Le Centre social participe à La Lorientaise 2021
/0 Commentaires/dans Annonces, Bien-être, Loisirs et culture, Solidarité, Sports et Jeux, Vie du quartier /par DelphineSports Lundi : retour en salle.
/0 Commentaires/dans Bien-être, Loisirs et culture, Sports et Jeux, Vie du quartier /par DelphineAprès plusieurs mois à faire des balades en extérieur à cause du contexte sanitaire, nous voici de retour en salle ce lundi.
Nous avons retrouvé ce lundi après-midi la salle du centre de loisirs du Ter pour des exercices de mobilisation articulaire et un peu d’utilisation des appareils sportifs à disposition.
Le rendez-vous du Sports Lundi au Centre social du Polygone PLL, c’est tous les lundis (hors vacances scolaires ) de 14h à 15h30 encadré par Christophe, éducateur sportif et Delphine, médiatrice vie de quartier.
Vous pouvez venir essayer l’activité lors des 2 dernières séances avant une reprise à la rentrée en septembre.
Renseignements :
Centre social du Polygone PLL – 02.97.83.69.64
Sports Lundi, ça continue ….
/0 Commentaires/dans Associations & services, Bien-être, Loisirs et culture, Services du quartier, Sports et Jeux, Vie du quartier /par DelphineSports Lundi
Le groupe du Sports Lundi en balade
/0 Commentaires/dans Bien-être, Bons plans & annonces, Loisirs et culture, Services du quartier, Sports et Jeux, Vie du quartier /par Delphine
Balade au Ter de 3 km cet après-midi avec le groupe d’adhérents du Centre social du Polygone PLL. C’est sous un beau soleil que nous avons effectué cette promenade .
On se dégourdit les jambes et on se change les idées et toujours dans la bonne humeur.
Quelques photos de notre balade :
La semaine prochaine, l’activité en salle reprend encadrée par Christophe, éducateur sportif et Delphine, médiatrice au Centre social.
Départ à 14h du Centre social en mini bus pour la salle du Ter.
Au programme : remise en forme, réveil musculaire, ……
Pour plus de renseignement sur L’activité Sports Lundi
Contactez Delphine au Centre social du Polygone PLL
80 avenue du général de Gaulle – Lorient
02.97.83.69.64
Atelier Biodiversité au jardin partagé des coccinelles
/0 Commentaires/dans Bien-être, Ecologie, Initiatives et projets du quartier /par Delphine
Dans le cadre du mois de la biodiversité et du développement durable, les activités continuent au Centre social du Polygone PLL.
Hier après-midi, Laura (La fabrique de Malo) est venue animer un atelier biodiversité au jardin des coccinelles.
L’atelier avait pour but d’installer des nichoirs et des hôtels à insectes dans le jardin partagé.
Morgane et Gaël en ont profité pour sortir leurs kits d’observation afin que petits et grands puissent découvrir et étudier insectes, oiseaux et végétaux au plus près.
– Prochains ateliers :
- Atelier Biodiversité : Jeudi 03 juin de 14h30 à 16h : fabrication de macérat huileux
- Atelier Biodiversité : Mercredi 09 juin de 14h30 à 16h : Installation de nichoirs et hôtels à insectes autour des jardins partagés
- Ateliers cosmétiques : Mercredi 16 juin de 14h30 à 16h et vendredi 18 juin de 9h30 à 11h : fabrication de baumes
Pour participer à un atelier , l’inscription est obligatoire.
– Informations :
Centre social du Polygone PLL – 80 avenue du Général de Gaulle – Lorient – 02 97 83 69 64
Mois de la Biodiversité au Centre social du Polygone
/0 Commentaires/dans Bien-être, Conseils jardinage, Ecologie, Loisirs et culture, Vie du quartier /par Delphine
Dans le cadre du mois de la biodiversité et développement durable au Centre social du Polygone PLL, le premier atelier a eu lieu ce mardi sous un beau soleil.
Le thème : Fabrication de macérat huileux au romarin et à la fleur de soucis(Calendula) tout au naturel.
Laura (La fabrique de Malo) est venue animer cet atelier macérât au jardin partagé des coccinelles face à un public attentif .
Les prochains rendez-vous :
- Atelier Biodiversité : jeudi 03 juin de 14h30 à 16h : fabrication de macérat huileux
- Atelier Biodiversité : Mercredi 09 juin de 14h30 à 16h : Installation de nichoirs et hôtels à insectes autour des jardins partagés
- Ateliers cosmétiques : Mercredi 16 juin de 14h30 à 16h et vendredi 18 juin de 9h30 à 11h : fabrication de baumes
Pour participer à un atelier , l’inscription est obligatoire.
Information : Centre social du Polygone PLL – 80 avenue du Général de Gaulle – Lorient – 02 97 83 69 64
Sports Lundi, ça continue
/0 Commentaires/dans Bien-être, Loisirs et culture, Services du quartier, Sports et Jeux, Vie du quartier /par DelphineMalgré les conditions sanitaires , le Sports Lundi continue au Centre social du Polygone PLL. Le sport en salle étant interdit, nous faisons chaque lundi (hors vacances scolaires) avec Christophe (éducateur sportif) et les adhérents de l’activité une balade dans les environs de Lorient.
Aujourd’hui, c’est autour du Ter que nous avons fait une petite promenade d’une heure .
3,5 km de balade où chacun va à son rythme et profite de la nature environnante.
Et nous marchons toujours pour La Littorale 56.
Manger les fruits et légumes de saison : Mai
/1 Commentaire/dans Bien-être, Cuisine - Les Recettes /par DelphineÉviter le gaspillage alimentaire
/0 Commentaires/dans Bien-être, Bons plans & annonces, Cuisine - Les Recettes, Loisirs et culture, Solidarité /par Delphine
Le gaspillage alimentaire en quelques chiffres
Chaque année en France :
- 10 millions de tonnes de nourriture sont perdues ou gaspillées tout au long de la chaîne alimentaire. Cela représente 16 milliards d’euros perdus soit 240 euros par français chaque année et 15,3 millions de tonnes d’équivalent CO2 émis pour rien !
Les pertes alimentaires se produisent à différents stades de la chaîne alimentaire :
- Production : 32 %
- Transformation et conditionnement dans l’industrie agroalimentaire : 21 %
- Distribution : 14 %
- Consommation : 33 % dont 14% dans la restauration et 19% à domicile.
Pour les consommateurs, ce gaspillage représente au total 50kg de nourriture par français chaque année dont 7 kg d’aliments non consommés et encore emballés .
Une petite vidéo pour les illustrer : cliquez ici
Comment éviter le gaspillage alimentaire au quotidien ?
Quelques petits gestes qui peuvent changer les choses :
–> Les courses
- Vérifier son stock
- Établir un menu pour la semaine
- Établir une liste par rapport au menu
- Faire ses courses le ventre plein pour éviter les achats impulsifs
- Faire attention aux promotions qui sont parfois trompeuses
- Faire un tour au rayon date courte de votre supermarché
- N’achetez que ce donc vous avez besoin
- Ne cuisiner pas en trop grande quantité
–> À la maison
- Bien ranger ses aliments dans son frigo par date
- Mettre en évidence les produits entamés à consommer rapidement
- Réutiliser ses restes ( faire de la chapelure avec son pain rassis par exemple)
- Faire régulièrement le tour de ses réserves pour vérifier les dates
- Ne pas trop stocker
Des applications utiles pour changer nos habitudes : 5 applis anti-gaspi à télécharger !
- GEEV : c’est une application mobile collaborative qui permet à ses membres de donner des objets dont ils n’ont plus l’utilité.
L’objectif : donner une deuxième vie à des objets en proposant une alternative simple, ludique et équitable à la vente et à la benne.
- To good to go : cette application met en relation les commerçants avec les particuliers pour que ces derniers puissent récupérer les invendus à tarif réduit en fin de journée. L’objectif : lutter contre le gaspillage alimentaire en sauvant des invendus alimentaires chez vos commerçants locaux. Ce sont des paniers surprises proposés à un prix avantageux .
- Frigo Magic : Cuisinez avec trois fois rien . L’idée est de lutter contre le gaspillage alimentaire en utilisant tous les aliments de son frigo. On indique les aliments qu’on veut utiliser et, si nécessaire, un régime particulier (sans gluten, lactose ou végétarien). Et l’appli propose une recette associée, facile à réaliser et dont le temps de préparation n’excède jamais 30 minutes.
- Zéro Gâchis : Afin de vendre les produits approchant de leur date de péremption, de nombreux supermarchés les bradent. L’application les recense et affiche les promos en cours.
- Checkfood : Combien de fois avez vous oublié de finir des aliments avant la date de péremption. Cette application nous incite à réduire nos déchets alimentaires grâce à des alertes sur notre smartphone. Comment faire ?? Lorsque vous revenez de vos courses, il faut scanner les codes-barres de vos produits avec l’application, puis y ajouter la date de péremption. À tout moment vous pouvez voir la date limite de consommation de vos aliments. Lorsqu’elle approche, l’appli vous envoie une notification.
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