En octobre, j’agis pour le Cybermoi/s !
Chaque octobre, prenons soin ensemble de notre alter ego numérique !
Nous apprenons tout au long de notre vie à nous prémunir contre les dangers de la vie réelle :
- sécurité routière : ne pas traverser sans regarder, toujours porter sa ceinture…
- santé : faire du sport régulièrement, ne pas manger trop gras/sucré/salé…
- vols : code de carte bleue, sac à main…
Mais qu’en est-il de notre existence dans le monde du numérique ? Nous sommes tous de plus en plus connectés et utilisons nos outils numériques à longueur de journée pour échanger (mails), partager (réseaux sociaux), acheter (e-commerce) et même gérer nos démarches administratives (santé, impôts…). Les derniers mois ont changé encore un peu plus notre rapport au numérique, faisant reposer nos vies personnelles et professionnelles sur les technologies, et ce dès le plus jeune âge.
Pourquoi agir avec moins de prudence sur Internet que dans notre vie quotidienne ? Le Cybermoi/s vous donne des clés et recommandations pour vous aider à mieux vous protéger des menaces dans votre espace de vie numérique, et ce dès le plus jeune âge. Découvrez les bonnes pratiques à adopter sans modération tout au long de l’année pour protéger votre « moi » connecté !
Retrouvez tous les événements, boîte à outils sur www.cybermois.fr
Impact écologique du numérique
Jour après jour, nous tentons de consommer plus responsable, d’éteindre nos lumières, de trier nos déchets… Mais qu’en est-il de nos comportements face aux technologies numériques ? Qui aujourd’hui, qu’il soit adepte ou débutant, n’utilisent pas des nouvelles technologies ? Il suffit pourtant d’apprendre les bons gestes, les bonnes pratiques à adopter avec l’informatique…
Voici 10 écogestes numériques à adopter absolument :
1 / On reste fidèle jusqu’au bout à son vieux PC, on évite de le changer tous les 2 ou 3 ans. On peut aussi se tourner vers des appareils modulables comme le Fairphone et soutenir les associations qui luttent contre l’obsolescence programmée.
2 / On recycle ses e-dechets, et on ne jette pas ses ordinateurs et autres smartphones à la poubelle ! Le site eco-systemes.fr vous propose de trouver le point de collecte le plus proche de chez vous en 3 clics, soit pour recycler l’appareil, soit pour le donner à une association.
3 / On regarde ses émissions préférées en live sur la TNT, le streaming est à bannir (ou du moins à restreindre).
4 / On diminue son utilisation du cloud, qui est tout sauf écolo. Le stockage en ligne de ses documents est plus énergivore que celui sur son ordinateur (clef USB ou disque dur externe). Utiliser une messagerie responsable telle que Newmanity Mail, qui stocke ses données dans un data center à bilan carbone neutre, pourra légèrement atténuer son impact.
5 / On débranche tout, son ordinateur, ses chargeurs et ses box ADSL.
6 / On privilégie les data centers 100% green, c’est à dire à bilan carbone neutre comme celui d’Evo Switch aux Pays-Bas par exemple.
7 / On vide sa boîte mail, car conserver 30 mails consomme environ l’équivalent d’une ampoule laissée allumée toute la journée! un tout nouveau service Cleanfox, permet de nettoyer sa boîte mail en se désabonnant et supprimant toutes les newsletters indésirables en moins d’une minute.
8 / On surveille son poids, car l’envoi d’un courriel représente environ 20 grammes de CO², et on privilégie, par exemple, les liens plutôt que les pièces jointes.
9 / On s’engage pour l’éco-conception des sites Web, et on se focalise sur ses fonctionnalités essentielles et on élimine le superflu…
10 / On évite les moteurs de recherche, et on va directement sur un site, soit en tapant son adresse, soit en l’enregistrant comme favori. On peut aussi utiliser un moteur de recherche comme Ecosia, qui reverse 80% de ses bénéfices publicitaires, à la plantation d’arbres au Burkina Faso.
Voilà, maintenant que vous connaissez les 10 gestes essentiels, c’est à vous de jouer maintenant…Faites du ménage et du tri !
Semaine de l’architecture 2020
Du 12 au 15 octobre, conférences et balades à trois voix pour mieux connaître le patrimoine de Lorient.
Conférences et balades à trois voix pour explorer l’espace public en compagnie d’un architecte, d’un urbaniste et d’un guide-conférencier.
- La Base et ses derniers aménagements : lundi 12 à 12h30
- La couleur dans la ville contemporaine : mardi 13 à 12h30
- Péristyle : reconquête urbaine et nouveaux usages : mercredi 14 à 12h30
- Le quartier de la gare et ses derniers aménagements : jeudi 15 à 12h30
- La rue Marcel Sembat, une transformation : vendredi 16 à 12h30
- Découverte de la salle Hydrophone : samedi 17 à 15h
- La base de sous-marins, 30 ans de reconversion (visite-conférence) : dimanche 18 à 15h
Visites gratuites, inscriptions et renseignements au 02 97 02 23 29.
Programme complet des conférences sur patrimoine.lorient.bzh
La SaintéLyon pour Titouan
Alexandre, Pierre-Yves et Jean-Michel se sont lancés un défi, courir la mythique SaintéLyon : 77km de course entre Saint-Etienne et Lyon, 2000m de dénivelé positif et pour corser la chose, de nuit et en décembre ! Conscient de leur chance d’être en bonne santé, ils ont décidé de courir pour celles et ceux qui ne peuvent pas pour x raison. Ils ont pensé à Titouan, atteint d’une maladie rare, en créant une cagnotte :
https://www.leetchi.com/c/la-sainte-pour-titouan
Le projet expliqué en quelques mots :
« Titouan, né en 2016, est atteint depuis l’âge de ses 4 mois d’une épilepsie sévère qui a démarré par un syndrome de West pharmacorésistant.
Aujourd’hui, depuis ses 3 ans, Titouan est diagnostiqué en syndrome de Lennox Gastaut, une forme d’épilepsie infantile difficile à traiter qui se caractérise par une régression psychomotrice ainsi que par des crises fréquentes et de types différents (toniques avec des chutes traumatisantes, crises toniques nocturnes ou absences atypiques), des troubles du comportement et un retard intellectuel.Ce syndrome touche la parole ainsi que la marche.Il s’agit d’une maladie qui reste très invalidante malgré les traitements.
Depuis maintenant 2 ans, Johanne et Florent, ses parents, mettent en place des programmes de soins non pris en charge : notamment en Espagne (méthode Essentis), ainsi qu’à Pleurtuit (méthode Brain Moove) ou à Nantes (méthode MEDEK). Les séances souvent à la semaine, ne sont pas prises en charge et demandent aux parents de Titouan, d’organiser des évènements pour pallier la partie financière.
Nous avons donc décider de soutenir cette famille et nous comptons sur vous pour nous aider ! Envie de nous aider à récolter plus de dons ? Partagez cette cagnotte ! Merci à tous ! »
Suivez les sur Facebook : www.facebook.com/lasaintepourtitouan
La page dédiée à l’association « La Balade de Titouan » : www.facebook.com/labaladedetitouan/
Améliorer la confiance en soi avec le tai-chi-chuan
L’espoir de gagner en confiance en soi et en équilibre grâce au tai-chi-chuan, une gymnastique Japonaise, concerne tout le monde. D’ailleurs les personnes âgées limitent leurs chutes en pratiquant cet Art qui non content de gagner en assurance rend plus serein. Et point d’orgue de cette pratique, la recherche de son univers intérieur…Comme quoi on peut pratiquer du sport en le conciliant avec son bonheur intérieur. Cerise sur le gâteau, on peut pratiquer cet art martial au PLL : https://www.pllorient.org/web/activites-sportives-et-culturelles/activites-corporelles-bien-etre/489-tai-chi
