimentaires (brunes, vertes, rouges)

 

Par Olivier et Nicolas

Team Jolokia, la différence est une force

Par Saiko

Il y a un super projet qui se dessine en ce moment à  Lorient, autour de la voile et de la diversité d’un équipage qui s’appelle Team JOLOKIA. L’équipe participe à des régates pour se mesurer aux grands noms de la discipline. Pour être le symbole de la richesse collective du vivre ensemble, ce projet est soutenu par plusieurs partenaires. Découvrez l’équipage 2017 de Team Jolokia :

https://www.teamjolokia.com/equipage-2017/

L’équipe fait aussi des interventions dans les écoles et les établissements spécialisés (le centre de Kerpape). Ils échangent avec les enfants et des adultes handicapés pour parler de leur projet. Ils participent aussi à des événements locaux pour promouvoir leurs actions.

Ils interviennent en entreprise avec des partenaires et des mécènes sur le thème de la diversité en créant un laboratoire social et managérial composé de chercheurs et psychologues, consultants social. La Team JOLOKIA propose aussi des stages pour favoriser l’insertion et la mixité dans le monde du travail.Ils interviennent aussi en  milieu carcéral à la rencontre des détenus et du personnel pour échanger avec eux et créer un moment de partage et aussi dans le milieu psychiatrique à Charcot.

Vous pouvez soutenir l’équipage en adhérent au projet ou en faisant un don (c’est déductible des impôts!!! )

Roman graphique “Marins d’audace !” de Guillaume de Bats est disponible dans toutes les bonnes librairies et sur http://www.marabout.com/marins-daudace-9782501113700

« Guillaume De Bats, aquarelliste de talent, missionné pour réaliser un journal de bord de Team Jolokia, nous livre dans cette BD magnifiquement illustrée, le quotidien de cet équipage hors norme dans un voyage poétique et vibrant d’humanité. »

Bon vent !!!!

 

Nzango, sport au féminin

 

Par Association Solidarité Plus

Dans le cadre du renforcement de la solidarité à travers les échanges sportifs l’association SOLIDARITE PLUS a initié un programme « NZANGO SPORT » exclusivement féminin sans distinction de religion, d’origine ethnique ou d’orientation sexuelle.
Partant du constat fait sur la faible participation des fille africaines aux activités physiques et sportives, il est important de changer le regard que les femmes du monde en général portent sur le sport, pour cela, il faut d’une part, médiatiser et mettre en valeur les sportives d’origine africaine qui ont réussi dans le sport en France afin qu’elles servent d’exemple.

D’autre part, il est nécessaire de créer des clubs NZANGO SPORT dans les quartiers afin de permettre aux filles de ne pas faire de longs déplacements avant de pratiquer ce sport.

Ce programme se veut une passerelle par laquelle passent les jeunes filles qui ne peuvent pas faire face aux dépenses qu’exige la pratique des sports classiques.et qui ne sont pas non plus intéressées à faire le sport compétitif.

Le manque d’argent crée le manque d’intérêt pour le sport et le plonge donc dans l’inactivité de pratiquer le sport de loisir et de prévention des maladies. Nous voulons qu’à travers le jeu NZANGO SPORT, que les bénéficiaires deviennent actives, ce qui est un objectif du programme.
En pratiquant ce sport, les participantes développent des habilités motrices fondamentales qui leur permettront de se maintenir en forme et de prévenir les maladies chroniques tel que le diabète du type 2, la tension artérielle, les maladies du coeur, etc…

 

HISTORIQUE 

Le Nzango traditionnel était un jeu loisir pratiqué par les jeunes filles dans les cours des écoles pendant la recréation, aux villages et dans les rues. Il tire son origine de Sango, langue vernaculaire de la République Centrafricaine, est apparu au Congo Brazzaville vers les années 1932, pendant la construction du chemin de fer Brazzaville – Pointe-Noire. La construction de cette infrastructure nécessitait une main d’œuvre et les exploitants expatriés avaient eu recours à des ouvriers de la sous région Afrique Centrale, notamment des pays tels que le Congo, le Cameroun, la Centrafrique, le Gabon et le Tchad.

Le soir après un travail de dur labeur les femmes centrafricaines qui habitaient le village «Sahara» dans le Mayombe, pour se divertir prenaient plaisir à jouer à ce jeu, dont bon nombre de personnes ignorait le nom. Ainsi, un jour quand un européen posa la question à d’autres communautés, qui ignoraient le nom du jeu, elles répondaient qu’elles jouent au jeu de Sango en rapport avec la langue des Centrafricaines qui jouaient à ce jeu. Et par défaut de prononciation des expatriés blanc prononçaient «N’zango» c’est ainsi que le nom de Nzango a pris son fondement.


 

EVOLUTION DE NZANGO TRADITIONNEL EN NZANGO MODERNE 

Ce jeu qui était autrefois la panache des adolescentes africaines dans la cours des écoles fait maintenant parti des disciplines sportifs officiels dans quelques pays d’Afrique notamment le Congo, le Cameroun, le Congo Démocratique, la Centrafrique, le Gabon et le Tchad.

Depuis 2005, il est devenu une discipline à part entière qui intéresse de plus en plus les adultes. Plus de 190 équipes sont aujourd’hui enregistrées au Congo Brazzaville et participent à des différentes compétitions sous l’impulsion de l’Association Sportive Innovatrice du Nzango Moderne.

 

DEFINITION 

Le Nzango est un jeu essentiellement féminin qui se traduit en la confrontation de deux équipes à effectif restreint et identique. L’objectif de chaque équipe est de marquer des points en se servant de la technique des pieds pour tromper l’adversaire. Chaque équipe est basé sur son espace de jeu limité et pose des actions réglementées, accompagnées des chants.

 

COMMENT SE PRATIQUE LE NZANGO 

Une partie de NZANGO oppose deux équipes dont les joueuses s’affrontent individuellement à tour de rôle sous le contrôle d’arbitres sur un terrain de 16 mètres sur 8 délimité par une bande rouge au niveau central et deux bandes bleues de part et d’autre.

Les équipes (onze joueuses et six réservistes) se font face de part et attaquent ou défendent alternativement au rythme de chansons chantées en cœur par toutes les participantes et rythmées par des battements de mains. Le rythme de celle-ci va d’ailleurs de pair avec la chanson entonnée. Si la chanson est rapide, le jeu l’est aussi; et inversement, si la chanson est lente, le jeu le devient également.

Les joueuses marquent des points, aussi appelés « pieds », en fonction de la position de leurs pieds par rapport à ceux de leur adversaire. L’équipe gagnante est celle qui a marqué le plus de points à l’issue des 50 minutes que dure la partie, divisée en deux mi-temps de 25.
Au début de la partie, chaque camp choisit un pied d’attaque, le droit ou le gauche, étant entendu que ce ne peut être le même pour les deux équipes. A un moment donné, les deux joueuses qui s’affrontent avancent en même temps un pied vers la ligne. La joueuse qui attaque avec le pied droit marque par exemple un ou plusieurs points chaque fois que son adversaire en face répond avec le pied gauche. En revanche, si la joueuse avance le pied droit et que l’adversaire répond elle aussi du droit, elle perd.

Ces mouvements de pieds sont habituellement précédés de sautillements, sauts ou figures aériennes, pour la seule « beauté du jeu » (elles ne rapportent aucun point).
Le Nzango est un sport qui se joue en claquant les mains, au rythme d’un chant. La joueuse saute en l’air et lance en avant le pied gauche ou droit pour marquer un point selon que l’équipe est déterminé « croisé » ou « parallèle » au tirage au sort du départ par l’arbitre en présence de la capitaine de chaque équipe.

 

 

VENEZ NOUS DÉCOUVRIR ET VOIR COMMENT ON PEUT PAR LA SOLIDARITÉ PERMETTRE A NOS JEUNES FILLES AVOIR UN DÉVELOPPEMENT ÉQUITABLE ON TRAVAIL A CHANGER LE QUOTIDIEN

Contact : 07 83 07 88 36 / 07 71 69 21 17

Fatiha Neuman

 

Une auteure-comédienne-chanteuse-conteuse vient d’aménager dans le quartier, on vous la présente !

Née en 1971 en banlieue parisienne, Fatiha allie ses années d’études puis d’animatrice socio-culturelle à différentes expériences de chanteuse (blues funk ou gospel) et passe quelques temps au conservatoire d’arrondissement d’Art Dramatique.

En 2000, elle s’installe en Bretagne et multiplie les expériences.: Membre du groupe duo du ciel, elle s’exprime également dans le théâtre de rue (compagnie de l’ARTeM). En outre, elle fait partie des membres fondateurs de la Clique du Clic et co–crée le spectacle de clown scientifique, l’affaire 3.14 avec la compagnie l’île logique.

Choriste-percussioniste pour le premier album d’Hocine, elle se professionnalise avec Fatiha jazz , Le Cercle, et Les Triplettes de Merville . Elle participe à la mise en place de projets de métissage culturel : jazz-musique arabe -musique bretonne ou encore conte-chanson-peinture et spectacle burlesque.

Tajine Volant son spectacle solo, multiforme où se rencontrent le conte, le chant, le jazz et l’orient combine à merveille les différentes facettes de cette artiste complète.

Plus d’informations sur ses spectacles :

Triplettes de Merville

https://fr-fr.facebook.com/lestriplettesdemerville/

http://soundcloud.com/lestriplettesdemerville

Tajine Volant

http://fabkwat.wixsite.com/optimoremedes/tajine-volant

Visite de l’enclos du Port

La Tour de la découverte, les moulins, l’hôtel Gabriel… , notre guide nous fait découvrir différents lieux et monuments chargés d’histoires.

Nous terminons notre visite par un goûter aux Idées Détournées… Un conseil? à voir absolument !!

Annick

Photos : les Zeniors, 09/03/17, en compagnie des seniors de la Résidence Agora Lefort.

Atelier NetEmploi

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vous former, rédiger votre CV /lettre de motivation, réussir votre entretien…

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Mercredi 29 mars de 10h à 12h

En présence d’un conseiller Pôle Emploi

Centre social Polygone PLL / Espace multimédia

80 avenue de Gaulle / Lorient

Collecte de chaussures de foot

Marcel Le Guilloux, comédien du quartier

Marcel Le Guilloux est de retour dans le sud de Lorient, quartier qu’il a fréquenté il y a 50 ans.Il se souvient ou croit se souvenir de l’existence d’un marché au quartier Frébault ! Ouvrier de l’arsenal pendant 10 ans, il exerçait le métier d’ajusteur-mécanicien.

Révélation culturelle avec le théâtre en 1980 au Plateau en toute liberté avec Jean-Christophe Quef à Keryado. Premier succès de la pièce « Des souris et des hommes », d’après un roman de l’écrivain américain John Steinbeck, jouée devant 3500 spectateurs en quelques mois à Lorient. C’est parti, il intègre la troupe « Avant hier, demain après » à Quimper et devient régisseur, constructeur de décor, conducteur, éclairagiste…

Avec Christine Le Pen, ils créent Le Théâtre de l’oeuf en 1982, écrivent leur premier spectacle « Le rêve de Colin » et partent en tournée bretonne pendant 2 ans.

Pendant 10 ans, Marcel aura de nombreuses expériences à Paris où il part en 1987 : figuration cinéma, pièces en banlieue…Il deviendra membre de L’Attrape théâtre, « Un théâtre de découvertes, sur l’ensemble des arts vivants et ouvert sur tous les publics. ». Ils joueront « l’illusion comique » de Pierre Corneille au Théâtre de Ranelagh et partiront pour une tournée africaine avec ce spectacle.

Il créé « Johnny…Perpète », un spectacle « à partir de paroles de chansons de Johnny Hallyday, une déambulation sur les chemins sensibles de la vie. », déjà joué plus de 1000 fois…

En 2002, Marcel s’installe à Lanester et continue sa vie d’artiste en tournée.

En 2014 et 2015, il intervint au Polygone avec la Bande à Grimaud pour animer le quartier, tisser des liens autour d’ateliers théâtre, spectacles, sorties… La fête de la Brajénia, banquet spectacle au restaurant de la résidence Agora a réuni près de 120 convives de toutes les générations.

Il pose ses valises en 2017 à Lorient dans le quartier de Kéroman, proche du quartier Frébault qui l’aura vu grandir.

Son intarissable curiosité pour les arts le pousse à s’intéresser aux expositions et spectacles dans le pays de Lorient. Il me confie s’aider du site Sorties de Secours (www.sortiesdesecours.com) pour s’informer. L’artiste ne roule pas sur l’or, il reste à l’affût des bons plans…Attentif au débat citoyen, il participe autant que possible aux réunions et reste fidèle à ses origines ouvrières.

Son actualité va le mener à Paris en mars où il jouera « Au bout du comptoir la mer » lors d’un festival autour des textes de l’auteur Serge Valetti. En avril, vous pourrez l’écouter à la Médiathèque de Caudan. Il sera cet été dans le Off du festival d’Avignon, un grand rendez-vous les amoureux du Théâtre…

Le site web de sa Compagnie  « Le théâtre de l’oeuf » a été réalisé à l’espace multimédia du Polygone :

http://theatredeloeuf.weebly.com

N’hésitez pas à cliquer sur son site pour découvrir tous ses spectacles et à l’inviter pour jouer ses petites formes dans votre appartement ou dans un café de votre quartier ?

Par Nicolas

Rencontres pomponnées…

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Du 27 au 31 mars 2017 :

Les Rencontres Pomponnées sont de retour dans votre quartier !

L’artiste Viviane Rabaud revient et ré-ouvre son bureau. Elle vous invite à poursuivre son enquête artistique ludique et unique.

Le temps d’un pompon, venez tout simplement discuter avec elle de la vie dans votre quartier.

Les « Rencontres Pomponnées » auront lieu dans la salle de poterie du Centre Social du Polygone qui sera transformée pour l’occasion et nommée par l’artiste « le Bureau des Bilans Artistiques » : le B.B.A

Vous pouvez vous inscrire et vous renseigner à l’accueil du Centre Social.
Lors de la première semaine, 16 personnes ont déjà participé !

La durée d’une rencontre dépend de chacun,entre 20 minutes et une heure.

Découvrez son travail sur son site : www.vivianerabaud.com