La Mutualité Française Bretagne, en partenariat avec la Caisse Primaire d’Assurance Maladie du Morbihan, la Mutualité Sociale Agricole du Morbihan, la ville de Ploemeur et l’association Brain Up, vous invite à une conférence-débat :
« Le Sommeil et Nous », animée par une neuropsychologue,
Mardi 29 octobre, de 20h à 22h, à l’Océanis, Salle Keragan,
Bd François Mitterand, 56270 Ploemeur
Au programme : Comment respecter ses rythmes au quotidien ? De quoi se compose notre sommeil ? Quel lien entre le sommeil et l’alimentation ? Les médicaments ? Le stress ? … Des conseils pratiques à mettre en oeuvre dans votre quotidien vous seront proposés.
Cette conférence est gratuite et l’inscription est conseillée auprès de l’accueil du CCAS de Ploemeur, au 02.97.86.40.60.
https://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2019/10/sommeil.jpg480730Nicolashttps://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2017/03/logo-kiosque-mar2017-1.pngNicolas2019-10-24 12:23:122019-10-24 12:23:12Le Sommeil et Nous
« La pollution intérieure, un sujet auquel nous n’attachons pas forcément d’importance, mais sur lequel on devrait se pencher de plus près si l’on tient à préserver sa santé et celle de son entourage.
Il ne s’agit pas seulement de l’air que nous respirons dans la maison, mais aussi des produits qu’on utilise, considérés comme polluants et ayant un impact autant sur notre santé que sur l’environnement. »
Un atelier d’échange et d’information ouvert à tous, a été organisé par la Mutualité française de Bretagne au centre social du Polygone le 15 octobre dernier.
A la suite de cette séance de sensibilisation, le 22 octobre a eu lieu un atelier de fabrication de produits « maison » (entretien et cosmétique). Nous vous partageons ci-dessous quelques recettes économiques et écologiques.
https://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2019/10/nettoyant.jpg543920Centre Social du Polygonehttps://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2017/03/logo-kiosque-mar2017-1.pngCentre Social du Polygone2019-10-24 11:37:572019-10-24 11:37:57Des produits "maison"...
Le plancton est l’ensemble des multiples êtres vivants de petites dimensions vivant dans l’environnement aquatique. Un magnifique site existe sur ce thème, à l’initiative de différents organismes dont le CNRS, de l’Observatoire Océanologique de Villefranche-sur-mer et d’un membre de l’expédition Tara Océan (2009).
La présentation du site comporte différents cadres illustrées par des photos remarquables. Ils sont classés en différents thèmes :
_ Les épisodes récents, où sont exposées des séries de photos. Chacune d’elles qu’il s’agisse des végimaux par exemple ou des appendiculaires
_ Les expositions récentes qui par des renvois en deux clics vous envoie a chaque fois sur des pages spécifiques,
_ Des passages sur de la documentation livres ou des commentaires sur l’origine du projet.
Qu’est-ce que le plancton ?
Comme nous l’avons vu grâce au site, le plancton comprend les nombreuses créatures de taille microscopique ou moyenne. Ils comportent de nombreuses variétés. Ils ont la caractéristique de dériver selon les courants aquatiques et d’être au début de la chaîne alimentaire. Mais c’est aussi un système naturel pour transformer le CO2 que rejettent les êtres vivants car le plancton fait partie des ressources des océans qui en font des puits de carbone, aussi important que les arbres de nos forêts. Ce CO2 transformé en oxygène donne aux hommes la possibilité de respirer.Pour survivre, ces « planktos», captent la lumière et par le biais de la photosynthèse créent de l’énergie et de la matière organique. A cela s’ajoute le fait que les planctons quand ils meurent s’agglutinent et forment une couche de sédiment, qui nous donne notre pétrole.
Pour exemple, on peut citer différents planctons. Certains derniers sont multiples : certains sont : des unicellulaires comme les protistes, dont certains ont des coques et ou des squelettes. Parmi eux, les végimaux sont en même temps animaux et végétaux. . Parmi les plus anciens planctons qui existent au monde, il est possible de citer les diatomées qui donnent à la terre un quart de son oxygène a notre terre. Mais il existe un nombre considérable, de planctons sur notre planète. Les explorations scientifiques en découvrent d’ailleurs de nouvelles régulièrement.
Il est bon de savoir que ces organismes rencontrent des problèmes de survie en raison du réchauffement climatique qui en augmentant la température des océans le rendent en certains endroits plus acides.
https://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2019/10/planctons.jpg6801024Nicolashttps://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2017/03/logo-kiosque-mar2017-1.pngNicolas2019-10-23 17:38:342019-10-30 09:28:59Un site magnifique sur le plancton
Sankôfa et les Sandrofia puisent leur inspiration en Afrique, principalement en Côte d’Ivoire à travers chants, percussions et danses africaines. Leur répertoire est composé de sons éclectiques : latino, jazz, afro-celtique, afro-beat, reggae et leurs chansons sont de leur propre composition.
Ce groupe musical est né de l’initiative de Gérard Wognin en 2011 à Lorient. Son nom a toute une histoire que nous explique Gérard : « Utilisé en tant que symbole de l’Utilisation pédagogique de l’Histoire générale de l’Afrique, le concept du Sankôfa vient du peuple Akan de l’Afrique de l’Ouest.Le mot SANKÔFA dérive des mots « san » (revient), « ko » (va), « fa » (regarde, cherche, et prends).
Le Sankôfa nous enseigne que nous devons puiser dans nos racines pour mieux aller de l’avant. Cela signifie que nous devons retourner à nos sources pour prendre le meilleur de ce que le passé nous a enseigné, ce qui nous permettra d’exploiter tout notre potentiel pour avancer.
Visuellement et symboliquement, le mouvement Sankôfa représente un oiseau mythique le Sandrofia qui vole vers l’avant, la tête tournée vers l’arrière avec un œuf ou un brin d’herbe (symbolisant le futur) dans son bec. Il prend sa pitance dans sa queue. »
Concert au café associatif Comment Ksé en avril 2019
Le groupe vient d’enregistrer sa démo, Nadette Lenoir, nous raconte leur belle aventure : « Après 3 jours de studio dans cette structure magnifique qu’est l’Hydrophone et un accompagnement au top, notre maquette verra le jour et nous permettra de postuler auprès des festivals en musique du monde ! 6 titres pour notre bonheur et celui des gens qui nous soutiennent…Un clip vidéo de notre morceau phare « Libérez mon pays » été tourné par Emilien, notre vidéaste en live en studio ! Un album photos sortira grâce au talent photographique de Jean-Michel Baudry…A suivre !! Pause vacances en Côte d’Ivoire en vue de préparer une tournée africaine et nos prochains concerts auront lieu le 23 décembre avec Idées Détournées pour les Fêtes de Noël, en mars 2020 à la Balise dans le cadre d’une thématique sur les migrants avec la MPT de Kervénanec
Quelques exemplaires de leur maquette de démonstration seront bientôt disponibles à l’Espace Multimédia !
https://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2019/10/sankofa2.jpg297600Nicolashttps://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2017/03/logo-kiosque-mar2017-1.pngNicolas2019-10-23 12:41:162019-10-31 14:33:49Nouvel enregistrement pour Sankôfa et les Sandrofia
Des acteurs de la transition écologique, sociale et solidaire pour améliorer leur visibilité auprès du grand public ont créé un portail web des alternatives réunissant sur une seule et même carte la plupart des initiatives citoyennes en France :
https://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2019/10/transiscope.jpg480800Nicolashttps://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2017/03/logo-kiosque-mar2017-1.pngNicolas2019-10-22 17:59:132019-10-22 20:11:17Transiscope : la carte des alternatives
En créant votre compte, vous bénéficiez d’un accès gratuit et à tout moment, à l’intégralité de la bibliothèque : https://e-livre.sncf.com
L’application SNCF e-LIVRE est téléchargeable sur Androïd et IOS et accessible sur le site mobile.
Le petit plus : Le mode « hors ligne » permet de lire en toutes circonstances, même sans connexion Internet !
https://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2019/10/elivre.jpg5761024Nicolashttps://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2017/03/logo-kiosque-mar2017-1.pngNicolas2019-10-21 17:55:132019-10-21 18:00:36La bibliothèque numérique de la SNCF
Mercredi 9 octobre : un atelier pâtisserie au centre social du Polygone, avec les résidentes du Foyer Lefort (Agora) accompagnées par Manon, et des habituées du centre, en vue de préparer le goûter de l’après-midi « jeux intergénérationnels » aux Grands Larges (dans le cadre de la semaine bleue).
Voici une des recettes réalisées : le flan pâtissier
Les ingrédients :
1 pâte brisée
1 l de lait demi-écrémé
3 œufs
150 g de sucre
100 g de maïzena
2 sachets de sucre vanillé
3 cuillères à café d’extrait de vanille
une gousse de vanille
Disposer la pâte dans un moule préalablement beurré et fariné, piquer le fond et les bords avec une fourchette. Réfrigérer le temps de préparer la garniture. Préchauffer le four à 180°c.
Au fouet électrique, battre les œufs avec la maïzena, l’extrait de vanille et 125 ml de lait (prélevés du litre de lait de la recette) dans un saladier. Verser le lait restant dans une casserole, avec le sucre vanillé, le sucre et la gousse de vanille (fendue en deux dans le sens de la longueur et grattée). Porter à ébullition. Verser le lait sucré vanillé bouillant sur la préparation aux œufs tout en battant (au fouet électrique de préférence). Tout reverser dans la casserole, remettre sur feu très doux sans cesser de remuer à la spatule en bois. Laisser frémir quelques secondes, pas plus, il faut que la préparation soit légèrement épaissie.
Pour finir : verser la préparation sur la pâte (en retirant la gousse de vanille) et enfourner pour 40 minutes à 180°c. Couvrir d’aluminium si nécessaire les 5 dernières minutes. Laisser complètement refroidir avant de démouler. Conserver au réfrigérateur.
https://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2019/10/20191009_103532.jpg7501000Centre Social du Polygonehttps://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2017/03/logo-kiosque-mar2017-1.pngCentre Social du Polygone2019-10-18 14:05:502019-10-21 17:07:11Atelier pâtisserie - semaine bleue
La Ludothèque du centre social Polygone vous accueille pendant les vacances. Diverses activités sont proposées :
https://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2017/07/ludomob-1.jpg7501000Centre Social du Polygonehttps://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2017/03/logo-kiosque-mar2017-1.pngCentre Social du Polygone2019-10-18 09:52:252019-10-18 09:57:22Vacances de Toussaint 2019
Rencontre avec Jean Libert mercredi 30 octobre de 15h à 17h à l’espace multimédia.
« La digue de Lomener est devenue au fil du temps un lieu mythique de Bretagne par l’émerveillement que provoque les vagues qui s’y fracassent. C’est un spot pour les photographes de tous horizons. » Jean Libert
https://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2019/10/Jean_Libert-1.jpg480677Nicolashttps://lekiosque.bzh/wp-content/uploads/2017/03/logo-kiosque-mar2017-1.pngNicolas2019-10-16 18:34:352019-10-25 14:52:11Expo photo "Vagues à l'âme"
