Se préparer à une situation d’urgence

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Un guide officiel est mis à disposition pour accompagner chacun dans sa préparation aux situations de crise. De la prévention à l’action, il présente les réflexes essentiels à adopter :  https://www.info.gouv.fr/risques/se-preparer-a-une-situation-durgence

Selon Grégory Clément, moniteur de survie, le kit d’urgence proposé par le gouvernement est trop minimaliste. Il manque des éléments essentiels comme des moyens de purification d’eau, de cuisson, de protection contre le froid, ainsi que des outils pratiques pour l’autonomie réelle en cas de crise

Plus d’infos sur https://www.wildtactic.com/blogs/news/kit-urgence-72h-analyse-guide-gouvernemental-francais

 

 

Troc & Puces de l’école de Keroman 

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Cette année, le Troc & Puces se tiendra en même temps que les Journées du Patrimoine.
Des visites de l’école maternelle seront proposées l’après-midi : une belle occasion de chiner tout en découvrant l’ école.
Entrée : 1 €
Gratuit pour les moins de 16 ans
Dimanche 21 septembre – 9h à 18h

Le sport et la santé au PLL

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Le Patronage Laïque de Lorient propose un panel de 8 activités adaptées favorisant la santé et le retour en forme. Encadrées par des professionnels formés spécifiquement, elles permettent d’accueillir un public atteint de maladies chroniques (diabète, cardiopathie, hypertension, Parkinson…) ou de pathologies nécessitant la pratique d’activités physiques régulières…

La plupart de ces activités sont également ouvertes à toutes et tous en adhésion classique.

Retour en Forme

Activité conçue exclusivement pour des personnes atteintes de maladies chroniques : cardiopathie, diabète, cancer, hypertension, maladie de Crohn, d’Alzheimer, de Parkinson, polyarthrite, affection respiratoire…

Les séances « Retour en Forme » se composent de marche ou courses à allure modérée, renforcement musculaire adapté, d’étirements doux et de relaxation, le tout dans une ambiance conviviale.

Avec Christophe Le Mouellic, éducateur sportif diplômé d’Etat (BEESAPT + formation spécifique sport santé ARS Bretagne).

Jour et horaire :

Lundi  14h-15h30 et 15h45 – 17h15

Mardi 10h-11h30

Jeudi 10h – 11h30 et 15h45-17h15

Lieu : salle polyvalente du Ter, rue Victor Schoelcher – 56100 LORIENT

Sophrologie

Discipline qui prône l’harmonie entre le corps et l’esprit, en emmenant les pratiquants dans un état de relaxation en puisant en eux les ressources présentes. Des exercices de respiration dynamique et de sophronisation sont utilisés.

Avec Anne Roussel

Jour et horaire : tous les vendredis de 18h 15 à 19h15 et de 19h15 à 20h15

Lieu : Ecole de Keroman, 29 rue de Keroman

Marche nordique

Discipline de santé en pleine nature aux multiples avantages. Conviviale et accessible à tous, elle permet une reprise en douceur pour les personnes désirant pratiquer une activité physique de bien-être. La marche nordique peut permettre également aux personnes atteintes de maladie chronique de pratiquer une activité physique adaptée. Elle permet de développer l’endurance, la coordination et la résistance douce. Pratiquée en milieu naturel, elle allie sport santé, ballade et convivialité.

Mardi de 9h45 à 11h30 (confirmés allure soutenue)

Vendredis de 10h00-11h30 (débutant allure modérée)

Autre séances possible, nous consulter.

Inscriptions aux heures des cours ou contacter le PLL au 0297836964.

Marche santé

Avec Christophe Le Mouellic

Allure lente : Jeudi 9h-10h, rendez-vous directement au Centre de loisirs du Ter à 10h

Allure moyenne : Lundi 9h45-11h45, rendez-vous au PLL à 9h45 ou Centre de loisirs du Ter à 10h

Gym douce santé

Avec Patricia Kerhuiel

Mardi      11h15 – 12h15

Jeudi        16h15 – 17h15

Vendredi   11h15 – 12h15

Avec Kaelig Brandily

Jeudi    10h30-11h30

Lieu  : Centre social du Polygone PLL, 80 avenue de Gaulle

 

Tai Chi Chuan

Avec Philippe Le Prêtre

Mardi          18h45 – 20h30 (Débutants)

Jeudi            18h30 – 21h (Confirmés, avec armes)

Dimanche    10h30 – 12h

Salle polyvalente du Ter, rue Victor Schoelcher, Lorient

 

Yoga

Avec Audrey Furaut et Floriane Leveder

Vendredi  18h15 – 19h30  (Ecole de Keroman)

Mercredi  18h-19h15 et 19h15 – 20h30  (Ecole de Keroman)

 

Multisports santé

Réservé aux personnes atteintes de pathologies

Vendredi 13h30-15h, gymnase de Kervénanec

 

 

Plus de renseignement au 02.97.83.69.64

Festival Lorient Océans

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Du 3 au 6 juillet 2025, le port de Lorient va se transformer en un grand village maritime pour le Festival Maritime Lorient Océans. Cet événement est une super occasion pour découvrir la mer et ses richesses de manière ludique et éducative.

L’entrée est gratuite pour tous, et des navettes seront mises en place pour faciliter l’accès au site. Pour plus d’informations, vous pouvez consulter le site officiel du festival ou contacter l’office de tourisme de Lorient.

Ne manquez pas cette occasion de découvrir la mer et de passer un super moment en famille ou entre amis. Le Festival Maritime Lorient Océans 2025 vous attend pour une expérience inoubliable !

Tout le programme sur lorientoceans.fr

Expo photo de David Mallégol

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L’exposition « Lorient s’affiche » est en place chez A TON AISE, 158 rue de Belgique à Lorient.

Vous pouvez d’ores et déjà venir voir la vingtaine d’affiches représentant les lieux emblématiques de Lorient

Mardi, jeudi, vendredi, samedi : 11h -0h

Mercredi : 17h-0h.

Vente de bandes dessinées d’occasion

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Nous avons le plaisir de vous annoncer que nous accueillerons, samedi 24 mai aux Grands Larges, une grande vente de bandes dessinées de seconde main. Cet événement est organisé par Chouette Coop (anciennement Book Hémisphères), une Coopérative (SCIC) et Entreprise d’Insertion qui collecte des livres et médias pour leur donner une seconde vie.

La résidence sera ouverte aux visiteurs, collectionneurs et passionnés de 10h00 à 17h00.

Venez nombreux pour découvrir des trésors de la bande dessinée et soutenir une initiative citoyenne, solidaire et responsable.

Les 25 ans du Géocaching à Ploemeur

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Le 1er mai 2000, la disponibilité sélective (selective availabiliti, S/A) du GPS était supprimée du signal civil par le département de la Défense des États-Unis. Avant cette date, la réception du signal, était susceptible de provoquer  des erreurs de position allant jusqu’à 100 mètres. Depuis ce changement, les niveaux de précision de la position se sont améliorés de 20 mètres ou moins. Le GPS rentrait alors dans le domaine public. De nouvelles activités pouvaient apparaître.

La première cache, localisée par GPS et documentée, fut placée le 3 mai 2000 par Dave Ulmer, originaire de Beavercreel dans l’Oregon. Le Geocaching était né : La chasse au trésor du XXIe siècle !

Depuis cette date, ce sont des centaines de milliers de caches qui ont été dissimulées. A l’heure actuelle, plusieurs millions de joueurs s’adonnent à ce jeu de manière occasionnelle ou régulière à travers le monde.

 

Dans le cadre de la célébration de cet anniversaire j’ai été dès le 1er juillet 2024 l’un des 2025 premiers géocacheurs sélectionnés pour organiser un événement de célébration communautaire.

C’est la raison pour laquelle je vous propose un moment de convivialité et de partage, non seulement pour avoir le plaisir de se rencontrer ou de se retrouver, mais surtout afin de parler de géocaching et d’évoquer des anecdotes autour de cette activité ludique.

Que vous soyez néophytes ou joueurs plus expérimentés, que vous ayez trouvé 10 caches ou plus de 5000 caches, cela n’a aucune importance. Cette rencontre permettra aux nouveaux comme aux plus anciens, jeunes ou plus âgés, de mettre un visage sur un pseudo rencontré sur le journal d’une cache.

La présence d’un journal pour une rencontre n’est pas obligatoire, tout comme la signature d’un éventuel journal n’est pas obligatoire pour valider la participation à cette rencontre.

Le rendez-vous aura lieu le samedi 3 mai de 10h à 12h, aux coordonnées indiquées :

N 47° 44.520 W 003° 24.736 (parc de Soye)

Rencontre en participant.es et surprises à la clé !

Bonne humeur requise et de rigueur !

Sans aucune discrétion, ni modération !

Plus d’informations sur Wikipédia et sur le site officiel

Permanence AFOC56

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Nouveauté première permanence de l’AFOC56 lundi 3 Février 2025
Il est possible de prendre RDV au
06 59 75 73 02

Un coup de cœur littéraire

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Je voudrais vous partager un de mes coups de cœurs littéraires, la trilogie de Bernard Werber :

La boite de Pandore, La prophétie des abeilles et la valse des âmes. Le premier de ces livres est paru en 2020, le second en 2021 et le troisième en 2024.

Le sujet principal de ces trois livres est la réincarnation des principaux personnages grâce à des méditations régressives.

Chaque ouvrage décrit la vie et les expériences de personnages intéressant de plusieurs personnages, notamment d’un doyen universitaire de la sorbonne. De son fils et puis de sa petite fille.

Le style est très agréable et les péripéties se succèdent déclenchant une envie d’aller plus loin dans les livres. On se demandent toujours où veut arriver l’auteur dans son histoire. On est toujours surpris par les évènements qui se succèdent. A cela s’ajoute les descriptions des périodes historiques décrites

Ainsi dans la boîte de Pandore, le héros, un professeur d’histoire découvre cette expérience. Il va ainsi découvrir certaines de ses vies passées. On part de Paris pour passer en Égypte en faisant un détour par l’Atlantide.

La prophétie des Abeilles évoque une prophétie concernant le destin de l’humanité. Elle serait liée au destin des abeilles et a été préservée par les Templiers.
Pour en comprendre, les héros devront voyager dans le temps par des méditations régressives et donc la connaissance de plusieurs réincarnations qui évoque les croisades notamment au Moyen Orient.

La valses des âmes est passionnant car c’est l’aboutissement de cette série d’aventures et de successions de réincarnations surtout pour Eugénie, la troisième génération de cette famille d’histoire. Cette fois, elle est confrontée à des périodes de l’histoire, c’est-à-dire celle de la création de l’écriture et de la transmission du savoir et de sa conservation pour les générations contemporaines et du futur.

Donc, pour ceux qui aiment l’histoire, et le suspens, je leur conseille cette trilogie époustouflante.

Le site web de Bernard Weber : https://www.bernardwerber.com

Braderie ChouetteCoop

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Tous les derniers dimanches du mois (sauf décembre) à Kervignac, la Chouette Coop ouvre ses portes pour LA braderie mensuelle.

RDV le dimanche 26 janvier de 9h à 18h30 dans leurs locaux au Braigno (route de Brandérion depuis le Leclerc de Hennebont) à Kervignac.
Plus de 25 000 livres à vous faire découvrir ou à (s)’offrir. Des livres à 2 € en moyenne (romans, livres thématiques, poches), des centaines de BD, Vinyles, DVD et CD, partitions, etc…), des revues à 50 cts, des livres jeunesse à 50 cts ou 1 €.