Du smartphone en moins, de la santé en plus
Etes-vous atteint de nomophobie ?
La nomophobie ou mobidépendance est un néologisme désignant la phobie d’être séparé de son téléphone mobile chez les sujets dépendants au smartphone.
Thé dansant de Noël
Lorient : un thé dansant de Noël proposé aux seniors
Si vous êtes lorientais et que vous avez plus de 65 ans , cette information vous concerne.
Le centre communal d’action sociale (CCAS) de Lorient organise en cette fin d’année, un thé dansant animé par Olivier Le Mellec les 20 et 21 décembre (date au choix) au palais des congrès.
Il reste quelques places. Vous pouvez encore vous inscrire jusqu’à aujourd’hui soit :
- sur place au CCAS – Site de la Passerelle, Galerie commerciale de l’Orientis, 7 boulevard Cosmao Dumanoir
- par courrier postal au CCAS – La Passerelle, CS 24491, 56323 Lorient Cedex
- par messagerie électronique à animationpasserelle@mairie-lorient.fr
Merci de préciser vos nom, prénom, coordonnées téléphoniques, adresse et la date choisie et joindre un justificatif de domicile récent.
Pour télécharger l’invitation à remplir , cliquez ici.
Se former au numérique avec les Bons clics
Les Bons Clics est une plateforme d’apprentissage numérique à destination des apprenants (des plus débutants au plus avancés) et de leurs aidants numériques.
L’apprenant y trouvera des formations sur les bases de l’ordinateur et internet (utiliser le clavier et la souris, créer une boîte mail, réaliser une recherche en ligne…) ainsi que des formations pour s’approprier les sites publics et s’initier aux principales démarches en ligne…
https://www.lesbonsclics.fr/fr/
Rafael Cherkaski, un artiste aux multiples facettes
Le leader du groupe Sdorvia Desko, Rafael Cherkaski, est un artiste aux multiples facettes. Souvenez vous, j’avais parlé de leur concert qui s’est tenu au Sale Histoire à Lorient en septembre…
Pour pouvoir vivre de son art, Emmanuel Perez alias » Rafael Cherkaski » a vécu à Paris, dans le canton de Port Louis et est parti s’installer à Strasbourg. Ce réunionnais y occupe un poste de peintre-performeur dans la compagnie d’arts de la rue Lucamoros, qui fait des spectacles dans toute la France.
Rafael fait également de la peinture sous le pseudonyme Alan Allio. Une expo lui a été consacrée au Bar des Flots à Lorient en 2014 (aujourd’hui le Pesk). Il sait faire preuve d’humour en détournant Obelix et les Simpsons. Actuellement sa participation au spectacle La Tortue de Gauguin avec la compagnie Lucamoros est sa principale source de revenu. Une expérience visuelle éblouissante, à la croisée du spectacle vivant et des arts plastiques.
Rafael Cherkaski est aussi réalisateur de cinéma. Parlons de son film « Sorgoi Prakov My European Dream » qui n’est pas à mettre entre toutes les mains, interdit au moins de 16 ans…Ce film va vous retourner. On adore ou on déteste…Résumé :
Un journaliste venant d’un pays de l’Est, la sdorvie arrive à Paris pour commencer un tour des capitales européennes et ainsi réaliser un documentaire sur le « rêve européen » sous la forme d’un carnet de voyage filmé, un vlog avant l’heure. Aucun camerama, aucun preneur de son. Sorgoï vogue seul avec ses caméras miniatures harnachées au corps. Les premiers jours dans la capitale sont idylliques, dignes du Paris des cartes postales. Mais très vite, Sorgoï est confronté à une série d’infortunes aux allures de descente aux Enfers. »Sorgoi Prakov est un film captivant. Le fait qu’il soit entièrement tourné en Anglais en caméra subjective place le film entre » Borat » « Schyzophrenia » et « J’irai Dormir Chez Vous ». Tout comme Sdorvia Desko, le personnage principal du film est un sdorvien. Parce que le fameux groupe de rap dont fait parti Cherkaski est dans l’univers étendu de Sorgoi Prakov.
Nominé aux FIFIGROT (festival de cinéma organisé par l’équipe de Groland), le film à connu depuis cette année la une traversée du désert. Il a longtemps été partagé sur internet via des sites de streaming. Mais c’est en 2021 que Rafael Cherkaski et quelque amis décident de lancer une campagne de crowdfunding pour sortir le film en DVD ou en Blu-Ray et par la suite ensuite sur les plateformes SVOD. Résultat: plus de 17 000 euros récoltés, ce qui montre que beaucoup de gens voulaient découvrir ou redécouvrir ce film.
Aujourd’hui le film sort à partir du 1er décembre sur les plateformes de SVOD Outbuster, Freaks On, Filmo TV et Shadows en france. Tous ses services proposent un premier mois gratuit dans leur abonnement. Vous pouvez également commander le fameux blu-ray chez Metaluna (un shop blu ray qui livre leurs produits).
Cet argent a permis aussi de rémunérer le réalisateur Rock Brenner. Ils nous a concocté un documentaire passionnant sur la vie de Rafael Cherkaski et sur son travail en tant que musicien, peintre et réalisateur. Il s’appelle Searching for Cherkaski et il est présent sur le blu-ray. On peut y trouver le segment que Rafael a réalisé du long métrage Quarantaines (composé de courts métrages réalisés pendant le confinement, ce film est disponible lui uniquement pour les abonnés à Outbuster).
Plus d’infos sur l’artiste Rafael Cherkaski : www.cherkaski.com
Rencontre au Foyer Lefort
La semaine dernière , le groupe des RDV Loisirs du Centre social du PLL Polygone était invité, comme régulièrement , à rendre visite aux résidents du Foyer Lefort/Agora.
Durant ce moment partagé, Noëlle une adhérente du groupe des RDV loisirs nous a partagé ses » pensées positives » : un ensemble de textes, citations et poèmes qu’elle récolte à ses heures perdues.
Après ce moment, un goûter partagé a clos ce bel après-midi convivial.
Le matin même, au foyer Lefort comme au centre social, les petites mains s’étaient activées pour confectionner de délicieux gâteaux lors d’atelier cuisine.
Au menu de ce goûter, un quatre quart nature , un quatre quart aux pommes , un gâteau au chocolat, un gâteau aux amandes, un Far aux pruneaux et un gâteau du placard ( réalisé avec tous les éléments qui restent et ceux qui se trouvaient dans les placards pour compléter) ont pu satisfaire les appétits aiguisés des gourmands.
Retour en image sur l’atelier cuisine et le goûter partagé au Foyer Lefort.
Recette du quatre quart
- 250gr de farine
- 250 gr de sucre
- 250 gr de beurre
- 250gr d’oeufs
- 1 sachet de levure
- ingrédients aux choix : pommes, pépites de chocolat , …
Les musiques d’Antonio
Je vais vous présenter sur cette page des musiques de grands guitaristes. J’apprends la guitare depuis un an et je viens de m’inscrire à l’école de musique en cours de guitare classique. J’adore la musique flamenco, peut être avec mes origines espagnoles 😉
Aujourd’hui je vous présente Paco de Lucia, vous pouvez lire son histoire sur Wikipédia
Moi je joue « Entre dos aguas » dans une autre version, cliquer ici pour écouter
Je vous présente Tomatito, le grand guitariste de flamenco, lire son histoire sur Wikipédia
De la rumba à l’ancienne avec Los Chichos, un trio espagnol de rumba formé à Madrid en 1973 par Juan Antonio Jiménez Muñoz (connu sous le nom d’artiste de El Jero ou Jeros, principal compositeur et chanteur du groupe) et les frères Emilio et Julio González Gabarre. Lire la suite sur Wikipédia
Ti Barouf, un projet de tiers-lieu culturel
L’association Ti Barouf œuvre pour la création d’un futur tiers-lieu à caractère culturel. Ce nouveau lieu de rendez-vous à destination des citoyens, associations, professionnels, artistes vous proposera :
-
une programmation culturelle ouverte à tous avec une scène et son lieu d’exposition,
-
une résidence d’artiste,
-
un lieu de vie avec sa taverne des créateurs,
-
un espace de coworking,
Et bien plus encore…
Que vous soyez professionnel ou particulier du pays de Lorient, ce questionnaire sert à étudier la faisabilité du projet en fonction de vos besoins, envies et habitudes.
Si vous souhaitez voir l’ouverture de ce lieu unique, merci de les aider en répondant à un questionnaire en cliquant ici
N’hésitez pas à les contacter sur tibarouf@gmail.com
Tournée des Trans à Hydrophone
Une sélection de jeunes artistes de Rennes et de sa région bénéficient d’un dispositif d’accompagnement artistique spécifique pour les soutenir dans le développement de leur projet. Toutes et tous seront programmé·es sur la prochaine édition des Trans Musicales. Tous le programme de la 43ème édition des Trans en cliquant ici
Vendredi 25 novembre à Hydrophone, entrée libre à partir de 20h30, 11 rue Honoré d’Estiennes d’Orves, Lorient.
Sarakiniko
Projet solo du Breton Yann Canevet, auparavant croisé dans le groupe The Summer Of Maria False (Trans 2008), Sarakiniko joue une musique nourrie du shoegaze de My Bloody Valentine et du son de la scène new wave britannique des années 1980. C’est ce son si particulier, qu’il qualifie lui-même de “mud pop”, que l’on retrouve dans son premier album paru cette année, Red Forest, où se mêlent guitares langoureuses et rythmiques implacables !
Mowdee
Producteur, rappeur et DJ basé à Rennes, le charismatique Mowdee développe un style qu’il appelle « gangsthouse », à mi-chemin entre rap et électro, évoquant ainsi une évolution des courants hip house et ghetto house de Chicago, comme sur son titre addictif Je t’embête sorti en 2021. Après s’être fait connaître via quelques clips drôles et bien ficelés, l’artiste s’est révélé sur scène en juin dernier à l’Ubu où il a présenté son premier EP (Flashback).!
Beau Bandit
Le quintet pop rennais Beau Bandit présente un univers doux, joyeux et enivrant, aux belles références (Bowie, Eels, Andrea Laszlo De Simone). Un travail d’artisans-orfèvres dans la confection de chansons aux mélodies et aux arrangements soignés où claviers et chœurs achèvent de nous convaincre qu’on tient là une nouvelle pépite rennaise. Point de violence chez Beau Bandit, mais un braquage du cœur.
Le harcèlomètre
Merci à Anaëlle Schmit, professeure documentaliste, pour le partage de cet outil essentiel pour lutter contre la violence qui sert à sensibiliser sur les comportements violents et le harcèlement.
Disponible en version PDF en cliquant ICI
Après-midi sportif au féminin
Taekwondo – Hapkido – Self défense féminine – SAMEDI 26 NOVEMBRE 2022
A partir de 5 ans, essayez 1, 2 ou les 3 disciplines qui seront à l’honneur dans le cadre de la Journée de la pratique féminine et en solidarité avec la 15e édition de la rencontre « La place des femmes » organisée par la MPT de Kervénanec Lorient.
Parce que les idées préconçues des Femmes sur les arts martiaux sont souvent erronées. Pourtant, sur les 8 médailles olympiques remportées par des athlètes français depuis l’introduction du Taekwondo aux Jeux Olympiques, en 2000, 6 médailles ont été remportées par des femmes et 2 seulement par un homme !
Pourtant, « en Hapkido, les femmes progressent souvent plus vite que les hommes, ils comptent trop sur leur force, elles s’investissent dans l’apprentissage de la technique…Pourtant, la Self-défense féminine s’inspire des techniques du Hapkido, en les transposant aux agressions les plus fréquentes dont sont sujettes les femmes.
Pas besoin de rendez-vous le jour « J », chacune vient à sa convenance, à l’heure qui lui sied et pour la discipline qu’elle a envie d’essayer à titre gracieux.
COMPLEXE SPORTIF AR MENEZ LARMOR-PLAGE
Rue du Vieux Moulin de 14 H à 17 H
06 21 58 89 82
https://www.sankofa-taekwondo.fr
