Lundi 26 juin Restitution de la Concertation contre la précarité alimentaire
En France, 9,3 millions de personnes vivent sous le seuil de pauvreté, soit 14,7% de la population française. L’aide alimentaire en France concernerait 7 millions de personnes, et le territoire du Pays de Lorient ne fait pas exception.
Lorient Agglomération a initié en début d’année une concertation territoriale animée par Optim’ism et soutenue par la DRAAF :
« Luttons ensemble contre la précarité alimentaire ». Après plusieurs mois de travail et de rencontres qui ont réuni une cinquantaine d’acteurs de l’aide alimentaire, d’organisations et associations sociales, de citoyennes et citoyens engagé.e.s, on vous invite aux rencontres du DROIT À BIEN MANGER !
Au programme : vernissage de l’exposition du Bien Manger : fresques et cartographies, diffusion de documentaires sonores et courts-métrages, corner librairie, rencontres, cantine et apéro partagé…
Lundi 26 juin à l’Embarcadère à partir de 18h, 83 rue amiral Courbet (entrée par le FJT)
Les risques sur votre santé peuvent survenir dès les premiers jours de chaleur.
Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants.La chaleur a un effet immédiat sur l’organisme, dès les premières augmentations de température : les impacts de la chaleur sur la santé ne se limitent pas aux phénomènes extrêmes.
Lorsqu’il est exposé à la chaleur, le corps humain active des mécanismes de thermorégulation qui lui permettent de compenser l’augmentation de la température (transpiration, augmentation du débit sanguin au niveau de la peau par dilatation des vaisseaux cutanés, etc.). Il peut cependant arriver que ces mécanismes de thermorégulation soient débordés et que des pathologies liées à la chaleur se manifestent, dont les principales sont les maux de tête, les nausées, les crampes musculaires, la déshydratation. Le risque le plus grave est le coup de chaleur, qui peut entraîner le décès.
Pendant les fortes chaleurs. Protégez-vous. En cas de malaise, appelez le 15
Dans le cadre des semaines de santé sexuelle, les professionnels de la prévention et de la santé sexuelle de Lorient se mobilisent et se relaient pour répondre librement et sans jugement à toutes vos questions le 23 mai
Selon l’OMS, la santé sexuelle, lorsqu’elle est considérée de manière positive, s’entend comme une approche respectueuse de la sexualité et des relations sexuelles, ainsi que comme la possibilité de vivre des expériences sexuelles agréables et sûres, exemptes de coercition, de discrimination et de violence.
Venez rencontrer l’association AIDES Morbihan, le CeGIDD, CIDFF, le Centre de Santé Sexuelle, le Centre Public de Vaccination et l’ENIPSE ce mardi 23 mai de 11h30- 15h30 dans le hall de l’Hôpital du Scorff à Lorient
QuestionSexualite.fr est le site de référence sur la santé sexuelle.
Pour varier votre alimentation, découvrir de nouvelles saveurs et profitez des bienfaits de la nature et des nutriments que chaque fruit et légume peut vous apporter tout au long de l’année, il est intéressant et écologiquement responsable de suivre les saisons pour consommer les fruits et légumes.
En ce début de printemps , découvrons
La carotte est l’un des légumes les plus consommés en France. Sa saveur douce et sucrée permet de la cuisiner très facilement et séduit les petits comme les grands.
La carotte est très riche en eau, qui la compose à environ 90% de son poids. Elle contient aussi des glucides et des fibres, mais très peu de protéines et de lipides.
La carotte a la réputation de rendre aimable, mais pas seulement car ce légume est très nutritif et a plein de bienfaits sur la santé.
En effet, a carotte regorge de vitamines et minéraux essentiels. C’est une excellente source de bêta-carotène et de fibres douces.
Sa consommation favorise la santé des yeux et de la peau et elle a également un fort pouvoir antioxydant. La carotte (crue ou cuite) et le jus de carotte sont d’excellentes sources de vitamine A.
On retrouve dans la carotte crue, cuite ou en jus, du bêta-carotène, la lutéine et le zéaxanthine. Ces caroténoïdes sont des composés aux propriétés antioxydantes. La consommation d’aliments riches en caroténoïdes diminuerait le risque de souffrir de plusieurs maladies : le cancer, maladies cardiovasculaires et certaines maladies liées au vieillissement. Ce cocktail nutritionnel est également bénéfique pour votre vision, votre santé cardiovasculaire.
Des études ont prouvées que l’apport simultané des fibres et des caroténoïdes, tous deux présents dans la carotte, maximiserait l’effet protecteur de ce légume. Il a été démontré que certains types de fibres, notamment les fibres solubles, pouvaient réduire le cholestérol et prévenir le processus d’athérosclérose.
Ingrédients pour 4 personnes :
– 2 œufs – Sel, poivre – 285 g de carottes râpées – 2 cuillères à soupe de maïs
– 2 gousses d’ail – 2 oignons nouveaux – 225 g de fromage râpé
– 4 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée
– 65 g de farine de pois chiches (sinon farine classique) – 1 filet d’huile
Préparation :
1. Dans un bol moyen, fouetter les œufs avec l’ail haché et la coriandre fraîche hachée. Ajouter la farine de pois chiches, le sel, et le poivre et mélanger. Ajouter les carottes râpées, et les oignons nouveaux hachés. Verser le maïs. Mélanger
2. Faire préchauffer le four à 200 °C. Tapisser deux plaques de papier sulfurisé.
3. Former 12 galettes et les aplatir légèrement. Cuire 25 minutes jusqu’à ce que les galettes soient dorées.
4. Servir les röstis accompagnés de sauce au yaourt et de quartiers de citron.
⇒ Pour le gâteau :
– 300 g de carottes râpées
– 250 g d’amandes en poudre (2 sachets)
– 4 œufs – 200 g de sucre
– le zeste et le jus d’un demi-citron – 60 g de farine
– 1/2 sachet de levure
– 1 pincée de sel – du beurre pour le moule
⇒ Le glaçage :
– 1 cuillère à soupe de jus de citron – 150 g de sucre glace – 1 blanc d’œuf
Préchauffer le four à 180°C. Éplucher et râper les carottes, de façon à en obtenir 300 g. Mélanger le sucre et les jaunes d’œufs jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajouter un à un le zeste, le jus du demi-citron, les carottes râpées, l’amande en poudre, la farine, le sel et la levure. Mélanger bien entre chaque ingrédient. Battre les blancs en neige bien ferme puis les incorporer délicatement à la pâte.
Aujourd’hui, s’alimenter correctement, se nourrir à un prix correct est un défi quotidien pour tous. Les questionnements autour de l’alimentation sont multiples et concernent tout le monde.
Bien conscientes des diverses problématiques autour de l’alimentation, des étudiantes de l’UBS vous invitent
à échanger autour de ce thème
Il reste encore quelques places , n’hésitez pas à vous inscrire au 02.97.83.69.64
N.B : Les inscriptions pour la garde d’enfants sont closes.
La nomophobie ou mobidépendance est un néologisme désignant la phobie d’être séparé de son téléphone mobile chez les sujets dépendants au smartphone.
Merci à Anaëlle Schmit, professeure documentaliste, pour le partage de cet outil essentiel pour lutter contre la violence qui sert à sensibiliser sur les comportements violents et le harcèlement.
Disponible en version PDF en cliquant ICI
Atelier convivial de discussion animé par Laurence Davoust Lamour, ouvert à tous mais plus particulièrement parents/ grands parents.
Résumé du film :
Téléphones, ordinateurs, tablettes, consoles… autant d’outils numériques qui font aujourd’hui partie de notre quotidien et de celui de nos enfants. Nos enfants ont aujourd’hui un accès fascinant sur ce monde virtuel qui génère cependant des conflits et des inquiétudes au sein des familles. Ces usages jouent-ils un rôle sur le développement de l’enfant ? Comment poser un cadre d’utilisation de ces nouveaux outils qui sont devenus incontournables ? Les modes de communication ont évolué, comment accompagner nos enfants? Nous sommes partis rencontrer un cortège de spécialistes afin d’établir un état des lieux: orthophoniste, psychologue, psychomotricien, sociologue, professeur, orthoptiste… Chacun va nous faire part de ses constats lorsque l’enfant reste trop en contact avec les écrans… Autant de rencontres qui vont nous faire prendre connaissance de certains enjeux de construction psychique et motrice, pour mieux nous positionner sur cette question…
