Tous à l’abordage !

La compagnie Lez AccroS amarre son voilier trois-mâts à Kerguelen Sports Océan.

Équipés d’un harnais, vous grimpez à 8m de haut et descendez en rappel pour encore plus de sensations !

Tout l’été de 11h à 19h – enfants à partir de 4 ans/ados/adultes : 4 € les 10 minutes.

 

Circuits de randonnées VTT

Pour le plus grand bonheur des amateurs de VTT, Lorient Agglomération et Quimperlé communauté proposent 40 parcours VTT sur près de 1 000 km ! Ces itinéraires sont labellisés FFC VTT.

Les fiches des circuits VTT de Lorient Agglomération sont téléchargeables gratuitement ci-dessous  :

Le Plan 40 parcours VTT en Bretagne Sud est disponible en cliquant ICI et dans votre office de tourisme au prix de 1 € l’unité (support imperméable, résistant à l’eau). https://www.lorientbretagnesudtourisme.fr – Tél : 02 97 847 800

Tous les circuits ci-dessous sont à retrouver sur l’appli mobileRando Bretagne Sud

Et sur le site national de la Fédération Française de Cyclisme : https://sitesvtt.ffc.fr/sites/lorient-bretagne-sud

Source

Un tour du monde à la voile pour la planète

Un tour du monde en solitaire, par les trois caps, sans assistance et en Class40…

Le lorientais Gaëtan Thomas souhaite faire passer un message pour notre planète lors d’un tour du monde en solitaire et sans escale, un des défis sportifs les plus difficiles ! Il a fait sienne l’expression « C’est avec les petits ruisseaux que les grandes rivières se font  » pour signifier qu’avoir les bons gestes au quotidien est la solution pour diminuer notre impact sur Terre. Il espère changer les comportements avec son mouvement, Be the Drop ! (Sois la goutte !) ensemble on formera un océan…

« Nous sommes tout à fait d’accord avec les scientifiques qui sonnent l’alarme. Partout dans le monde, nous devons changer. Nous avons un pouvoir et un impact énorme en tant que consommateur.Il faut que nous nous rendions compte que ce que nous mangeons, ce que nous portons, ce que nous achetons, crée ces changements écologiques et climatiques que nous sommes en train de subir et qui vont s’aggraver si on continue sans rien changer. » explique Gaétan Thomas. « Il nous faut écouter les scientifiques, il est important de bien manger, de réduire ses déchets, de recycler, de réduire son empreinte numérique. Si tous ces petits efforts peuvent être faits par des millions de personne alors oui on peut avoir de l’espoir pour notre planète, pour nos enfants et toutes les prochaines générations. IL EST TEMPS D’AGIR ! »

Un financement participatif est organisé pour l’aider à boucler son budget :

https://ekosea.com/fr/crowdfunding/417-be-the-drop-votre-nom-autour-du-monde

Le site web de Gaétan Thomas  : www.gaetan-thomas.com

Projet marionnettes…

Ça vous dit de fabriquer des marionnettes ?

Nous avions commencé à lancer cette idée pendant le confinement ; ce projet s’adresse à toutes et à tous, familles, enfants, adultes…

Peut-être pourrions-nous cet été imaginer un spectacle à partir de vos créations ?!

En attendant de nous revoir, voici donc 2 tutoriels, très facile à réaliser.

A vous de jouer !

Mélanie (Centre social du Polygone)

Atelier marionnette 1

Matériel nécessaire :
Une paire de ciseaux
Une vieille chaussette (adaptée à la main de votre enfant)
Un crayon gris
Un morceau de carton souple ( boîte de céréales par ex.)
Quelques gommettes colorées

 

  1. Placez votre chaussette à plat sur le carton, du talon à la pointe du pied.
  2. Tracez le contour de votre chaussette
  3. Découpez en suivant le tracé…
  4. Glissez le carton découpé et placez le au fond de la chaussette.
  5. Pliez le de manière à faire une bouche à votre marionnette
  6. Collez les gommettes pour lui faire des yeux

Résultat final

Atelier marionnette 2 – « Le Dragon »

Matériel nécessaire :
Une paire de ciseaux, une boîte d’œufs, peinture, feutres, de la colle, un crayon gris, du Scotch
Feuille de papier coloré ou papier blanc à colorier
Une aiguille et du fil

  1.  Peindre la boîte d’œufs à votre goût…
  2. Tracer et découper les yeux du dragon. La partie rectangulaire des yeux est prévue pour être pliée et collée (au milieu de la tête) cela permet de les dresser !
  3. Découpez le papier coloré ou papier blanc que vous pourrez colorier en forme de triangle… Mettre de la colle à la base des triangles.
  4. Coller la base du triangle et relier le comme pour faire une oreille.

5. Découper de longs triangles pour faire la crinière du dragon. Coller et en ajouter autant que vous le souhaiter.

6. Découper une langue fourchue. Coller la langue dans la boîte.

7. Avec une aiguille percer le haut de la boîte et passer le fil dans le petit trou. Ouvrir la bouche du dragon pour récupérer le fil à l’intérieur et découper un tout petit morceau de carton d’emballage.

8. Enrouler le fil sur le petit bout de carton et le nouer fermement!

Résultat final :


En jouant avec le fil vous pourrez ouvrir la bouche de votre dragon et le faire parler !

 

Allez les Merlus ! Saison 2019-2020

Enfin une rubrique consacrée aux joueurs du club emblématique de Lorient : Les Merlus

Animé par Alann, joueur du club de foot-fauteuil Les Merlus de Kerpape, il ira interviewer de temps en temps des jeunes du centre de formation et l’équipe pro. Vous êtes invités à laisser des commentaires d’encouragements…En route vers la Ligue 1 !

Calendrier

Classement

Cette montée extraordinaire a une saveur particulière….Sur 28 matchs joués, Lorient a été 27 fois dans les 2 premiers, on peut dire que c’est mérité ! Mais mettons nous à la place des autres clubs qui n’ont pu essayer de se sauver en raison de cette saison écourtée pour raison sanitaire…Surtout, restez chez vous !

Alann

Tous les buts !

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Bon rétablissement à Loic Fery, président du FC Lorient, atteint du Covid19, de tout cœur avec vous !

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Le club des supporters Merlus Ultras organise un cagnotte en solidarité avec le corps médical lorientais :

https://www.paypal.com/pools/c/8nDbQd60GA

Le FC Lorient salue l’action et s’associe à eux : le montant total de la cagnotte sera ainsi doublé par le club.

Pendant le confinement, jouez au Pac Merlu et gagnez un abonnement de 3 ans au Mouistoir, cliquez ICI

Suivez Umut Bozok sur sa chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/UMUTBOZOKTV

Samedi 7  mars, défaite contre Ajaccio

Le FC Lorient a joué en 4-2-3-1 et l’AC Ajaccio en 4-4-2. Une première mi-temps assez serrée, de beaux arrêts de Nardi et Leroy. A la 10ème min, les Merlus perdent Mathieu Saunier qui était de retour mais se blesse à nouveau.  En deuxième mi-temps, les Merlus essaient de déployer leur jeu mais sans réussite…A la 52ème mn, corner frappé par Laci et déviation géniale de Bayala en effectuant une talonnade. Trop d’imprécisions par la suite, les Merlus n’arrivent pas à égaliser…J’espère que l’équipe repartira de l’avant pour la fin du championnat !

Samedi 29 février, défaite contre Chambly

Lorient a joué en 4-2-3-1 et Chambly en 3-4-3 en phase offensive et en en 5-3 -2 en phase défensive. Premier but de Chambly par Correa à la 9ème mn sur un centre de Henry…A la 24ème mn Chambly offre un but sur une mésentente entre Padovaniet et son gardien Pinoteau. A la 42ème mn, sur un centre en retrait, le même duo punit les Merlus. Chambly a bien joué en contre, Lorient a eu la possession du ballon mais c’était stérile…

Vendredi 21 février, victoire contre Rodez

Les Merlus ont joué en 4-2-3-1 et Rodez en 3-5-2 en phase offensive et en 5-3-2 en phase défensive. A la 10ème minute, Le Goff centre magnifiquement, Hamel reprend de la tête au premier poteau, but décisif ! Lorient a dominé la première mi-temps alors que la deuxième mi-temps a été plus équilibré. Victoire importante qui permet de garder 6 points d’avance sur Ajaccio.

Samedi 15 février, défaite contre Clermont-Ferand

Lorient a joué en 4-2-3-1 ainsi que Clermont-Ferrand.Bon début de match des lorientais. L’arbitre ne siffle pas un pénalty pour Lorient (tirage de maillot sur Kitala).Alors que Lemoine devait sortir, il commet une faute qui lui vaut un deuxième carton jaune et donc un carton rouge…Sur le coup franc superbement frappé par Grbic, Nardi ne peut capter le ballon que reprend Gutierrez…Espérons que les Merlus stopperont rapidement cette série de défaites !

Samedi 8 février, défaite contre Guingamp

Lorient débute le match en 4-4-2 et Guingamp en 4-3-3. A la 5 ème minutes, contre de Le Goff qui remonte tout le terrain et fait un super centre super bien repris par Wissa ! A la 37ème minutes, contre favorable pour l’ancien lorientais Pelé qui égalise.Mauvaise nouvelle pour les Merlus avant la mi-temps avec le blessure de Lemoine.

En deuxième mi-temps les deux équipe passent en 4-2-3-1. Les lorientais malgré de belles occasions se font punir à la dernière minute par une belle frappe de M’Changama…Fin de série pour les Merlus et deuxième derby perdu de la saison.

Mardi 4 février, victoire contre Le Mans (je n’ai pas vu le match)

La bonne série continue pour les Merlus !

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Samedi 1er février, victoire à Sochaux

Lorient a été dominé tout le long du match, les Merlus ont procédé par contre et Nardi a été déterminant !

A la 24ème minutes, faute dans la surface de Teikeu, pénalty transformé par Wissa.
A la 46ème minutes, passe décisive de Le Fée pour Kitala
A la 63 ème minutes, passe décisive de Laurienté pour Abergel qui nous gratifie d’une belle frappe dans le filet opposé.
A la 83ème minutes, passe décisive de Marveaux pour Wissa

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Jeudi 23 janvier 2020, je suis accueilli par Benjamin Genton,  à l’espace FCL, le centre de formation à Kerlir (Ploemeur) pour un premier contact.  Je ne pouvais rencontrer les joueurs professionnels en raison d’un entraînement à huis clos. Cet accueil chaleureux m’a permis de bien comprendre les différents niveaux des joueurs, leur parcours ainsi que l’organisation.

Ce lieu d’entraînement de plus de 50 joueurs dont la réserve pro, des U15, U16, U17 et U18 dont certains ont le statut d’aspirant et peuvent devenir stagiaire professionnel avec des revenus variables. Externes et internes bénéficient du même emploi du temps, cours le matin de 8h à 10h et entraînement de 10h30 à 12h30, repas et cours l’après-midi . Les professeurs se rendent sur place pour certains cours sinon les élèves fréquentent 2 lycées.

Je tiens à remercier dans l’attente de les revoir, tous les joueurs pour ce lancement dans ce projet ainsi que Benjamin Genton

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Lundi 20 janvier, victoire contre Nancy

A la 29 ème minutes, bonne récupération de Hergault, passe à Marveaux qui nous fait un bel exploit individuel au milieu de la défense et conclut par une magnifique frappe dans les filets ! A la 74 ème minutes, corner pour Nancy magnifiquement repris par Libohy, imparable pour Nardi. Coaching gagnant de Pélissier : il fait entrer Bozok à la 60 ème minutes qui sur un centre de Laurienté permet aux Merlus d’arracher la victoire dans les arrêts de jeu !

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Dimanche 19 janvier, en Coupe de France contre le PSG, les Merlus ont bien respecté le plan de jeu mis en place par Christophe Pélissier pour éviter une avalanche de buts…Vers la 78ème minutes de jeu, Thomas Turel a fait partir les 2 magnifiques Neymar et Mbappé à l’échauffement de peur des prolongations ou des tirs au buts. Mais à la 82 ème minutes, but de Pablo Sarabia sur une passe de Thiago Silva. Tout aurait été différent si Yohan Wissa avait cadré sa tête lors de la première mi-temps. Nous pouvons êtres fiers des Merlus !

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Lundi 13 février, victoire contre Caen (2- 1)  (je n’ai pas vu le match)

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Rendez-vous contre le PSG en 1/16ème de finales, la billetterie ouvre à 18 h jeudi 9 février.
Réservez vos places sur https://e-billetterie.fclweb.fr

Nous espérons un exploit, passer un tour de plus permettra au groupe de se forger un mental !

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Samedi 4 janvier,  victoire en Coupe de France contre Brest

Faute indiscutable sur Wissa à la 21ème, pénalty transformé sans trembler par Marveaux.
A la 35ème, Brest égalise sur un malentendu en défense, par Charbonnier, leur renard de surface !
A la 111ème minute, beau mouvement collectif qui se termine par un débordement de Kitala côté gauche repris par Wissa, la qualifaication est dans la poche, un derby gagné de plus !

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Tout le calendrier en cliquant ICI

Allez les Merlus !

Alann

Le plaisir de bouger en situation de confinement

Tous les jeudi à 17h et pendant 35 à 40 minutes rejoignez Michel Kervadec pour une séance en live sur Facebook ou retrouvez la séance sur votre webjournal.Une pratique minimale d’activités physiques dynamiques est recommandée, correspondant à 1 heure par jour pour les enfants et les adolescents, et à 30 minutes par jour pour les adultes.

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Training intensité modérée pour ne pas s’ennuyer, garder le lien, maintenir ses capacités physiques et partager en famille le plaisir de bouger en situation de confinement !

C’est lancé. Nous sommes confinés mais toujours actifs au service des enfants, des jeunes, des adultes pour engager le mouvement et combattre les méfaits de la sédentarité sur notre santé.

On ne lâche rien !

19/3/20

Training « bien être et confinement » ! On ne lâche pas l’affaire : restons chez nous et engageons le mouvement !

26/3/20

Prévoir votre chaise, votre balai et haltères légère ou bouteilles d’eau !
« restez chez vous et engageons le mouvement »

2/4/20

Maintenons nos capacités physiques. A prévoir ceintures, chaises et bonne humeur !

9/4/20

Ne lâchons pas la mission confinement. « Karate@home » « Les sportifs restent chez eux » Proposition de ma 5ème séance en confinement ! 40’ pour les enfants, les jeunes et adultes .Ne lâchons pas l’entraînement pour rester en forme. Les parents sont invités à motiver les enfants et à participer aux séances à intensité modérée. Restez chez vous et engageons le mouvement

16/04/20

Echauffement articulaire en lien avec l’ouverture du kata Heian Nidan pendant 16 mn,

Ceux qui seront intéressés par la partie « cœur de séance », commencer  à 24 mn. Bon training !

23/04/20

40’ d’activité physique. À vous de jouer et bon training ! Restez chez vous !

30/04/20

7/05/20

14/5/20

Michel Kervadec

www.michelkervadec.com

Concours de grimaces

Seul ? à plusieurs ? déguisés ? mis en scène ? au naturel ? en intérieur ? en extérieur ?

Envoyez-nous votre plus belle grimace à l’adresse mail :ludotheque.polygone@orange.fr ou directement sur  https://lekiosque.bzh/proposer-un-article/

Le tout est de rire et de s’amuser ! On compte sur vous !

Vos œuvres viendront compléter cet article, et peut-être une exposition à la Ludothèque cet été ?!

Alors, à vos marques, prêts, grimacez !!

 

 

 

Vacances à la maison…

En cette période de confinement, voici des ressources à disposition des parents pour occuper les enfants pendant les vacances…

Différentes activités sur : https://mon-enfant.fr

Une sélection de livres à écouter ! Des histoires, des romans…  Pour petits et grands : https://stories.audible.com

Une revue « nature », à consulter sans modération ! Des reportages, des conseils et divertissements https://www.salamandre.org

Des cahiers d’activités à consulter en famille :

         

L’actu, animée :

Voyages virtuels 

 

Les Merlus restent à vos côtés et actif !

Chaque jour à 10h, et pendant toute la durée du confinement, vous retrouverez le « Rendez-vous FCL » sur leurs réseaux sociaux.

➡️ Jeu concours, vidéos, activités pour les enfants, ils donnent le maximum pour vous transmettre une dose d’énergie positive à la maison.

Le FC Lorient sur Twitter et Facebook

Gagnez un abonnement de 3 ans en jouant à Pac Merlu, cliquez ICI

Le club des supporters Merlus Ultras organise un cagnotte en solidarité avec le corps médical lorientais :

https://www.paypal.com/pools/c/8nDbQd60GA

Le FC Lorient salue l’action et s’associe à eux : le montant total de la cagnotte sera ainsi doublé par le club.